برچسب ها - کم خوابی
برچسب: کم خوابی

سکسکه بیماری است یا یک علامت؟

سکسکه انقباضات تکراری و غیر ارادی عضلات دیافراگم و عضلات تنفسی بین دنده ای است که در مواردی بیماری نام می‌گیرد.
کد خبر: ۱۷۲۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

هاشمی در سفرهای کاری خارجی کدامیک از اقوام را همراه خود می‌برد؟

کد خبر: ۱۶۶۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰

وقتی آرایشگاه‌ زنانه شیشه ای می شود!

کد خبر: ۱۶۱۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱

کم خوابی فشارتان را بالا می برد

کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۶۰۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹

استرس از دلایل تشکیل بافت چربی است

یک پزشک متخصص تغذیه گفت که استرس بیش از حد باعث تقویت بافت های چربی و چاقی افراد می شود.
کد خبر: ۱۵۵۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۰

7 راز پولدار شدن از زبان ثروتمندان مشهور

کد خبر: ۱۵۰۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳

7 راز پولدارشدن ثروتمندان مشهور

کد خبر: ۱۵۰۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲

رازهایی درباره خمیازه کشیدن

تابناک: تحقیقات اندکی در حمایت از چند نظریه‌ای که در ارتباط با چرایی خمیازه کشیدن وجود دارند، انجام شده است. اول اینکه، فقط وقتهایی که خسته هستیم نیست که خمیازه می‌کشیم. همچنین احتمالاً نشانگر کمبود اکسیژن هم نیست، هر چند که این نظریه خیلی پرت هم نیست. این نظریه‌ احتمالاً ناشی از این واقعیت است که کم عمق نفس کشیدن در کل مشکل‌زا است.
کد خبر: ۱۴۹۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱

سلامت؛

رازهای خمیازه کشیدن

تحقیقات اندکی در حمایت از چند نظریه‌ای که در ارتباط با چرایی خمیازه کشیدن وجود دارند، انجام شده است.
کد خبر: ۱۴۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰

شکم بزرگ تان را اینگونه لاغر کنید!

کد خبر: ۱۴۵۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵

ورزش بهترین راه درمان افسردگی

ورزش کردن علاوه بر درمان افسردگی، در توان‌بخشی و هماهنگی عصبی عضلانی در بعضی از انواع فلج‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۱۳۹۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴

تهدید سلامت کلیه‌ها با کم‌خوابی

کد خبر: ۱۳۹۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴

درمان افسردگی با چیدمان منزل

نوع چیدمان وسایل خانه و رنگ استفاده از آنها، کمک شایانی به افسرده نشدن افراد می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳

11 ترفند کوتاه و عالی برای کاهش وزن

کد خبر: ۱۳۸۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۱

7 عادتی که مغز را زود پیر می کند

کد خبر: ۱۳۱۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸

هفت عادت پیر کننده مغز

رژیم غذایی پرچرب و پرکالری، استرس مزمن، کم خوابی ، نشستن طولانی مدت در طول روز، تنبل کردن مغز،استعمال سیگارو زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ، هفت عادت اشتباهی هستند که سبب پیری زودرس مغز می شوند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷

هفت عادتی که مغز را زود پیر می‌کند

تابناک: برخی افراد با وجود سن بالا، از قدرت حافظه و تمرکز بالایی برخوردارند و بعضی دیگر به محض ورود به دهه ششم زندگی، به مرور با مشکلات حافظه مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۳۰۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶

عادتی که مغز را زود پیر می کند

کد خبر: ۱۳۰۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶

کم خوابی عامل تشدید درد آرتروز

یک مطالعه جدید نشان داده است که در مبتلایان به استئوآرتریت یا ساییدگی زانو وقتی میزان خواب کم می شود تحمل درد زانو کم شده و شدت درد احساس شده افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۲۷۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰

چرا پلک چشم‌ها می‌پرد؟

متخصصان اپتومتریست بر این باورند که معمولا پرش چشم عارضه‌ای شایع و خوش‌خیم است که به انقباضات متوالی و تکرار شونده عضلات پلک مربوط است.
کد خبر: ۱۲۴۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۴