برچسب ها - زمان خواب
برچسب: زمان خواب
استاد حوزه و دانشگاه مطرح کرد

خواب ناکافی از عوامل بروز اختلالات روانی در کودکان

تابناک چهارمحال وبختیاری- استاد حوزه و دانشگاه گفت: کودکان و نوجوانانی که خواب کافی و مناسب ندارند دچار کم‌خونی و اختلالات روانی می‌شوند.
کد خبر: ۵۰۰۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵

چگونه استرس را کاهش دهیم؟

ستواندوم زهرا کاکایی مشاور مرکز مشاوره معاونت اجتماعی پلیس کرمانشاه
کد خبر: ۴۹۶۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸

خواب بهترین داروی بدون عوارض برای بدن

محققان معتقدند، هر کس باید الگوی خواب مناسب خود را پیدا کند، زیرا برخی افراد به کمتر از هفت‌و‌نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند؛ به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد.
کد خبر: ۴۹۴۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵

عادت هایی که نفخ می‌آورند

گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی‌تان محبوس شده ایجاد می‌شود. گاهی احساس می‌کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام شکم‌تان با آب پُر شده است.
کد خبر: ۴۹۳۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳

7 راز یک خوابِ خوش

خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.
کد خبر: ۴۹۰۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵

دلیل اصلی تپش‌های قلب شبانه

یک متخصص قلب و عروق در رابطه با دلایل تپش‌های قلب شبانه توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۴۷۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶

درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای

کد خبر: ۴۷۶۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵

مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!

اگر شما جزو آن دسته‌ای هستید که صبح خود را با چای یا قهوه شروع می‌کنید، اگر وقتی سردرد دارید یا میان روز احساس خستگی بیش از حد می‌کنید، به فکر فنجانی چای یا قهوه می‌افتید، اگر برای بیدار ماندن بیشتر، نوشابه انرژی‌زا مصرف می‌کنید و در نهایت اگر روزی که نوشیدنی کافئین‌دار مصرف نکنید، دچار خستگی بیشتر می‌شوید، شما به کافئین اعتیاد پیدا کرده‌اید.
کد خبر: ۴۷۴۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷

خوردن چای برای کودکان، ارتباط آن با بی اشتهایی

بی‌اشتهایی ناشی از مصرف چای و قهوه یکی از عواملی است که کارشناسان به سبب آن مصرف این نوشیدنی‌های کافئین​دار را برای کودکان و خردسالان ممنوع یا محدود اعلام می​کنند.
کد خبر: ۴۷۳۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵

خواب نامناسب موجب افزایش وزن می‌شود

کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۳۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴

خواب نامناسب موجب افزایش وزن می‌شود؟

کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۳۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴

نکته سلامت؛

تاثیر آلزایمر بر خواب

بیماری آلزایمر بسیاری از ابعاد زندگی از جمله خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۴۷۲۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

قرارگاه 34ساله ی لار توسط معاون استاندار بازدید شد

معاون استاندار و فرماندار ویژه لارستان از مرکز آموزش امام جعفر صادق(ع) بازدید کرد.
کد خبر: ۴۷۱۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱

7 راز یک خواب خوش

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می‌کند.
کد خبر: ۴۷۰۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

قهوه و چای چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟

کد خبر: ۴۶۸۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶

کمک 250 میلیارد ریالی موسسه کوثر به خط انتقال آب یزد

کد خبر: ۴۶۷۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴

تعبیر خواب از نظر علمی صحت دارد؟

تعبیرخواب برای شما مهم است؟ یا اصلا تعبیرخواب از نظر علمی صحت دارد؟
کد خبر: ۴۶۷۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴

تاثیر فوق العاده کافئین بر مغز و بدن

کد خبر: ۴۶۶۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵

کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟

بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین‌دار شروع کنند.
کد خبر: ۴۶۶۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳

عواقب خطرناک مسواک نزدن

ایده‌آل‌ترین روش رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از هر وعده غذایی است؛ اما حداقل ۲بار مسواک زدن در شبانه‌روز و یک‌بار نخ دندان کشیدن به هنگام خواب لازم است.
کد خبر: ۴۵۹۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲