برچسب ها - دویدن
برچسب: دویدن

آیا میدانید چرا آقایان سریع تر از بانوان می دوند؟

حتی سریعترین مرد جهان هم در یک مسابقه ۱۰۰ متری، یک ثانیه سریع تر از سریع ترین زن جهان می دود، این اتفاقی بود که برای اوسین بولت، دونده جامائیکایی افتاد و توانست این مسیر را در ۹/۵۸ ثانیه به خط پایان برساند درحالی که رقیب او که یک زن بود در ۱۰/۴۹ ثانیه این مسیر را دوید.
کد خبر: ۴۴۰۸۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳

سرویس دهی ویژه قطار شهری در لیالی قدر

مدیر عامل شرکت بهره برداری قطار شهری مشهد از سرویس دهی ویژه ناوگان خط یک قطار شهری در لیالی قدر خبر داد.
کد خبر: ۴۳۹۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲

ورزش می تواند مشکلات گوارشی به همراه داشته باشد !

متخصصان سلامت هشدار داده‌اند که ورزش کردن زیاد و سنگین می‌تواند به مشکلات روده‌ای منجر شود.
کد خبر: ۴۳۸۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰

هیجان ورزش در شب های رمضان

کد خبر: ۴۳۷۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹

مردمی که از مرگ هم فرار نمی‌کنند

انفجار و حملات تروریستی آن هم به فرماندهی داعش هم نتوانست مردمی را که دیروز در حاشیه خیابان با موبایل‌های روشن به تماشا ایستاده بودند، متوقف کند.در گزیده ای از این گفت وگو آمده است: این‌بار ممکن بود به قیمت مرگ آنها تمام شود. صدای گلوله بود و آتش و انفجار.
کد خبر: ۴۳۷۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

نکته ای قابل تامل از رفتار غیر حرفه‌ای دیروز مردم!

ممکن بود به قیمت مرگ آنها تمام شود. صدای گلوله بود و آتش و انفجار. گفتند کارِ داعش است و عملیات انتحاری است، اما حتی فاصله نزدیک تا مرگ یا احتمال بالای انفجار و حملات تروریستی آن هم به فرماندهی داعش هم نتوانست مردمی را که دیروز در حاشیه خیابان با موبایل‌های روشن به تماشا ایستاده بودند، متوقف کند.
کد خبر: ۴۳۷۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

خواب صداوسیما و نکته‌ای قابل تامل از رفتار غیرحرفه‌ای دیروز تهرانی‌ها در حوادث تروریستی !

کد خبر: ۴۳۷۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

۲۵ واقعیت شگفت‌انگیز در مورد بدن انسان که نمی‌دانید!

وقتی شما از خجالت سرخ می‌شوید، لایه داخلی معده شما هم خجالت کشیده و سرخ می‌شود!
کد خبر: ۴۳۶۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶

تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز

از افتادن شانه‌ها و به جلو آمدن سرتان هنگام کار با تردمیل خودداری کنید. توجه داشته باشید که طول گام‌هایتان باید مانند طول گامی باشد که در حالت عادی است.
کد خبر: ۴۳۵۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴

نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند

درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید, حتی اگر جوان هستید!

صرف قرار داشتن شما در دهه 20 و یا 30 زندگیتان به این معنا نیست که امکان ابتلا به آرتروز در بدنتان وجود ندارد. در این مقاله نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند را گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۴۳۵۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟

کد خبر: ۴۳۳۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱

کالری سوزی با روش های ساده و راحت

بالا بردن کالری سوزی یکی از رموز اصلی موفقیت در کاهش وزن است. با ما همراه شوید تا شما را با ترفندهای بالا بردن کالری سوزی در ورزش آشنا کنیم.
کد خبر: ۴۳۳۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰

زمان امتحانات چی بخوریم؟

روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه.
کد خبر: ۴۳۲۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

از بیمارستان «مسیح» تا زندگی

کد خبر: ۴۳۱۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷

درگیری معترضان نشست گروه هفت با پلیس ضد شورش

شرکت کنندگان در راهپیمایی اعتراضی نشست گروه هفت که در شهر تائورمینا در شرق سیسیل ایتالیا برگزار شده بود با پلیس ضد شورش درگیر شدند.
کد خبر: ۴۳۱۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷

از «مسیح» تا زندگی...

در این اتاق مرگ نفس می‌کشد، همه جا بوی مرگ می‌دهد و انگار صدای پاهایش هر لحظه به اینجا نزدیک‌ و نزدیک‌تر می‌شود. شاهدش هم صدای بوق منقطعی‌ست که در فضای اتاق ‌پیچیده و بدن‌های سردی که بی هیچ امیدی، سنگینی ده‌ها دستگاه و لوله را بر خود تاب می‌آورند. دیگر امیدی نیست و کار تمام شده است. کاغذهای سفیدی که روی میز سفید جلوی تخت بیمارستان افتاده‌اند این را نشان می‌دهند، پنج پزشک معتمد هم تایید کردند که این زندگی‌ها دیگر تمام شده‌اند...
کد خبر: ۴۳۱۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷

هشت تصور غلط ورزشی

برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند.
کد خبر: ۴۳۰۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

مهران مدیری اشک حامد همایون را درآورد

شب گذشته برنامه دورهمی میزبان حامد همایون خواننده پاپ بود.
کد خبر: ۴۳۰۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

آنچه در دورهمی گذشت؛

کنایه مهران مدیری به روحانی/ مجری دورهمی اشک حامد همایون را درآورد

شب گذشته برنامه دورهمی میزبان حامد همایون خواننده پاپ بود.
کد خبر: ۴۳۰۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

جولان فشارخون بالا در بین 5 هزار شهرضایی

فشار خون بالا یا پرفشاری خون که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند.
کد خبر: ۴۲۹۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳