برچسب ها - مصرف مواد غذایی
برچسب: مصرف مواد غذایی

۶ نشانه که پوست تان در مورد رژیم غذایی شما می‌گوید

گاهی اوقات تنها کاری که برای خداحافظی از مشکلات پوستی باید انجام دهید اعمال تغییرات ساده در رژیم غذایی‌تان است.
کد خبر: ۹۱۹۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

مرور روزنامه‌های چهارشنبه پنجم آذرماه

قیمت‌گذاری زورکی راه علاج بازار نیست! /عربستان به دنبال جبهه جدید علیه ایران؟

درخواست راهپیمایی «استیضاح رییس‌جمهوری» در قم، تداوم بحران صندوق‌های بازنشستگی، تعهد کمک ۶ میلیارد دلاری به افغانستان، رونمایی از نخستین نامزد ۱۴۰۰، انتقاد همتی از تصمیم‌گیری‌های ارزی بدون حضور بانک مرکزی، مرغ‌های ذخیره شده کجا هستند؟ تولد لاکچری برای ۹/۹/۹۹ و آب کردن یخ دلار‌های بلوکه‌شده، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۹۱۹۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

خواص «ملکه میوه ‌ها» را بیشتر بشناسید

افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند انبه، خطر ابتلا به مرض چاقی را کاهش داده و پوست و مویی سالم را برایتان به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۹۱۹۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

دسرخورها بخوانند

کم نیست تعداد افرادی که عاشق دسر هستند و کلاً به خاطر خوردن آن سر میز غذا حاضر می‌شوند. شاید پیش‌تر توصیه می‌شد دسر به طور کلی از رژیم غذایی حذف شود اما باید بدانید که مصرف دسر سالم نه تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فرصتی برای بهبود تغذیه باشد.
کد خبر: ۹۱۷۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

ویتامین U؛ از فواید تا جایگزین ها

ویتامین U نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی مختلف، به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی، جوانه های بروکسل، و کیل وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۳۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

۸ عادت رایج که ما را حسابی مریض می‌کند

کد خبر: ۹۱۳۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

برای رفع کسلی عصرها نعنا بخورید/شب‌ها قبل از خواب چای‌سبز بخورید

یک متخصص تغذیه گفت : با مصرف غذاهای پروتئینی و انرژی زا روز خود را با انرژی زیاد و آرامش سپری کنید.
کد خبر: ۹۱۲۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷

خوراکی‌هایی که انرژی بدن شما را چند برابر می‌کند

یک متخصص تغذیه به معرفی برخی موادغذایی پر انرژی پرداخت و گفت: برخی موادغذایی می توانند میزان انرژی بیشتری به بدن برسانند.
کد خبر: ۹۱۲۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

کدام مواد غذایی چه اندام‌هایی را از کار می‌اندازند؟

مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۱۲۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

قدرت ۴ شیره را جایگزین قرص آهن کنید

چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است که وقتی با هم ترکیب شود، اکسیر حیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۱۱۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

سید مصطفی نچواک در گفتگو با تابناک:

الگوی تغذیه‌ی درست نیاز همیشگی جامعه است

متخصص و کارشناس تغذیه گفت: انتخاب الگوی غذایی مناسب در تمامی شرایط و ایام شیوع ویروس کرونا نیاز جامعه است.
کد خبر: ۹۱۱۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

پاییزتان به سلامت!

با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروب‌ها و عفونت‌ها در کمین خیلی از ما قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماری‌های رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامین‌درمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

۶ ماده غذایی ضروری و مفید برای سلامتی بانوان

برای سلامتی بیشتر و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها بانوان باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کنند.
کد خبر: ۹۱۰۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹

از بیماری سلیاک چه می‌دانید؟

بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی است که زمینه ژنتیکی دارد.
کد خبر: ۹۱۰۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸

حمله بمب‌ها و خمپاره‌ها به سفره ایرانی

یک نان ساندویچی را باز می‌کند و یک پر کاهو و دو برش گوجه در آن می‌گذارد و سپس دو سینیِ مخلوط ژامبون، قارچ و پنیر پیتزا را داخل نان خالی و هات‌داگ سرخ شده را هم به آن اضافه می‌کند. در نهایت هم روی آن را با حجم بسیاری پنیر پیتزا و قارچ سرخ‌شده می‌پوشاند و ساندویچی که اسم آن را «خمپاره» گذاشته است کاغذپیچ می‌کند و تحویل مشتری می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۹۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

۵ خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی

کارشناسان سلامت برای تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۹۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳

با این نشانه‌ها شما کبد چرب دارید

بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول‌های کبد بوده البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد در کبد وجود داشته باشد، در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست.
کد خبر: ۹۰۹۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳

اسید اوریک و 6 روش برای کاهش آن

سطح اسید اوریک با انجام یک آزمایش خون اندازه گیری می شود. برای زنان، سطح اسید اوریک باید کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر و برای مردان کمتر از 7 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
کد خبر: ۹۰۸۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

خوراکی‌هایی که بمب انرژی هستند

کد خبر: ۹۰۷۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

خستگی صبحگاهی؛ از علائم تا درمان

خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است.
کد خبر: ۹۰۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵