برچسب: بیخوابی
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۴۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد و هضم در طول روز ضعیف است, گفت: به همین خاطر ایده‌آل این است که وعده غذا فقط صبح و شام باشد.
کد خبر: ۴۵۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۴۴۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
کد خبر: ۴۴۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
محققان می گویند؛
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۴۴۴۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
طبق گزارش جدید محققان بریتانیایی، تنهایی خواب را از چشمان شما می گیرد.
کد خبر: ۴۳۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
کد خبر: ۴۳۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۴۳۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
خواص جالب کاهو و سکنجبین یک متخصص طب سنتی گفته است: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می‌تواند بیخوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد و در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۴۲۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۴۲۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
یک سری غذاها وجود دارد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب می‌توانند در بهبود سلامتی کلی افراد موثر باشند. کدام غذاها؟ در ادامه با ما باشید:
کد خبر: ۴۱۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
با مصارف خانگی گیاهان دارویی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۴۰۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
کد خبر: ۳۹۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
کد خبر: ۳۸۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
کد خبر: ۳۶۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸
حضور چند ساعته در یکی از کاریابی های تهران و گفت و گو با کارجویان نشان داد، اکثر مراجعان الزاما بیکار نیستند، بلکه بسیاری از آنها مشغول به کار هستند و به دلیل کمی دستمزد و برخورد نامناسب کارفرمایان در پی یافتن شغل جدید هستند.
کد خبر: ۳۶۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
تابناک: تصور کنید ساعت ۸ شب سوار هواپیما شده و پس از ۶ ساعت پرواز به مقصد می رسید. در حالی که در ایران ساعت ۲ بعد از نیمه‌شب و زمان استراحت فرارسیده، در مقصد شما ساعت ۷.۳۰ صبح و زمان آغاز کار است!
کد خبر: ۳۵۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
کد خبر: ۳۵۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
طبق گزارش محققان، به نظر می رسد بین بد خوابی و برخی مشکلات پزشکی از جمله چاقی، سندروم پای بی قرار و شیزوفرنی ارتباط ژنتیکی وجود داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۶۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
تحقیق جدید نشان می دهد؛
طبق مطالعه محققان آلمانی، بی خوابی در طول انجام کارهای شیفتی ۲۴ ساعته بر عملکرد قلب تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۳۴۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰