برچسب: پرخوری
کد خبر: ۶۱۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان برای روزه داران توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۱۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
کد خبر: ۶۱۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم،چای کمرنگ و یا شیر همراه با خرما،عسل و یا کشمش باز کرد.
کد خبر: ۶۱۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه شیوع اضافه وزن و چاقی در 73 کشور جهان از سال 1980 تا 2015 دو برابر شد، گفت : در ایران نیز 29 میلیون نفر دچار اضافه هستند که مرگ های ناشی از چاقی در کشور هم دو برابر گزارش شده است.
کد خبر: ۶۱۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
مصرف زیاد و نامتعادل غذا و کم خوابی از جمله اختلالات ایجاد شده برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است.
کد خبر: ۶۱۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
کد خبر: ۶۱۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت:وی با بیان اینکه کم‌خوری بیش از حد در این ایام می‌تواند به سوء تغذیه،سرگیجه و سردرد،اختلالات عصبی،لاغری مفرط،افت قندخون و...منجر شود،گفت: پرخوری بیش از حد و ریزه‌خواری نیز به سلامت افراد لطمه می‌زند؛لذا برنامه غذایی باید طوری تنظیم شود که بر وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۶۱۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
بعد از پرخوری فعالیت‌تان را زیاد کنید
امان از مهمانی‌ها و افطاری‌ها ! مهم‌ترین چالش این هفته مقاومت در برابر غذاهایی بود که در برنامه رژیمم قرار نداشتند؛ دلمه برگ، ماکارونی و چیزبرگر و باید اعتراف کنم موفق نبودم و سه روز نا‌پرهیزی کردم. در عین حال آن‌طور که باید فعالیت بدنی نداشتم آن هم به دلیل مشغله کاری البته با چاشنی تنبلی!
کد خبر: ۶۱۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کد خبر: ۶۱۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
رئیس گروه تغدیه مرکز بهداشت استان یزد با بیان اینکه روزه داران ساعت های طولانی از روز را بدون صرف غذا سپری می کنند، تاکید کرد: مردم افطار را با نوشیدنی های گرم چون آب ولرم بدون شکر و نبات، شیر و چای کمرنگ آغاز کنند.
کد خبر: ۶۱۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به دلایل مشکل بوی دهان در بسیاری از روزهداران، روشهایی ساده برای کاهش بوی بد دهان را توصیه کرد.
کد خبر: ۶۱۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
ماه مبارک رمضان علاوه بر فضایل معنوی و رحمانی که در روح و جان روزه داران بر جای می گذارد ، اثرات ارزشمندی در اصلاح رفتارهای غلط نیز دارد که اصلاح آداب غذایی و ارتقای شیوه های درست خوردن و درست نوشیدن از فضایل این ماه است.
کد خبر: ۶۱۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
رئیس اداره طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه روزه‌داری عامل مهم در پیشگیری از تمام بیماری‌ها است، گفت: روزه‌داری با مزاج گرم و خشک به بهترین شکل، تمام آلودگی‌های بدن را می‌سوزاند.
کد خبر: ۶۱۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به افطاری به عنوان وعده ای که روزه دار پس از ساعاتی گرسنگی و تشنگی صرف می کند گفت: باید نکاتی در رابطه با این وعده غذایی در نظر گرفته شده تا به سلامت فرد آسیبی وارد نشود
کد خبر: ۶۱۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
مدیر طب‌سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: طب‌سنتی، برای هر فرد و مزاج تدابیر اختصاصی دارد به طوریکه تنظیم دقیق دستورات بر طبق مزاج هر فرد، به عهده پزشک مجرب یا فرد مزاج‌شناس مطلع است.
کد خبر: ۶۱۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌هاست و اگر نکات روزه‌داری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر خواهید گذاشت. پس اگر می‌خواهید ماه رمضان را با سلامت کامل پشت‌سر بگذارید، راه‌های مفیدی برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد می شود.
کد خبر: ۶۱۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاكيد بر اين كه نباید روزه‌داري را به عنوان نوعي رژیم لاغری مدنظر داشت، تصريح كرد: گرسنگی و تشنگی ناشی از روزه‌داری نه تنها نباید از سلامت بکاهد بلکه باید بر سلامت بدن بیفزاید.
کد خبر: ۶۰۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
احتمالا شما هم در روزهای ماه رمضان و روزه داری دچار عطش و تشنگی شده اید و فکر می کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید بهتر است! اما سخت در اشتباه هستید، اگر می خواهید راه های علمی و همچنین راهکارهای طب سنتی برای تغذیه در ماه رمضان را درباره رفع این عطش بدانید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۰۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱