برچسب: سلامت مغز
کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کد خبر: ۸۶۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
کد خبر: ۸۶۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
کد خبر: ۸۶۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
کد خبر: ۸۶۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
آیا تاکنون در مورد فواید نوشیدن شیر شتر شنیده‌اید؟ اگر اینطور نیست، بگذارید ما برایتان بگوییم که چرا باید این شیر را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید.
کد خبر: ۸۶۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
چای سفید نوعی چای با طبع سرد و خشک است که متخصصان طب سنتی به علت خواص درمانی توصیه زیادی به مصرف آن می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن در کنار مقوله ورزش و افزایش تحرک، تغییر رژیم غذایی است. با این همه تغییر رژیم غذایی دغدغه‌های خاص خود را دارد که مهمترین آنها انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.
کد خبر: ۸۵۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
آیا می دانید در میان سبزیجات چند سبزی هستند که تاثیر فوق العاده زیادی بر سلامت شما دارند؟
کد خبر: ۸۵۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تاب‌آوری روانی اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۵۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
مطالعه ای جدید که در نشریه آنلاین Neurology منتشر شد، نشان داده است که مصرف غذاهایی خاص با یکدیگر می تواند بر خطر زوال عقل تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۴۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پری‌بیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کد خبر: ۸۳۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
بر اساس مطالعات دانشگاه کالیفرنیا رژیم غذایی در ایام رمضان جز سالم‌ترین برنامه‌های غذایی است.
کد خبر: ۸۳۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
سیر به عنوان یک پری‌بیوتیک، غذایی برای باکتری های مفید در روده که با تقویت سیستم ایمنی و خلق و خوی خوب پیوند خورده اند، شناخته می شود.
کد خبر: ۸۲۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی موادغذایی در کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
کد خبر: ۸۲۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
در این مطلب لیستی از غذا‌های بنفش ارائه شده است که می‌توانید، در صورتی که قبلا آنها را نخورده اید آنها را امتحان کنید، آنها برای سلامتی فوق العاده هستند.
کد خبر: ۸۲۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی موادغذایی در کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
کد خبر: ۸۲۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.
کد خبر: ۸۱۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.
کد خبر: ۸۱۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
چه کسی است که خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار را به عنوان میان وعده دوست نداشته باشد؟ من در بیشتر طول سال، هر روز از خوردن یک یا دو پرتقال لذت می‌برم، چون خوردن آن راحت است و به سرعت تولید انرژی می‌کند. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا چند خواص پرتقال را برایتان بیان کنیم.
کد خبر: ۸۱۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
کد خبر: ۸۱۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸