برچسب: دویدن
کد خبر: ۴۸۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
یکی از مهم ترین عواملی که از حمله های ناگهانی جلوگیری می کند این است که مراقب محیط اطراف تان باشید. با دیگران تماس چشمی داشته باشید و به اتفاقاتی که اطرافتان می افتد دقت کنید. اگر حس بدی دارید حتما مشکلی هست.
کد خبر: ۴۸۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
هر تازه‌واردی که از راه برسد، مسابقه شروع می‌شود. بچه‌ها می‌دوند به سویش با دبه‌های پر، با دست‌های خیس. هر کسی زودتر برسد، قبر مال اوست و بقیه می‌ایستند کنار در انتظار تازه‌وارد دیگری؛ آماده برای دویدن .
کد خبر: ۴۸۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
با وجود آسیب‌دیدگی و حتی غیبت طولانی‌مدت مغز متفکر سرخپوشان در میانه میدان برانکو دلیلی برای نگرانی ندارد.
کد خبر: ۴۸۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
هافبک استقلال که به تازگی از مصدومیت رها شده در تمرینات سوژه عکاسان شد.
کد خبر: ۴۸۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
بسته خبری تابناک ایلام؛
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: نظر ظریف درباره کاغذپاره بودن قطعنامه‌های شورای امنیت /اصولگرایی چهارچوب‌دار حرمتش از اصلاح‌طلبی چندنبشی بیشتر است/سکولار مسلمان مثل مسلمان عرق‌خوار است/کمپین یک میلیارد دلاری بیرون کردن ترامپ از توئیتر و... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۴۸۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
بسته خبری «تابناک»؛
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: نظر ظریف درباره کاغذپاره بودن قطعنامه‌های شورای امنیت /اصولگرایی چهارچوب‌دار حرمتش از اصلاح‌طلبی چندنبشی بیشتر است/سکولار مسلمان مثل مسلمان عرق‌خوار است/کمپین یک میلیارد دلاری بیرون کردن ترامپ از توئیتر و... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۴۸۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: نظر ظریف درباره کاغذپاره بودن قطعنامه‌های شورای امنیت /اصولگرایی چهارچوب‌دار حرمتش از اصلاح‌طلبی چندنبشی بیشتر است/سکولار مسلمان مثل مسلمان عرق‌خوار است/کمپین یک میلیارد دلاری بیرون کردن ترامپ از توئیتر و... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۴۸۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
یادگیری زبان دوم برای افراد بزرگسال سخت است. این پروسه می‌تواند با ورزش کردن آسان‌تر شود.
کد خبر: ۴۸۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
معمولا خیلی از ما دنبال بهانه‌هایی هستیم که ورزش نکنیم یا آن را به زمان دیگری موکول کنیم. مشغله کاری، خستگی، حوصله نداشتن و بسیاری از دلایل دیگر، همواره ما را از ورزش می‌کند.
کد خبر: ۴۸۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
کد خبر: ۴۸۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
رئيس هيأت ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه گفت: مسابقات آمادگی جسمانی ویژه آقایان انتخابی تیم استان در راستای اعزام به مسابقات کشوری برگزار می‌شود.
کد خبر: ۴۷۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن به صورت مرتب می‌تواند تاثیر زیادی در پیر شدن بیولوژیکی سلول‌های بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۴۷۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
کد خبر: ۴۷۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمی‌توانند استفاده لازم را از آن ببرند.
کد خبر: ۴۷۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
در فصل گرما دویدن در دمای بالا کمی سخت‌تر است و ممکن است باعث گرمازدگی شود. برای بسیاری از افراد این سوال پیش می‌آید که دویدن در هوای گرم برای بدن مضر است یا خیر.
کد خبر: ۴۷۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
«روحانی مدیون اصلاح‌طلبان است»، این جمله محمدرضا عارف، پیش از نهایی کردن لیست کابینه دوازدهم، خود گویای تمام ماجرا بود؛ اصلاح طلبان از یارگیری رئیس جمهور برای چینش دومین کابینه اش نگران بودند و رادارهایشان امواج خطر را دریافت کرده بود.
کد خبر: ۴۷۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کد خبر: ۴۷۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
کد خبر: ۴۷۵۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
ترکیب هوای گرم و رطوبت بالا ورزش کردن در فصل تابستان را دشوار می‌کند اما نمی‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۴۷۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸