برچسب: پرخوری
یکی از نکات مهم برای حفظ سلامت دندان مسواک زدن می باشد. حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که مسواک برقی استفاده کنم یا مسواک دستی؟! یا اینکه چه مدت مسواک زدن را ادامه دهم؟ چند بار مسواک بزنم؟ چه زمان هایی باید مسواک بزنم؟ و سوال هایی از این قبیل که همیشه در ذهن ما وجود داشته است.
کد خبر: ۵۰۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.
کد خبر: ۵۰۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند.
کد خبر: ۵۰۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند.
کد خبر: ۵۰۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند.
کد خبر: ۵۰۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
وادار کردن نوجوان به اطاعت از خواسته های والدین بطور دقیق و کامل باعث بروز رفتارهایی از جمله افسردگی می شود.
کد خبر: ۵۰۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
ماست یونانی بیش از هر غذای دیگری که در یخپال دارید، پروتئین دارد. در حین خرید ماست یونانی به برچسب روی بسته بندی دقت کنید و اطمینان پیدا کنید که ماست مورد نظر دارای پروبیوتیک باشد.
کد خبر: ۵۰۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
امروزه مقالات زیادی درمورد لاغری می‌خوانیم. بسیاری از این مقالات به‌نظر گیج‌کننده می‌آیند. پژوهش‌های علمی جدید نیز که به نکات خوب و ارزشمندی درمورد سوخت‌وساز بدن اشاره کرده‌اند، در مرحله‌ی عمل، به اموری گمراه‌کننده تبدیل می‌شوند.
کد خبر: ۵۰۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
مصرف متعادل انواع مغزها به شرط رعایت تعادل، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز، به دلیل داشتن چربی‌های سالم و فیبر بالا، مانع پرخوری می‌شود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۰۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است.
کد خبر: ۵۰۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
درمان آکنه از دیدگاه طب سنتی در 5 قدم خلاصه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۹۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند.
کد خبر: ۴۹۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۹۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۹۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی‌تان محبوس شده ایجاد می‌شود. گاهی احساس می‌کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام شکم‌تان با آب پُر شده است.
کد خبر: ۴۹۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند.
کد خبر: ۴۹۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود.
کد خبر: ۴۹۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
کاهش وزن در پزشکی، بهداشت و تناسب اندام، به صورت کاهش حجم بدن تعریف می‌شود. کاهش وزن می‌تواند ناشی از بیماری باشد و یا اینکه در ادامه چاقی یا اضافه وزن صورت پذیرد.
کد خبر: ۴۹۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
کد خبر: ۴۹۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست.
کد خبر: ۴۹۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹