برچسب ها - ریکاوری
برچسب: ریکاوری

5 قانون چربی سوزی

برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۲۲۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲

جهانبخش: بی‌انصافی است بگوییم آزمون کم‌کاری می‌کند

هافبک تیم ملی فوتبال ایران گفت: گلی که اسپانیا به ثمر رساند شانسی بود و حداقل حق ما از مسابقه امروز یک تساوی بود.
کد خبر: ۶۲۱۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱

روزبه چشمی مصدوم شد و جام جهانی را از دست داد

تابناک مرکزی: روزبه چشمی مدافع تیم ملی فوتبال ایران در تمرین روز یک‌شنبه دچار آسیب دیدگی شد و جام جهانی روسیه را از دست داد.
کد خبر: ۶۲۰۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸

۱۰ علت کم نشدن وزن با وجود رژیم و ورزش

فکر می کنید برای کاهش وزن خود باید سه وعده غذایی را در روز مصرف کنید؟ همیشه هم چنین نیست.
کد خبر: ۶۱۸۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵

درصورت حذف ناخواسته اطلاعات رایانه چه باید کرد؟

اگر می‌خواهید فایل حذف شده صحیح و سالم بازیابی شود بهتر است عملیات بازیابی را بلافاصله و در کوتاه‌ترین زمان ممکن پس از حذف آن آغاز کنید.
کد خبر: ۶۱۸۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵

رفع خشکی دهان بیماران سرطانی با روغن مرکبات

محققان به نتیجه رسیدند که ترکیبی در روغن مرکبات وجود دارد که می تواند خشکی دهان ناشی از پرتو درمانی را در بیمارانی که متحمل سرطان سر و گردن شده اند کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۶۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

محمد صلاح پیشنهاد بارسلونا را تکذیب کرد

ایجنت محمد صلاح، ستاره لیورپول، شایعات درباره اینکه ستاره مصری به بارسلونا پیشنهاد شده را تکذیب کرد.
کد خبر: ۶۱۶۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

آیا باید بعد از ورزش پروتئین مصرف کرد؟

کد خبر: ۶۱۶۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می‌شوند

یک فنجان هندوانه ( 154 گرم ) بیش از نصف فنجان آب در خود دارد ( 118 میلی لیتر ) بعلاوه مقداری فیبر و چندین ماده مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین A و منیزیم. هندوانه همچنین بسیار کم کالری است و هر فنجان آن حدود 46 کالری دارد.
کد خبر: ۶۱۵۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳

سرمایه ای که می‌تواند به عمران بیشتر شهر کمک کند صرف دفن زباله می شود

تولید ۱۰۹۸ تن زباله روزانه در شیراز فارغ از ۸۶ تن زباله ای که بازیافت می شود، آثار مخربی برای زیست محیط شیراز به بار می‌آورد.
کد خبر: ۶۱۲۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

حمایت همه جانبه طرفداران از کاپیتان تیم قهرمان در فضای مجازی

نکته جالب توجه لیست اعلامی کارلوس کی‌روش مربوط به حذف نام سیدجلال حسینی بود. 
کد خبر: ۶۰۹۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲

در لیگ دسته یک کشتی کشور رقم خورد

شکست ستارگان کشتی اردبیل + تصاویر

از هفته دوم لیگ دسته یک کشتی فرنگی کشور، تیم شهرداری اردبیل در مقابل منتخب بابل شکست خورد.
کد خبر: ۶۰۷۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

دیگر معقولانه نیست که خلاق جهت رودخانه شنا کنیم

کی‌روش: رسانه ها بحث آماده سازی تیم ملی را تمام کنند، تا دیروز کجا بودید؟!/ خدا از این تیم ملی محافظت کند

سرمربی تیم ملی ایران، گفت: رسانه ها بحث آماده سازی تیم ملی را تمام کنند، تا دیروز کجا بودید؟!
کد خبر: ۶۰۷۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸

برانکو برای تمدید قرارداد با پرسپولیس زمان مشخص کرد

سر مربی پرسپولیس با تمجید از حضور کامیابی نیا در تمرین سرخپوشان گفت:مصدومیت او بسیار سخت بود، اینکه چگونه برای ریکاوری تلاش می‌کند و این اشتیاق و علاقه را برای برگشتن به شرایط مطلوب دارد، عالی است.
کد خبر: ۶۰۳۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰

کی‌روش: توافق با فدراسیون ممکن نیست

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در خصوص اینکه آیا با فدراسیون کشورمان برای ادامه همکاری به توافق خواهد رسید، گفت: با توجه به پیشنهادی که داده‌اند توافق با فدراسیون فوتبال ایران ممکن نیست.
کد خبر: ۶۰۱۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

اولین خروجى استقلال روى میز مدیریت

استقلالى‌ها پس از قهرمانى جام حذفى و تمدید قرارداد شفر، با بحث تمدید قرارداد‌ها و خروجى‌ها سر و کار دارند.
کد خبر: ۶۰۰۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

نیمار به پاریس بازگشت

ستاره برزیلی تیم فوتبال پاری‌سن‌ژرمن سرانجام به پاریس بازگشت.
کد خبر: ۶۰۰۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴

۷ اشتباه مهم ورزشی کدامند؟

داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روش‌ها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم می‌توان پرانرژی‌تر بود و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را افزایش داد.
کد خبر: ۵۹۴۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷

واکنش کریم باقری به حواشی جدید هواداران پرسپولیس +عکس

هواداران پرسپولیس در بدو ورود هافبک این تیم به تمرینات سرخپوشان، به او لقب جدید دادند.
کد خبر: ۵۹۳۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰

اخبار کوتاه از تراکتورسازان

این روزها باشگاه تراکتورسازی در کانون توجهات خبری است.
کد خبر: ۵۹۲۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹