برچسب: کم خوابی
تحقیقات نشان می‌دهند که ماساژ می‌تواند در کاهش برخی از سردردها از جمله میگرن در بعضی از افراد موثر باشد. ماساژ می‌تواند باعث کاهش استرس که یک محرک متداول سردرد است، شود.
کد خبر: ۶۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
در حال حاضر رسیدن به وزن مناسب و ایده‌آل دغدغه بسیاری از افراد است که به دلایل مختلف دچار اضافه وزن شده‌اند. یکی از نکات اصلی در تحقق این امر، اصلاح عادت‌ها غذایی است. رعایت این توصیه‌های کلی در افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌تواند کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۶۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
متنوع ،علمی،جذاب
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود.سعی شده است درمحتوی این بسته مطالبی گذاشته شود که بیشتر مورد توجه مخاطبین بوده وجنبه علمی وکاربردی هم داشته باشند.
کد خبر: ۶۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
کد خبر: ۶۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
برای کاهش اخلاط اضافی باید از ماده ای که ضد آن خلط است استفاده کنید، به این روش درمان «به ضد» یا «اضداد» می‌گویند. مثلا برای کاهش حرارت صفرا باید رطوبت را زیاد کرد و ...
کد خبر: ۶۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
تابناک: افرادي كه مزاج گرم و خشك يا سرد و خشك دارند و اصطلاحا سوداي آنان زياد است، بيشتر با بي‌خوابی درگيرند. براي بهبود اوضاع خواب اين افراد بايد خشكي مزاج‌شان را كم و تري را به بدن‌شان تزريق كرد.
کد خبر: ۶۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۶
به عطاری بروید و گیاهانی را كه مزاج گرم و‌تر دارند خریداری كنید. گلاب، بیدمشك و عرق كاسنی را در كابینت‌های‌تان جا دهید. این عرقیات باعث تری بدن‌تان می‌شوند و مزاج‌تان را گرم می‌كنند. گل گاوزبان و بیدمشك، مزاج گرم‌وتری دارند. بید و عرق كاسنی را هم فراموش نكنید.
کد خبر: ۵۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
رییس مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت یزد:
رییس مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت یزد از تاثير استرس هم در بروز بيماري ديابت در افراد و هم در تشديد عوارض بيماري در مبتلايان به آن خبر داد و به ديابتي‌ها توصيه كرد كه براي کاهش استرس به پزشك مراجعه کنند.
کد خبر: ۵۷۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
بین چاقی و سرطان های مثل روده بزرگ،لوزالمعده ،تیروئید،پستان،کلیه ، مری و برخی دیگر از سرطان ها ارتباط وجود دارد.البته چاقی به خودی خود باعث سرطان نمی شود اما می توان گفت که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-13
تابناک: این روزها یکی از چیزهایی که از زندگی همه حذف شده، خواب است!به نوعی که شاید در سال های آینده می گوییم که " یادش به خیر سال ها شب که می شد می خوابیدیم!" با توجه به این مسئله به بررسی علل بی خوابی افراد و هم چنین راه های مقابله با آن پرداختیم.
کد خبر: ۵۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
یک محقق و پژوهشگر طب، نشانه‌هایی از چهار مزاج طبیعی انسان شامل دم, بلغم, صفرا و سودا را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
کد خبر: ۵۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
کد خبر: ۵۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
تهيه و تنظيم؛معاونت فاوا يزد
کد خبر: ۵۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
غذاهایی که قند زیادی دارند، قند خون را افزایش می‌دهند و بدن نیز برای کاهش قند خون انسولین ترشح می‌کند و این انسولین موجب بروز سردرد در روزه‌داران می‌شود.
کد خبر: ۴۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
معاونت اجتماعي فا.ا.همدان
کد خبر: ۴۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
مطالعات محققان در نووسیبیرسک روسیه نشان می دهد که کم خوابی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را دو برابر و سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
در پژوهشی جامع مشخص شد
کد خبر: ۴۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: شایع‌ترین نوع زوال عقلی وابسته به سن، آلزایمر است.
کد خبر: ۴۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
کد خبر: ۴۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸