برچسب: عادت
شاید کمی برایتان جالب باشد که بدانید گریه کردن حتی بر روی خواب هم تاثیر مثبت می‌گذارد. در سال ۲۰۱۵ یک مطالعه بر روی نوزادان نشان داد وقتی گریه می‌کنند بهتر می‌توانند بخوابند. این فواید گریه برای بزرگسالان هم به همین میزان است. گریه با تسکین درد روحی و تقویت روحیه به خواب راحت و عمیق می‌انجامد.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
مهمترین دلایل دعوای بی دلیل زیاد زوجین ، نداشتن مهارت برقراری ارتباط موثر از نظر جسمی ، کلامی و جنسی ، وقت نگذاشتن برای یکدیگر ، مشکلات مالی و اقتصادی است.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
چهارشنبه سوری سال گذشته هفت فوتی، ۱۲ قطع عضو، ۴۶ نفر مصدوم و هفت مورد آسیب به بینایی و تخلیه چشم را برای شهر قم به دنبال داشته است و امسال هم هنوز چهارشنبه سوری نرسیده، بر اثر انفجار مواد محترقه و نارنجک، دو نوجوان قمی دچار حادثه و سوختگی شدید شدند.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
اگر شما یک صبحانه متعادل از پروتئین‌ها و چربی‌های سالم و فیبر بخورید، خودتان را آماده می‌کنید که یک روز پُرانرژی و با عملکرد خوب داشته باشید. همچنین کمتر احتمال دارد روزی که خوب صبحانه خورده‌اید پُرخوری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کسانی که برای وعده صبحانه خود به جای تخم مرغ و نان تست، از جو دوسر یا همان اوتمیل استفاده می‌کنند، خطر کم تری برای ابتلا به سکته دارند. مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
گاهی اوقات مایعات می‌توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می‌تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد
کد خبر: ۱۰۹۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
نخبگی مسیری است که امروز بیش از گذشته باید به آن توجه کرد، مسیری که با آن میتوانیم در توسعه پایدار کشور اتفاقاتی رقم بزنیم که قابل پیش بینی نیست و البته قابل برنامه ریزی است.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
استاندار خوزستان با تاکید بر لزوم قرار گرفتن پیشکسوتان و جوانان در پست‌ها، گفت: در جایگزینی نیروها، حتما از نیروی جوان در پست‌ها استفاده می‌شود بنابراین جوانان باید وارد صحنه شوند و خود را نشان دهند.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
رها کردن یک بیماری تیروئیدی درمان نشده می‌تواند بر روی سایر اعضای بدن، به خصوص قلب اثرگذار باشد؛ پس توجه به علائم آن برای حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۹۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
در راستای اجرای گسترده تر طرح سواد آبی در سازمان آب و برق خوزستان، روابط عمومی این سازمان جلسه هم اندیشی و همکاری با امور آب مناطق استان خوزستان را برگزار کرد.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
وقتی بچه بودید و مادرتان به شما می‌گفت اتاق تمیز برای سلامتی‌تان خوب است شاید فکر می‌کردید قصد دارد متقاعدتان کند وسایلتان را جمع کنید و اتاق را تمیز کنید، اما واقعیت همانی بود که مادرتان می‌گفت.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
روستایی که در آن زنان چند شوهر دارند. با ما همراه باشید تا روستایی که زنان در آن حداقل سه شوهر دارند را بشناسید.
کد خبر: ۱۰۹۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
پیشوای چهارم شیعیان علیه السلام بعد از حضور در حماسه افتخار آفرین و عزت بخش عاشورای حسینی، از لحظه‌ای که در غروب عاشورا با شهادت پدر بزرگوار و سایر عزیزانش مواجه گردید برای ادامه راه آنان، مسئولیت سنگینی را به دوش کشید.
کد خبر: ۱۰۹۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
شهردار تهران با بیان اینکه مولدسازی به معنای استفاده حداکثری از امکانات شهر است، گفت: در احداث ایستگاه مترو همیشه سعی بر روباز بود اما با زیر زمین بردن آن امکان استفاده از زمین را برای مردم فراهم می کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
آیا لثه‌هایتان به‌راحتی خونریزی می‌کنند؟ شاید دلیل آن یک چیز ساده باشد، مثلاً با روش نادرست مسواک‌زدن یا نخ دندان کشیدن. یا شاید هم علامتی از عارضه‌ای که نیاز به بررسی پزشکی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
توقف وزن زمانی است که روند کاهش وزنتان متوقف می‌شود، باوجوداینکه همان رژیم غذایی و ورزشی را که قبلاً دنبال می‌کرده‌اید و کاهش وزن داشتید انجام می‌دهید و چیزی تغییر نکرده است. خیلی از ما به این فکر می‌کنیم که شاید چیزی را اشتباه انجام می‌دهیم و خودمان را در این شرایط سرزنش می‌کنیم، اما اصلاً این‌طور نباید باشد.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
اگر معمولاً یبوست دارید و به‌سختی می‌توانید روده‌های خود را خالی کنید، انواع روش‌های غیردارویی برای تحریک روده‌ها و رفع یبوست وجود دارد. در این مطلب ایده‌هایی به شما می‌دهیم تا یبوست خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶