برچسب ها - مصرف مواد غذایی
برچسب: مصرف مواد غذایی

توصیه‌های تغذیه‌ای ویژه کنکوری‌ها؛ با این ویتامین‌ها استرس را کاهش دهید

کنکور هرساله استرس و دل‌نگرانی‌های خاص خود را دارد؛ اما امسال استرس ویروس کرونا نیز به آن اضافه شده و شرایط را برای داوطلبان سخت‌تر کرده است.
کد خبر: ۸۸۳۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳

سارقان منیزیم بدن

اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند.
کد خبر: ۸۸۲۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲

8 خوراکی برای تقویت گردش خون

کد خبر: ۸۸۱۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸

8 خوراکی برای تقویت گردش خون

مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.
کد خبر: ۸۸۱۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸

اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید!

کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی‌ می‌تواند با توجه به آن‌ها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۸۰۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷

مدفوع بیش از حد بدبو؛ از دلایل تا پیشگیری

کد خبر: ۸۷۹۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵

۶ فایده پروبیوتیک‌ها، از کاهش آلرژی تا تقویت دندان‌ها

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که برای عملکرد سالم و سلامت بدن بسیار ضروری هستند. ترشی خانگی، کاکائو، انواع لبنیات و نان
کد خبر: ۸۷۸۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲

اگر این ۸ نشانه را دارید سبزیجات بیشتر بخورید

مصرف سبزی‌ها در عملکرد صحیح اندام‌ها و ارگان‌های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن موثر است. انواع سبزی‎ها علاوه بر تامین آنتی‌اکسیدان‎ها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن است که به هضم غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۸۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱

کرونا از طریق بلع منتقل می‌شود؟

کد خبر: ۸۷۷۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا

کد خبر: ۸۷۶۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸

کووید ۱۹ می‌تواند ۴۹ میلیون نفر را به سمت فقر شدید سوق دهد

رئیس پژوهشکده امنیت غذایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک گفت: صدها میلیون نفر قبل از شیوع ویروس کرونا از گرسنگی و سوء‌تغذیه رنج می‌بردند و اگر اقدامگ فوری صورت نگیرد، باید یک اورژانس جهانی غذا تدارک ببینیم.
کد خبر: ۸۷۶۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی

کد خبر: ۸۷۶۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

آیا ورزش‌های خاصی قد کودکان را افزایش می‌دهند؟

کد خبر: ۸۷۵۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵

اسهال؛ از دلایل تا پیشگیری

بسیاری از موارد اسهال به دلیل یک عفونت در دستگاه گوارش رخ می دهند. میکروب های مسئول این عفونت شامل باکتری ها، ویروس ها و ارگانیزم های انگلی می شوند.
کد خبر: ۸۷۵۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵

چه غذا‌هایی حساسیت زا هستند؟

پژوهش ها نشان می دهد حدود ۸ درصد از کودکان و ۵ درصد بزرگسالان حساسیت غذایی دارند از این رو در این گزارش غذاهای حساسیت زا را معرفی کرده ایم.
کد خبر: ۸۷۴۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳

محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر

بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲

محافظان آنتی‌اکسیدانی در برابر آلزایمر

کد خبر: ۸۷۳۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱

تاثیر مصرف صبحانه در بهبود یبوست

خوردن صبحانه باعث تحریک حرکات دودی روده و پیشگیری از یبوست در ابتدای صبح می‌شود.
کد خبر: ۸۷۲۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸

پیشگیری از ابتلا به «سرطان» با مواد غذایی

متخصص طب ایرانی گفت: دارچین، زنجبیل و گزنه مواد غذایی هستند که اثرات ضدسرطانی دارند، اما نباید مصرف آن‌ها بیش از حد باشد.
کد خبر: ۸۷۲۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷

مواد غذایی بسته‌بندی را چگونه ضدعفونی کنیم؟

بهتر است هنگام استفاده از مواد غذایی بسته‌بندی‌شده، بسته‌بندی آن‌ها را باز کنید و محتویات را در ظرف دیگری بریزید و در خانه نگهداری کنید. همچنین ظرف بسته‌بندی باید دور انداخته شود.
کد خبر: ۸۷۲۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸