برچسب: مصرف مکمل
در صورتیکه سطح ناخن شکل تورفتگی پیدا کند و به شکل قاشق درآید می‌تواند نشان دهنده فقر آهن باشد. برای حل این مشکل باید سبزیجات حاوی برگ‌های تیره، خشکبار را در رژیم غذایی گنجاند.
در صورتیکه ناخن‌ها ظاهری سالم و براق نداشته باشند می‌توان به وجود عفونت در بدن پی برد.
همچنین گود افتادن یا رنگ پریدگی ناخن‌ها می‌تواند حاکی از بیماری پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد.
کد خبر: ۵۹۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
یک تیشرت چسبان، هیکل پفکی، شکم ۶ تیکه و بازو‌های برآمده، تمام آمال بدنسازانی است که امروز سلامت خود را قربانی مصرف یکسری مکمل و دارو‌های غیرمجاز می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۸۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D. بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D. را کاهش می‌دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری‌ها با مسیری دشوارتر مواجه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کد خبر: ۵۹۵۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کد خبر: ۵۹۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
گردش خون ضعیف در پاها اغلب با مسائل سلامت دیگر مانند فشار خون بالا، چاقی، کلسترول بالا، یا دیابت مرتبط است.
کد خبر: ۵۹۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
متخصص تغذیه گفت: ویتامین «دی» در سلامت پوست و مو و سلامت دندان‌ها نقش مهمی دارد و کمبود آن در کودکان سبب کاهش رشد آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۹۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
کد خبر: ۵۸۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D را کاهش می دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر مواجه می شود.
کد خبر: ۵۸۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
لرزش دست یک مشکل بسیار شایع و موثر بر بزرگسالان است. شایع ترین علت این مشکل بیماری است به نام لقوه که به دلیل اختلال در عملکرد طبیعی مخچه در مغز رخ می دهد. ترمور اولیه یا همان لقوه بیماری ارثی است.
کد خبر: ۵۸۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۵۷۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن، و عفونت های تنفسی مکرر باشید.
کد خبر: ۵۷۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
کد خبر: ۵۷۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
اسپاسم ها و گرفتگی های مکرر عضلانی می تواند نشانه ای از کمبود منیزیم در بدن انسان باشد. منیزیم یک ماده مغذی مهم برای حفظ سلامت عضلانی است.
کد خبر: ۵۷۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
پیگیری وسواس گونه مقالات پزشکی، مفید نیست
به اعتقاد کارشناسان، پیگیری وسواس گونه تمامی تحقیقات پیرامون سرطان از سوی مردم، نتیجه‌ای جز سردرگمی آن‌ها نخواهد داشت.
کد خبر: ۵۷۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
کد خبر: ۵۷۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
کد خبر: ۵۷۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کراتین نوعی پروتئین ساختاری است که بیرونی‌ترین لایه مو و پوست و ناخن‌ها را می سازد که بدن انسان توانایی ساخت آن را دارد.
کد خبر: ۵۶۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
تمرینات شدید ورزشی به تنهایی برای جلوگیری از تحلیل عضلات کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید.
کد خبر: ۵۶۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
کد خبر: ۵۶۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸