برچسب: زمان خواب
نحوه تأثیرگذاری نور گوشی‌های هوشمند روی مغز و بدن انسان را در قالب اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۵۶۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
استحمام در ساعت‌های مختلف شبانه روز تاثیر متفاوتی بر بدن دارد.
کد خبر: ۵۶۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
کد خبر: ۵۶۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
کد خبر: ۵۶۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
اگر بعد از بیدارشدن از خواب و در مسیر رسیدن به محل کار در تاکسی واتوبوس چُرت می‌زنید در معرض ابتلا به بیماری خطرناکی قرار دارید.
کد خبر: ۵۶۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کد خبر: ۵۶۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ترکیبات موجود در این نوشیدنی‌ها خواص پاک‌سازی‌کننده دارند و نوشیدن آنها در زمان مناسب در طول روز، اثر آنها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
کد خبر: ۵۵۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر کمک کند.
کد خبر: ۵۵۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۴۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
محققان به دنبال ابداع دارویی هستند که بتوان از آن برای ایجاد خواب زمستانی در اندام‌های حیاتی از قبیل قلب، مغز و عروق استفاده کرد و بدین گونه عوارض پی‌آمده را در افرادی کاهش داد که دچار سکته شده‌اند.
کد خبر: ۵۳۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
کد خبر: ۵۳۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۵۳۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون‌ها در خواب اتفاق می‌افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می‌شود در خواب اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۵۳۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
اختلالات خواب خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
کد خبر: ۵۳۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
پسته گونه‌ای گیاه است. این گیاه در کشورهایی مثل ایران، سوریه، ترکمنستان و غرب افغانستان رشد می‌کند.
کد خبر: ۵۱۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند کیلوگرم از طریق اشکال نادرست.
کد خبر: ۵۱۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
با انجام آزمایشی، به کودکان ۲ سال و بزرگتر با مشکلات تنفسی ناشی از عفونت، ۲ قاشق چای‌خوری (۱۰ میلی‌لیتر) عسل در زمان خواب داده شد و مشخص شد عسل به میزان قابل توجهی سرفه‌های آزاردهنده شبانه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می‌شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می‌گذارد.
کد خبر: ۵۰۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
شیوه استراحت، وضعیت قرار گرفتن بدن، میزان خواب و حتی نوع خواب‌هایی که فرد می‌بیند همگی نشان دهنده وضعیت سلامت جسمی، روحی و حتی شخصیت اجتماعی افراد است.
کد خبر: ۵۰۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳