برچسب: زمان خواب
خواب عاملی کلیدی برای توسعه شناختی، به ویژه در سال های اولیه زندگی انسان، زمانی که الگوهای مغز و خواب در حال تکامل هستند، محسوب می شود.
کد خبر: ۴۱۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
راز جن‌های یک ساختمان که ساکنان آن را به وحشت انداخته بود، فاش شد. نیمه شب‌ها در یک واحد ساختمان صداهایی به گوش می‌رسید که شکی بر جای نمی‌گذاشت در آنجا جن‌ها زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
بسیاری از شما با فرا رسیدن فصل بهار و تعطیلات نسبتا طولانی عید نوروز و جلو کشیدن ساعت ها، دچار اختلال خواب و بی خوابی می شوید و بسیاری هم در کل سال با این مشکل درگیرند، در این مقاله راه حل را دریابید.
کد خبر: ۳۹۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
لوریس چکنواریان در نشست معرفی کتاب خود با عنوان «خرستان» گفت: خریت برای بشریت خوب است. اگر آدمیزاد در روز چند بار خریت نکند، آدم نمی‌شود!
کد خبر: ۳۹۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
سامان نیازی در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد روانشناسی خواب کافی را در بازیابی حالت آرامش، شادابی و ادامه فعالیت موثر دانست و گفت: وقتی سخن از خواب کافی به میان می آید فقط مقدار ساعت خواب مطرح نیست، بلکه زمان خواب نیز بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۹۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
رئیس هیأت مدیره جامعه متخصصان داخلی ایران، برای پاسخگویی به سؤالات پزشکی مخاطبان، مهمان یازدهمین قسمت از برنامه «مطب مجازی» خبرگزاری فارس بود.
کد خبر: ۳۸۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند اما بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و ساعت‌ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می‌کنیم تا سرانجام به خواب برویم. با این حال همه سزاوار خوابی خوش هستند. در این مقاله می‌توانید با ۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب تان ببرد، آشنا شوید.
کد خبر: ۳۸۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
یک متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی معتقد است خوابیدن بعد از طلوع صبح، خواب بعد از ناهار و خوابیدن هنگام غروب آفتاب از جمله زمان‌هایی هستند که باعث ایجاد لکه بر روی پوست خواهد شد.
کد خبر: ۳۸۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
کار با وزنه و انجام تمرینات قدرتی به شیوه ای کارآمدتر نسبت به مصرف لبنیات تراکم استخوانی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۸۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
محققان دریافتند وقت‌گذرانی در طبیعت و دوری از تجهیزات الکترونیکی مانند تلویزیون و تلفن هوشمند می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کند و مشکل اختلال خواب را حل کند.
کد خبر: ۳۷۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
کد خبر: ۳۷۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
یک کارشناس ارشد روانشناسی 18 ماهگی به بعد را بهترین سن برای جدا کردن جای خواب کودکان دانست.
کد خبر: ۳۶۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
با هزار سختی و بعد از اینکه تا می‌توانید در رختخواب این پهلو و آن پهلو می‌شوید، عاقبت به اجبار برمی‌خیزید و آبی به دست و صورتتان می‌زنید.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۵۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
فاکتورهایی وجود دارند که باعث از بین رفتن تاثیر ورزش می‌شوند و می‌توانند فعالیتی که فرد در باشگاه داشته است را خراب کنند.
کد خبر: ۳۵۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد فواید مصرف گیاه و دمنوش اسطوخودوس در فصل زمستان توضیح داد.
کد خبر: ۳۵۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
کد خبر: ۳۴۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
فضای مجازی، همانند هر مقوله ی دیگری که در عالمِ واقع وجود دارد، باید از منظر تهدید و فرصت، توأماً دیده شود. فضای مجازی، سکه ای است که باید دو روی آن را با هم دید. رویی که ناظر به فرصت ها و نقاط قوت آن بوده و روی دیگر که ناظر به تهدیدهای این فضا می باشد. باید دانست که شناخت صحیح فضای مجازی و به تبع آن، استفاده ی صحیح و در عین حال حداکثری از این پدیده ی دنیای مدرن، مستلزم شناخت و سپس لحاظ کردن هر دو روی سکه است.
کد خبر: ۳۴۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
به بهانه افزایش آمار مرگ و میر ناشی از گاز گرفتگی
فصل سرد با تمام زیبایی های خود فرا رسید؛ ولیکن همیشه برای مردم سمت دیگر شهردردسری بزرگ است که دوست دارند بدان خاتمه دهند. با این وجود گاهی این فصل، مرگ را بر گردن همه افراد و هموطنان می اندازد و در گوشه ای می نشیند و در موقع خواب به سراغشان می آید.
کد خبر: ۳۳۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
مردم کمتر از اثر منفی خواب ناکافی بر بدن آگاه هستند و هنگامی که به میزان کافی نمی خوابید، بدن به شدت دچار استرس می شود.
کد خبر: ۳۲۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳