برچسب: غذایی سالم
زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتئین‌ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند
کد خبر: ۸۶۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
یک متخصص طب سنتی درباره خواص شگفت‌انگیز میوه و دمنوش گل نسترن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۸۵۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن در کنار مقوله ورزش و افزایش تحرک، تغییر رژیم غذایی است. با این همه تغییر رژیم غذایی دغدغه‌های خاص خود را دارد که مهمترین آنها انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.
کد خبر: ۸۵۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
با توجه به همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها فعالیت فیزیکی روزانه افراد کاهش یافته که می‌تواند منجر به اضافه وزن و برخی دیگر از مشکلات سلامتی برای افراد شود.
کد خبر: ۸۵۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
با توجه به اهمیت زیاد حفظ سلامت رگ‌ها، مجموعه‌ای از خوراکی‌های شگفت‌انگیز که برای پاکسازی رگ‌های بدن مفید هستند در زیر آمده است
کد خبر: ۸۵۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
افراد سالم، مبتلا و بهبودیافته از بیماری کرونا برای درمان ترس، افسردگی و اضطراب ناشی از این بحران، مصرف مرتب شیر گرم را فراموش نکنند.
کد خبر: ۸۵۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
در روزهای کرونایی که سلامت سیستم ایمنی بدن اهمیت فراوانی دارد با مصرف ۱۵ میوه پرخاصیت می‌توان بدن را پاکسازی کرد.
کد خبر: ۸۵۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کردستان؛
بیش از ۱۲۷ هزار تن محصول کشاورزی در کردستان فرآوری شد.
کد خبر: ۸۵۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
در روزهای کرونایی رواج برخی شایعات و باورهای غلط بین مردم، آنها را در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
مالیات به عنوان یکی از منابع درآمدی در دولت‌ها رو به روز مهم‌تر می‌شود، افزایش پایه‌های مالیاتی تا جایی رشد کرد که به فعالیت‌های فردی و سرگرمی هم رسیده است.
کد خبر: ۸۵۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
کربوهیدرات های ساده مانند آردها و قندهای پالایش شده می توانند به افت سلامت ریه ها منجر شوند. این مواد غذایی نه تنها التهاب‌زا هستند، بلکه متابولیسم آنها می تواند ریه ها را به سخت‌تر کار کردن وادار کند.
کد خبر: ۸۵۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
محدودیت‌های غذایی برای افرادی که بیماری کلیوی دارند متفاوت است، اما مصرف چند ماده غذایی برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد کلیه‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
از ابتدای ماه رمضان؛
مدیر کل استاندارد ایلام عنوان کرد: از ابتدای ماه رمضان تا کنون ۹۱ فقره بازرسی از محصولات غذایی و بهداشتی توزیع شده در سطح استان انجام گرفته است.
کد خبر: ۸۴۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
بدنبال ورود حجم وسیعی از مواد غذایی فراوری شده و کارخانه جاتی در سطح بازار و عدم عرضه محصولات غذایی سالم در سطح بازار طی سالیان سال امروز با حجم دسیعی از انکاع بیماری های واگیردار و غیرواگیردار مواجهیم که سرمنشا اصلی آن مصرف موادغذایی با سطح پایین کیفیت است.
کد خبر: ۸۴۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
سفره‌های مردمان کهگیلویه و بویراحمد که مادر طبیعت بر هر گوشه آن نقشی زیبا نگاشته، یادگاری است دیرین از گذشته‌ها که هنوز هم عطر و بوی نان‌های محلی را در خانه آنها می‌پیچد.
کد خبر: ۸۴۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
فواید روزه داری از منظر‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایده‌های بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۸۴۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
مدیرگروه بهداشت محیط مرکز بهداشت استان کرمانشاه از گندزدایی و ضدعفونی کردن ۱۰۰ هزار نقطه حساس شهری و روستایی در سطح استان در مدت شیوع بیماری «کرونا» خبر داد.
کد خبر: ۸۴۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه تامین آب مورد نیاز بدن افراد روزه‌دار در روزهای شیوع ویروس کرونا در جهان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۴۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
منگنز یک ماده معدنی کمیاب ضروری است به این معنی که بدن انسان به مقادیر کم از آن نیاز دارد اما بدون این ماده مغذی بدن دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۸۴۵۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴