برچسب: مدیتیشن
در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم‌زدایی بدن و افزایش ترشح شیره های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد.
کد خبر: ۴۰۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می توانید صبح هنگام پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا به این اهداف خود دست یابید ارائه شده اند.
کد خبر: ۴۰۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
کد خبر: ۳۸۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
در برخی افراد کاهش قدرت شناختی چشمگیر است و در برخی موارد نادر به بروز بیماری آلزایمر منجر می‌شود. در مورد بیماری آلزایمر مشاهده می‌شود تعداد داروهایی که برای مقابله با آن بی تاثیر هستند، بیشتر است.
کد خبر: ۳۸۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
سلامت شما در سن بالاتر تا حد زیادی به تصمیمات شما در جوانی بستگی دارد. این به این معنی است که همین الان باید از عاداتی که ممکن است سلامت جسمانی شما را در آینده به خطر بیاندازد دست بکشید.
کد خبر: ۳۸۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
اجتماعی بودن روشی فوق العاده برای کاهش خطر زوال شناختی و آلزایمر محسوب می شود. از نظر شناختی فعال باقی ماندن، چه با تحریک فکری و چه تعاملات اجتماعی، با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیوند خورده است.
کد خبر: ۳۸۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
اجتماعی بودن روشی فوق العاده برای کاهش خطر زوال شناختی و آلزایمر محسوب می شود. از نظر شناختی فعال باقی ماندن، چه با تحریک فکری و چه تعاملات اجتماعی، با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیوند خورده است.
کد خبر: ۳۷۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
کاهش میزان خواب می‌تواند مشکلات بسیار زیادی را برای انسان، هم برای بدن و هم برای ذهن وی ایجاد کند. در یک مطالعه در سال 2014 مشخص شد که خواب ناچیز می‌تواند نقش مهمی را در زوال شناختی و در طولانی مدت حتی در بروز بیماری آلزایمر ایفا کند.
کد خبر: ۳۷۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
همه ما گاه به مصرف یک ماده غذایی خاص، تمایل زیاد پیدا کرده‌ایم. هوس‌های غذایی می‌توانند معانی زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
دراز کشیدن و تماشای تلویزیون، همیشه بهترین راه برای تمدد اعصاب نیست. داستان‌های پلیسی، اخبار و حتی برنامه‌های ورزشی می‌توانند استرس‌زا باشند.
کد خبر: ۳۷۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
میگرن ششمین بیماری ناتوان‌کننده در جهان است که میلیون‌ها نفر از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۳۶۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.
کد خبر: ۳۵۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
همه ما تا به حال دچار چنین مشکلی شده ایم، کلیدهایمان را پیدا نمی کنیم. فراموش می کنیم ماشینمان را کجا پارک کرده ایم و دیگر مسائل مشابه. در چنین حالتی اولین سوالی که به ذهنمان می آید این است: آیا آلزایمر زودرس گرفتم؟
کد خبر: ۳۵۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
رنگ سبز: در دنیای طراحی به عنوان حوزه ای طبیعی و روحانی، رنگ سبز نشانی از رشد، هارمونی و امید به شروعی دوباره به حساب می آید. در این سری از معنای رنگ ها می خواهیم رنگ را در محدوده وسیعی از چشم انداز خود بررسی کنیم: طراحی، روان شناسی، فلسفه و طبیعت. پیش تر رنگ های قرمز، نارنجی و زرد را مورد بررسی قرار داده ایم اما اکنون زمان آن رسیده که بر روی رنگ سبز تمرکز پیدا کنیم؛ رنگ جهان طبیعت و همچنین نمادی از جریان زندگی و حرکت. جالب است بدانید که این رنگ، رنگ سال ۲۰۱۷ نیز معرفی شده است. برای اینکه بتوانیم از آن به خوبی در فضای خانه خود بهره ببریم بیایید با خواندن این مطلب از چیدانه، رنگ سبز را بهتر بشناسیم.
کد خبر: ۳۵۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
استرس آشکار خود را با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی نشان می دهد.
کد خبر: ۳۴۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد، اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند.
کد خبر: ۳۴۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
افرادی که پدیدار شدن تبخال را تجربه می کنند به طور معمول آنهایی هستند که از ضعف سیسم ایمنی بدن، استرس عاطفی شدید یا عدم تعادل هورمونی رنج می برند.
کد خبر: ۳۴۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
گاهی احساس می‌کنید قلب‌تان خیلی تند می‌زند و به نوعی قلب چند دقیقه تاپ‌تاپ می‌زند و دوباره به حالت عادی بر می‌گردد. این حالت ممکن است نشانه بیماری خیلی مهمی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
برای مقابله با بالا رفتن فشارخون پزشکان به طور معمول داروهای شیمیایی موجود برای این بیماران را تجویز می‌کنند اما می‌توان این بیماری را به طور طبیعی و بدون مصرف دارو نیز کنترل یا حتی درمان کرد.
کد خبر: ۳۳۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹