برچسب: مصرف مواد غذایی
کد خبر: ۵۷۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۶۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
کد خبر: ۵۶۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۵۶۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
با تغییرات آب و هوا و کاهش بارندگی تعداد روزهای آلوده به ویژه در کلان شهرها افزایش یافته است. بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان، مشکلات تنفسی و مرگ های ناگهانی در شهرها از نتایج افزایش آلودگی هوا است. در این شرایط کارشناسان پیشنهاد می کنند تا حد امکان از خانه خارج نشوید اما، واقعیت این است شما حتی در خانه نیز از زیان های هوای آلوده مصون نیستید و برای کاهش آسیب های آلودگی هوا نیاز به اقدامات بیشتر دارید.
کد خبر: ۵۶۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
کد خبر: ۵۶۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
عضو هیئت مدیره انجمن اورولوژی ایران گفت: افرادی که دارای شغل هایی هستند که دائما در حالت نشسته قرار دارند و میزان تحرکشان بسیار کم است (مانند رانندگان اتوبوس های،کارمندان، قالیباف هاو...) بی شک بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند.
کد خبر: ۵۶۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدفولیک و ویتامین‌های مختلف به ویژه ویتامین B12 خطر بیماری‌های خونی همچون کم‌خونی مگالوبلاستیک را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
جام جم: سبوس یکی از منابع فیبری با ارزش تغذیه‌ای بالاست و پرمصرف ترین نوع آن سبوس گندم است که متاسفانه هنگام تهیه آرد نان به میزان زیادی از گندم جدا می‌شود.
کد خبر: ۵۶۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
کد خبر: ۵۶۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
کد خبر: ۵۶۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
کد خبر: ۵۶۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
کد خبر: ۵۶۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
کد خبر: ۵۶۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
یک متخصص روماتولوژی گفت: یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می‌شود، نمی‌تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی مفاصل دارد. این بیماری نهایتاً بدون درمان مؤثر منجر به تغییر شکل و نقص در فعالیت اندام‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۶۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کد خبر: ۵۶۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده‌اید که مصرف بعضی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها به‌صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می‌تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می‌تواند به رفع یبوست و جوش‌های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل‌گاو زبان قبل از خواب می‌تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند.
کد خبر: ۵۵۹۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
با توجه به این که بیش از هر زمان دیگری در طول روز به نمایشگرها (رایانه، تلویزیون، گوشی هوشمند، تبلت و غیره) خیره می شویم، چشم های ما نیز تحت فشار بیشتری قرار می گیرند. استراحت دادن به آنها در طول روز اهمیت دارد و بر همن اساس می توانید قانون 20-20-20 را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۵۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۵۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشک‌تر از حد عادی شده است، این می تواند نشانه ای از مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا-3 باشد.
کد خبر: ۵۵۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶