برچسب: پرخوری
این که غذای انسان ماهیت انسان را می‌سازد یک مفهوم پذیرفته شده است، اما کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام می‌دهیم هم می‌تواند تاثیرات مهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
اگر از خانمها در مورد ۱۰ آروزی مهم زندگیشان سوال کنید احتمالا می شنوید که اغلبشان دوست دارند بلافاصله پس از زایمان، فورا به وزن قبل از بارداری برگردند و همه اضافه وزن ناشی از جنین و باقی قضایا را یکدفعه از دست بدهند.
کد خبر: ۴۸۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند. افزون بر ویتامین B2، تخم مرغ حاوی ویتامین های B5 و B12 نیز است. این ویتامین ها به عملکرد درست سیستم عصبی نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۴۸۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: این تصور که مادران شیرده به خاطر شیردادن به نوزاد باید به اندازه دو نفر غذا بخورند کاملا اشتباه است و این کار نتیجه‌ای جز چاقی برای مادران ندارد.
کد خبر: ۴۷۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کد خبر: ۴۷۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
تحقیقات در سال ۲۰۱۳ نشان داد ۶۰ درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می شوند وزنشان افزایش می یابد و ۷۲ درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است.
کد خبر: ۴۷۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
کد خبر: ۴۷۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
زهرا نیر کارشناس روانشناسی بالینی گفت: استرس سن وسال نمی شناسد و گاهی گریبانگیر کودکان هم می شود.استرس در هر مکانی وزمانی به سراغ انسان می آید وخواب وخوراک و آرامش را از او سلب می کند. در علم روان شناسی و روان پزشکی، استرس را حالتی از اضطراب ونگرانی می دانند که فرد وقتی آن را تجربه می کند که حوادث و مسئولیت ها، بیشتر ازحد توان به اومحول می شود واو نمی تواند به راحتی با این مسائل کنار بیاید.
کد خبر: ۴۶۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
استرس چیست؟ استرس در علم روانشناسی اینگونه تعریف شده است که یک حالتی از ترکیب اضطراب و نگرانی است که وقتی برای یک نفر ایجاد می شود، به نسبت شدت آن، در انجام مسئولیت های محول شده به وی، خلل ایجاد می شود و نمی تواند آن کارها را به درستی انجام دهد.
کد خبر: ۴۶۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۴۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
مسلماً آب رفته را نمی‌توان به جوی برگرداند اما می‌توان تا حدودی از طریق بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ھا، اثرات مخرب پرخوری و بدخوری رو کاھش داد و رمق رو به بدن برگرداند.
سلامت نیوز: بعد از پرخوری یا بد خوری، ۶ خوراکی را حتماً مصرف کنید
کد خبر: ۴۶۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي کاشان گفت: مردم شهرستان‌هاي کاشان و آران و بيدگل چاق ترين مردم کشور هستند و مردم گيلان و بابل در رتبه هاي دوم و سوم قرار دارند و اين رقم به نسبت 30 درصد جمعيت مي رسد.
کد خبر: ۴۶۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
بیشتر مردم فرض می کنند مواد غذایی خام مغذی‌تر از نمونه های پخته شده هستند. این مساله همواره درست نیست. پختن می تواند مواد مغذی در برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی را افزایش دهد.آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف می کنید، مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۴۶۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه‌ها و سبزی‌های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید.
کد خبر: ۴۵۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
پیر شدن فرایند طبیعی برای همه موجودات زنده است اما چرا بعضی‌ها زودتر از بقیه دچار پیری می‌شوند؟
کد خبر: ۴۵۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
رامبد جوان در برنامه دیشب، میزبان سینا شعبانخانی خواننده تیتراژ پایانی «ماه عسل» بود.
کد خبر: ۴۵۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
طی چند سال اخیر یکی از غذاهایی که به عنوان سوپر غذا برای دوندگان مورد توجه قرار گرفته چغندر است. بر اساس تحقیقات جدید چغندر (غذایی که معمولا نادیده گرفته می‌شود) می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد و سرعت و استقامت را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
«اعتیاد آور نیست» این جمله‌ایست که این روزها بیشتر از همه درباره مخدر «گل» به گوش می‌رسد.
کد خبر: ۴۵۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که خوردن شکلات تلخ قبل از وعده های اصلی، افراد را از پرخوری باز می دارد.
کد خبر: ۴۵۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
لطفاً به من بگویید چگونه می‌توانم پیتزا بخورم و سلامت هم باشم؛ من عاشق پیتزا هستم و از طرفی هم می‌دانم که پیتزا دارای کالری و چربی زیادی است و سبب چاقی و اضافه وزن می‌گردد. لطفاً مرا راهنمایی کنید.
کد خبر: ۴۵۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰