برچسب: مدیتیشن
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند.
کد خبر: ۴۸۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!
کد خبر: ۴۸۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
کد خبر: ۴۷۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
برای درمان جوش، صورت خود را 2بار در روز بشویید تا مانع از تجمع چربی و آلودگی در سطح آن و رشد باکتری عامل آکنه شوید.
کد خبر: ۴۷۲۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
عموما افراد از تپش قلب خود آگاه نیستند، و تنها زمانی توجه آنها به این مسئله جلب می شود که احساس کنند قلبشان بسیار تند، کند و یا نا منظم می تپد و مشکلی وجود دارد.
کد خبر: ۴۷۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
در رسانه ملی نظارت محتوایی عمیق و فحوایی وجود ندارد، بیشتر نظارت ها جنبه شکلی دارد. مدیران کهنه کار (نزدیک به بازنشستگی) رسانه ملی بیشتر به چیدمان نظارتی، فیزیکال و پادگانی اعتقاد دارند.
کد خبر: ۴۷۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت، بخصوص برای مغز ما. در این جا ۴ دلیل آورده‌ایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت، بخصوص برای مغز ما. در این جا ۴ دلیل آورده‌ایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
سندروم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است.
کد خبر: ۴۶۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود.
کد خبر: ۴۶۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
ما در تماس مداوم با ارگانیسم های مضر و آلاینده ها هستیم. آنها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست.
کد خبر: ۴۶۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند.
کد خبر: ۴۵۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند.
کد خبر: ۴۵۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند.
کد خبر: ۴۵۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
اکثر افراد دچار سردرد می‌شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان‌های متفاوتی وجود دارد.
اینجا راه‌هایی برای کاهش سریع درد ارائه شده که کمک می‌کند قبل از وخیم‌شدن سردرد، آن را کنترل کنید. 1. نوع سردرد را تشخیص دهید سردردها از این قبیلند: سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن …
کد خبر: ۴۵۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۵۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
اکثر افراد دچار سردرد می‌شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان‌های متفاوتی وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند.
یکی از جنبه های استرس‌زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زمانی که علائم قدیمی به صورت پنهانی توسعه می یابند یا علائم جدید پدیدار می شوند، به اوج می رسد و می تواند موجب ترس، اضطراب و خستگی عاطفی شود.
کد خبر: ۴۵۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
پژوهش های جدید محققان دانشگاه سئول نشان می دهد قرار داشتن در معرض سر و صدای محیطی علاوه بر تاثیرات مخربی بر سلامت جسمی و روحی انسان، می تواند موجب کاهش ضریب باروری و حتی عقیم شدن در مردان شود.
کد خبر: ۴۵۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
مطالعات اخیر که در مجله "مرزهای علم ایمنی شناسی" منتشر شده نشان داده است ورزش‌هایی همچون یوگا باعث تغییر واکنش در مولکول در DNA بدن انسان‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰