برچسب ها - مدیتیشن
برچسب: مدیتیشن

چرا برخی نیمه شب‌ها، بی‌خواب می شویم؟

کد خبر: ۲۷۸۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷

اثرات مخرب بی خوابی های شبانه بر سلامت

اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۸۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵

چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن

مشخصۀ میگرن مزمن عبارت است از حملات سردرد با خصوصیات میگرن، در حداقل ۱۵ روز در ماه به مدت حداقل سه ماه، به شرط آن که این سردرد به علت مصرف بیش از حد داروی مسکن برای درمان میگرن حاد نباشد.
کد خبر: ۲۶۷۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

تاثیر جی گونگ بر سلامتی

کد خبر: ۲۶۰۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴

ترفندهايي براي بهبود خلاقيت

گاهی اوقات فکر می کنیم فقط یک سری افراد خیلی خاص دارای خلاقیت هستند. اگر شما یکی از این افراد نیستید این به معنی محکومیت شما به یک زندگی عادی نیست. خلاقیت درست مثل ماهیچه می ماند و می توان با کمی تلاش و سخت کوشی آن را تقویت کرد. به خاطر بسپارید که خلاقیت یک فرآیند غیرفعال نیست. نمی توان عقب نشست و منتظر الهام یود. این کار انگیزه را از شما گرفته و دلسردتان می کند. باید به دنبال روش هایی برای تقویت خلاقیت باشید.
کد خبر: ۲۵۷۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹

نكاتي براي يك رابطه جنسي خوب!

هفت کاری که در اینجا به شما معرفی می‌کنیم نه تنها کمک می‌کند رابطه‌جنسی بهتری را تجربه کنید، بلکه رابطه‌تان را به طور کل قوی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۵۱۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

راهكارهايي براي ترك سيگار

خواه یک نوجوان سیگاری هستید یا یک سیگاری که در طول سال های زیاد زندگی تان روزی یک بسته سیگار می کشیدید، ترک کردن ممکن است برایتان کار دشواری به نظر برسد
کد خبر: ۲۳۶۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸

كارهايي براي بهبود رابطه جنسي

اگر می خواهید در رابطه جنسی خود و همسرتان تغییراتی ایجاد کنید و به آن کیفیت ببخشید بد نیست اول از خودتان شروع کنید و در این زمینه تلاش بیشتری کنید.
کد خبر: ۲۳۶۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶

عوارض خطرناك پرمصرف ترين داروهاي دنيا

کد خبر: ۲۲۲۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳

10 راهکار برای راحت خوابیدن

کد خبر: ۲۲۰۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰

5 نشانه جدی سرطان روده‌ بزرگ را بشناسید

سرطان روده بزرگ بیماری خاموشی است که باید جدی گرفته شود پس اگر با این علامت ها مواجه شدید حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۰۹۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲

استرس،منشأبیماری های جسمی

یک روانشناس گفت: با توجه به افزایش استرس در میان اغلب افراد جامعه، در صورت عدم کنترل آن می تواند منشأ بسیاری از بیماری های جسمی و روانی شود.
کد خبر: ۲۰۹۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳

براساس نتایج مطالعات؛

مدیتیشن موجب افزایش منطق می شود

طبق یافته های یک تحقیق جدید، انجام مدیتیشن موجب بهبود عقل و منطق می شود.
کد خبر: ۲۰۶۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶

انسان هایی با قدرت های ما فوق بشر

در ادامه به معرفی تعدادی از افرادی که دارای قدرت‌های فوق بشری هستند، می‌پردازیم. هر چند، به دلیل آنکه شایعات بسیاری حول این موضوع وجود دارد، تنها به افرادی اشاره می‌کنیم که قدرت‌های فوق طبیعی آن‌ها از سوی منابع معتبر تأیید شده باشد.
کد خبر: ۱۹۶۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰

انسان هایی با قدرت های ما فوق بشر

در ادامه به معرفی تعدادی از افرادی که دارای قدرت‌های فوق بشری هستند، می‌پردازیم. هر چند، به دلیل آنکه شایعات بسیاری حول این موضوع وجود دارد، تنها به افرادی اشاره می‌کنیم که قدرت‌های فوق طبیعی آن‌ها از سوی منابع معتبر تأیید شده باشد.
کد خبر: ۱۹۵۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰

به این 6 دلیل لاغر نمی شوید

مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است.
کد خبر: ۱۹۰۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲

۷ کاری که باعث می‌شود قلب‌تان مثل ساعت کار کند/فرار از بیماری‌های قلبی

کد خبر: ۱۸۶۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴

گزارش سبک زندگی؛

بزرگان جهان صبح خود را چگونه آغاز می کنند؟!

تابناک: چه دوست داشته باشید چه بدتان بیاید، هر روز جدید با یک صبح شروع میشود. بلند شدن از خواب برای بیشتر ما یک چالش اساسی است. اما واقعیت آن است که موفق ترین و برجسته ترین شخصیت های دنیا تمایز خود با دیگران را در همین اول صبح ها نشان میدهند.
کد خبر: ۱۶۳۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴

با عجیب‌ترین هتل‌های دنیا آشنا شوید

تا به حال به این فکر کرده‌اید که زیر آب بخوابید، در حالی که ماهی‌ها اطرافتان شنا می‌کنند، یا بالای یک آبشار باشید؟ در این مطلب می توانید با عحیب ترین هتل های دنیا آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۵۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴

شگفت‌انگیزترین جنگل‌های جهان +عکس

کد خبر: ۱۴۱۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷