برچسب ها - دویدن
برچسب: دویدن

جامپینگ‌فیتنس مناسب برای همه سنین

رئیس گروه جامپینگ‌فیتنس کمیته آمادگی جسمانی هیات ورزش‌های همگانی استان همدان گفت: جامپینگ‌فیتنس برای سالخوردگان فواید بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۶۳۳۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲

مدیر کل میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان سمنان:

اولین اكوماراتن جنگل در استان سمنان برگزار می‌شود

به گزارش تابناک سمنان ،مدیر کل میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان سمنان گفت: اولین اکوماراتن جنگل هشتم شهریور ماه در استان سمنان برگزار می‌شود.
کد خبر: ۶۳۳۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱

چگونه یک بیمار سالم باشیم؟

کد خبر: ۶۲۵۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰

"تابناک قزوین" گزارش می دهد؛

"شازده کوچولوها" با "استعداد های خاموش"/فرشتگان" بی‌قرار" زندگی با "آینده ای نامعلوم"

تا حدود یک‌سالگی همه‌چیز طبیعی و خوب به نظر می‌رسید تا این‌که کم‌کم، بی‌توجهی به محیط اطراف، دوری کردن از اطرافیان، سکوت دائمی، توجه نکردن به عواطف و احساسات دیگران به خودش، سرگرم نشدن با وسایلی که برای همسالانش جذاب بود، تمرکز طولانی‌مدت بر روی اشیای خاص برای من و پدرش نگران‌کننده و باعث شده بود بیشتر به جزییات رفتارهایش توجه کنیم.
کد خبر: ۶۲۳۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶

ملکه‌ای که رقیب ملانیا ترامپ در مد و زیبایی شد

او در رشته ی مدیریت بازرگانی از دانشگاه آمریکایی مصر فارغ التحصیل و در قسمت بازاریابی در یکی از بانک های اردن به فعالیت پرداخت. سپس از بخش بازاریابی به یک شرکت کامپیوتری در عَمّان منتقل شد. او یک کارمند ساده بود که در یک ضیافت...
کد خبر: ۶۲۳۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴

آیا میدانید؛ به عقب دویدن چه مزایایی دارد؟

ورزش دو یک حالت دیگر هم دارد که کاملا بلعکس چیزی است که اکثر افراد در ذهن خود دارند و انجام می‌دهند!
کد خبر: ۶۲۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

با موبایل از پیاده‌روی لذت ببر!

کد خبر: ۶۲۱۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰

علت درد پاها و راه درمان آنها

بر اساس گزارش انجمن ارتوپدیک پاها و مچ پا در آمریکا حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند.
کد خبر: ۶۲۰۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸

بازتاب اجرای سربازی اجباری در دوره رضاخان

شانزدهم خرداد ۱۳۰۴ خورشیدی، قانون اجباری نظام وظیفه در ایران به تصویب رسید؛ قانونی که رضاشاه پهلوی آن را گامی بلند و مفید برای دستیابی حکومتش به ارتشی نوین می‌پنداشت.
کد خبر: ۶۱۶۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

دلیل زانو درد ناگهانی و شدید

تبعیت از برنامه قدرتی می تواند به محافظت از زانوها کمک کند اما شما نباید تنها بر روی عضلاتی همچون همسترینگ تمرکز نمایید.
کد خبر: ۶۱۳۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰

مهم تر از ریاست عارف یا لاریجانی در مجلس+ تصاویر

تابناک گیلان / مجلس شورای اسلامی از لحاظ قانونگذاری و نظارت در جایگاه والایی در سپهر سیاسی کشور قرار دارد. دو ابزار قانونگذاری و نظارت سبب شده تا این قوه برای پیشبرد اهداف کشور تاثیرگذاری فراوانی داشته باشد. اما
کد خبر: ۶۱۳۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹

افراد دچار مشکلات مفاصل و آسیب‌دیدگی استخوان در آب ورزش کنند

رئیس کمیته ورزش های آبی استان کرمانشاه گفت: افرادی که دچار مشکلات مفاصل یا آسیب دیدگی استخوان هستند تمرین های ورزشی خود را در آب انجام دهند.
کد خبر: ۶۱۲۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

صلاح آخرین تهدید پیش ‌روی رئال

محمد صلاح آخرین تهدید پیش ‌روی رئالی‌ها در مسیر رسیدن‌شان به سیزدهمین قهرمانی اروپایی‌شان است. صلاح و یاران قدرتمندش در خط حمله، مانه و فیرمینو حالا در انتظار زیزو و شاگردانش هستند و برای رویارویی با مثلث بی‌بی‌سی و به ویژه كریس رونالدو لحظه‌شماری می‌كنند.
کد خبر: ۶۰۹۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲

چرا برخی اوقات هنگام نشستن درد احساس می‌کنیم؟

اگر هر بار می‌نشینید، استخوان ناحیه باسن در یک طرف یا هر دو باسن دردناک می‌شود و محل درد به لمس حساس است و اگر این درد را درست زیر استخوان نشیمنگاه در ناحیه پایین عضلات باسن احساس می‌کنید، شما مبتلا به بورسیت استخوان نشیمنگاه شده‌اید.
کد خبر: ۶۰۸۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵

دردی که هنگام نشستن حس می‌کنید

کد خبر: ۶۰۸۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰

انواع پوکی استخوان و راه‌های درمان

کد خبر: ۶۰۷۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸

شب‌های بیدار شهر در ماه رمضان

کد خبر: ۶۰۶۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

انواع پوکی استخوان +راه‌های درمان آن

افرادی که بالای ۶۵ سال هستند خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان خواهند داشت.
کد خبر: ۶۰۶۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

چگونه بفهمیم ورزش برای ما مفید نیست؟

قرمزی، تورم یا درد مداوم نشان دهنده استفاده بیش از حد از اعضای بدن است.
کد خبر: ۶۰۵۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵

مرگ متهم سابقه دار در تعقیب و گریز پلیس +عکس

مرد سابقه دار که از سوی پلیس تحت تعقیب قرار داشت در یک عملیات تعقیب و گریز با شلیک گلوله پلیس کشته شد.
کد خبر: ۶۰۵۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳