برچسب ها - غذاهای چرب
برچسب: غذاهای چرب

"قاتل بی‌صدا"؛ قابل پیشگیری است

۳۰ درصد از مردم ایران از «قاتل بی‌صدا» در بدن خود بی‌خبر هستند؛ بیماری فشار خون که به دلیل بی‌علامت بودن تا مراحل انتهایی، به این نام شناخته می‌شود، به راحتی قابل پیشگیری است و می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۳۵۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷

در زمان آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم؟

آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان ­آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

با خواص اعجاب انگیز گردو آشنا شوید

گردو میوه مغزدار مغذی است که انواع مختلفی دارد. گردو از جمله مواد مغذی بوده که به دلیل طبیت گرم آن، از دوران کهن در تغذیه بسیار مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۵۳۳۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

رژیم غذایی زنان فرانسوی؛ کلید بی نیازی به رژیم لاغری سخت

چرا زنان فرانسوی با وجود مصرف شیرینی در وعده ی صبحانه باز هم تناسب اندام دارند.
کد خبر: ۵۳۲۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱

خواص انجیر برای کاهش وزن

فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می‌دهد، کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۳۱۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

بدترین خوراکی ها قبل از خواب

کد خبر: ۵۳۱۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

تنظیم وزن و فشارخون با یک میوه فوق العاده مفید و خوشمزه

فیبر موجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر انجیر خواص زیاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. یکی از کارهایی که فیبر انجام می‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۳۰۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶

جوش‌های سرسیاه از چه خبر می‌دهند؟

جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند.
کد خبر: ۵۲۱۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸

استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی

طبق گزارش جدید محققان، ۶۴ درصد متخصصان قلب، استرس را عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی می دانند.
کد خبر: ۵۰۹۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴

رفع آکنه به شیوه سنتی

درمان آکنه از دیدگاه طب سنتی در 5 قدم خلاصه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۹۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳

۵ قدم تا خاموش کردن ژن‌های چاقی!

این نکته به تازگی ثابت شده که پیروی از برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود، غیر فعال کند.
کد خبر: ۴۹۶۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹

رژیم غذایی گیاهی راهکار مقابله با ریفلاکس معده

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهخواری می تواند همانند داروهای مورداستفاده برای بیماران مبتلا به ریفلاکس معده عمل کرده و این مشکل را تسکین دهد.
کد خبر: ۴۹۲۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱

10 درصد مردم ایران به دیابت مبتلا هستند

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 10 درصد مردم ایران به بیماری دیابت مبتلا هستند و اگر روند افزایش این بیماری به همین شکل ادامه پیدا کند تا 15 یا حداکثر 20 سال آینده یک سوم مردم کشورمان به دیابت مبتلا خواهند بود.
کد خبر: ۴۹۲۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰

2 برابر شدن چاقی و اضافه وزن کودکان ایرانی

کد خبر: ۴۸۸۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

چاقی و اضافه وزن کودکان ایرانی 2 برابر شده است

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: طی دو دهه گذشته همزمان با کاهش بیش از 50 درصدی سوء تغذیه ( کم وزنی و کوتاه قدی) کودکان در کشور، شیوع چاقی و اضافه وزن در کودکان ایرانی دو برابر شده است.
کد خبر: ۴۸۸۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

به همین سادگی دیگر خروپف‌ نکنید

خروپف کاملاً طبیعی است، اما می‌تواند آزاردهنده باشد. اگر شما یا همسرتان کل شب را خروپف می‌کنید، پس بهتر است راه‌حل‌های زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۴۸۸۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

چند ترفند برای کنترل فشار خون

فشار خون عارضه ای است که تقریبا از هر سه فرد بزرگسال، یک تن به آن مبتلاست و عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود.
کد خبر: ۴۸۵۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷

رژیم غذایی مناسب برای سلامتی کبد

با این رژیم غذایی از ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری کنید!
کد خبر: ۴۸۵۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶

درد و سوزش معده نشانه چیست؟

بسیاری از ما در طول شبانه روز با مشکلات شکم دست و پنجه نرم می کنیم اما گاهی از بیماری خود خبر نداریم که با پرسیدن چند سوال ممکن است بتوانید علت بیماری خود را پیدا کنید .
کد خبر: ۴۸۳۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲

تلاش سفره ایرانی برای مقابله با فست‌فود

اکنون سفره ایرانی محلی برای انواع ساندويچ، همبرگر، چيزبرگر و ديگر انواع برگرها، ماهي و ميگوي سوخاري، هات‌داگ، فيله ‌استيك گوشت يا مرغ، سيب‌زميني سرخ‌‌كرده، مرغ سوخاري، ناگت مرغ، انواع پيتزا و سالاد شده که هیچ کدام برای بدن مفید نیست.
کد خبر: ۴۷۴۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷