برچسب ها - مصرف مواد غذایی
برچسب: مصرف مواد غذایی

راهکار‌هایی برای رفع سردرد در روزه داران

روزه گرفتن اغلب می‌تواند منجر به سردرد‌های خفیف یا متوسط شود اما راه‌هایی برای مدیریت این اتفاق وجود دارد. راهکار‌هایی برای رفع سردرد در روزه داران
کد خبر: ۸۵۰۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷

علت اصلی سردرد در روزه داران چیست؟

روزه گرفتن اغلب می‌تواند منجر به سردرد‌های خفیف یا متوسط شود اما راه‌هایی برای مدیریت این اتفاق وجود دارد.
کد خبر: ۸۵۰۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶

آیا آب کرفس برای سلامت پوست مفید است؟

آیا آب کرفس برای سلامت پوست مفید است؟
کد خبر: ۸۴۸۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان قم:

مصرف مرغ در قم نصف تولید استان است

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان قم گفت: قبل از شیوع کرونا، مرغ در سبد غذایی شهروندان جایگاه مهمی داشت اما در حال حاضر میزان تولید دو برابر مصرف است و فشار زیادی به بازار می آید.
کد خبر: ۸۴۸۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲

وعده سحری بهتر است مثل وعده ناهار باشد

فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز :وعده‌های سحری بهتر است مثل وعده‌های ناهار باشد و غذا‌های اصلی در این وعده صرف شود.
کد خبر: ۸۴۶۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸

توصیه های برای ایام روزه داری

اساس روزه‌داری حفظ سلامت جسم و روح است که مسلماً برای دستیابی به این سلامت باید مراقبت‌هایی داشته باشیم.
کد خبر: ۸۴۶۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

بخت‌های جامانده در کرونا

تعطیلی ناشی از شیوع ویروس کرونا تالارهای عروسی، مانع از آغاز زندگی مشترک بسیاری از زوج‌های جوان شده است و گویا بزودی قرار نیست بخت آنان باز شود.
کد خبر: ۸۴۶۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

فارس سالانه یک میلیون تن گندم تولید می کند

استان فارس با تولید سالانه بیش از یک میلیون تن گندم نقش به سزایی در خودکفایی و تامین امنیت غذایی کشور ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۴۵۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس‌ها

روی یکی از مواد مغذی بسیار توصیه شده برای پشتیبانی از فعالیت سلول های ایمنی و تولید پادتن ها علیه پاتوژن ها (عوامل بیماری‌زا)، از جمله ویروس ها است.
کد خبر: ۸۴۴۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳

۲۳ راه‌حل خانگی شگفت‌انگیز برای کاهش وزن

روش‌های زیادی مثل تمرینات ورزشی و قدرتی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای از بین بردن چربی‌های اضافی وجود دارد. در این مطلب روش‌های ساده و موثر در کاهش وزن را بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۴۳۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱

با تغذیه مناسب در ماه رمضان آسان روزه بگیرید

استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: داشتن تغذیه سالم علاوه بر حفظ سلامت بدن، توان جسمی روزه داران در روزهای طولانی ماه رمضان را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۸۴۲۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸

توصیه‌های غذایی برای روزه‌داران در روزهای کرونایی

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: با رعایت اصول تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان مشکلات شایع و احتمالی در این روزها را رفع کنیم.
کد خبر: ۸۴۲۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

بخور و نخورهای سحر و افطار

خیلی  از روزه‌داران نمی توانند در روزهای طولانی و گرم   طاقت بیاورند،  و فراموش می‌کنند دلیل مهم  روزه‌داری صبر کردن  است و روزه را شکسته و تشنگی خود را برطرف میکنند و  یا به شیوه های نادرست روی می آورند در نتیجه با تمام شدن ماه مبارک رمضان دچار چاقی  شده یا به خاطر بروز مشکلات  گوارشی اصلا موفق نمی‌شوند تمام روزه‌های خود را بگیرند
کد خبر: ۸۴۲۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶

نوشیدن زیاد آب از افطار تا سحر در کاهش تشنگی تاثیر چندانی ندارد

برای جلوگیری از ایجاد تشنگی در ایام روزه داری می‌توان از بذر‌های لعابدار نظیر خاکشیر، تخم بالنگو، تخم ریحان و تخم شربتی استفاده کرد.
کد خبر: ۸۴۱۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳

راهکار‌های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از اقدامات مهم برای مقابله با ویروس کرونا است.
کد خبر: ۸۴۱۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

چه تغذیه‌ای مناسب ماه مبارک رمضان است؟/تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی بهترین شیوه تغذیه در ماه مبارک رمضان/ حتما سحری بخورید

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بر رعایت تنوع و تعاددل در مصرف مواد غذایی و استفاده از حفظ کننده های آب در ماه مبارک رمضان تاکید کرد.
کد خبر: ۸۴۱۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳

خشکی صبحگاهی مفاصل خبر از این بیماری دردناک می‌دهد!

یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است که اطلاعاتی مفید در این رابطه را در ادامه مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۸۳۹۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶

پناه بردن به الکل از ترس کرونا، افتادن از چاله به چاه!

مصرف الکل‌های صنعتی نه تنها ویروس کرونا را از بین نمی‌برد؛ بلکه می‌تواند باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها در بدن انسان شود.
کد خبر: ۸۳۸۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴

در روزهای کرونایی غذای سرد مصرف نکنید

برای پیشگیری از کرونا بهتر است از مواد غذایی گرم به جای غذاهای سرد استفاده کرد.
کد خبر: ۸۳۶۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹

سیستم ایمنی بدنتان را با ۱۵ خوراکی بیمه کنید

شاید ندانید اما تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵