برچسب: غذایی سالم
دانستنی‌های پزشکی؛
کد خبر: ۷۹۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۷۹۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
هرچند عوامل مختلف شیوه زندگی از طریق محیط وارد بدن انسان می‌شوند مانند سیگار، الکل و تغذیه نامناسب؛ اما، وقتی صحبت از عوامل محیطی می‌کنیم منظور عواملی هستند که مستقل از انتخاب شیوه زندگی به بدن آسیب می‌رسانند؛ مانند آلودگی هوا. به طور کلی سهم عوامل مختلف شیوه زندگی در ایجاد سرطان نسبت به عوامل محیطی بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۷۹۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
عواملی چون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهر نشینی و افزایش سـن جوامـع بـشری، منجر به افزایش سرعت شـیوع بیمـاری دیابت در جهان شده و متاسـفانه ایـن افــزایش در کشورهای در حال توسعه از جمله در کـشور ما چشمگیرتر هم بوده است.
کد خبر: ۷۹۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
مواد موجود در پرتقال ازجمله فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین همگی به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۹۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
تجمع بیش از حد املاح در کلیه‌ها می‌تواند منجر به تشکیل سنگ‌هایی به شکل کریستال شود که اگر دفع نشوند، می‌توانند عوارضی چون عفونت یا آسیب‌های کلیوی را به‌دنبال داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
رییس اداره تولیدات دامی جهاد کشاورزی شاهین‌دژ گفت: زنبورداران این شهرستان امسال ۷۰۰ تن عسل برداشت کرده‌اند که این مقدار در مقایسه با پارسال ۵۰ تن افزایش داشته است.
کد خبر: ۷۹۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۷۹۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.
کد خبر: ۷۹۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۷۹۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
انتخاب های غذایی سالم و انجام ورزش مواردی هستند که بر آن کنترل کامل دارید و از این طریق می توانید یک زندگی سالم و به دور از خطرات سلامت را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با پیش گرفتن شیوه‌های سالم در زندگی تا ۷۰ درصد می‌توان از ظهور بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد. همچنین کنترل عوامل خطر ابتلا به دیابت، تا ۱۱ درصد از کل هزینه مراقبت‌های بهداشتی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
به بهانه روز جهانی ذات الریه؛
مبتلایان به نارسایی قلبی و افرادی که به تازگی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده اند، مراقب باشند.
کد خبر: ۷۹۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
افت عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی مانند سینه پهلو و آنفلوآنزا و همچنین خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی و سرطان ها را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۹۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
افرادی که ساعت‌ها پشت میز می‌نشینند، با راهکار‌هایی ساده می‌توانند از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت بر سلامتی خود بکاهند.
کد خبر: ۷۹۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
روز جهانی دیابت در حالی فرارسید که مسئولان و متولیان دانشگاه علوم پزشکی مثل هر سال بر خود دیدند که با بیان واقعیت هایی از بیماری دیابت مردم را در حالی آگاه سازند و بخواهند که از دیابت پیشگیری کنند که متولیان دلسوز باید بدانند تنها با سرمایه گذاری بر روی ورود محصولات غذایی سالم به خانوارها هم می توانند از چاقی و اضافه وزن افراد پیشگیری کنند هم از بار استرس و هم جلوی فشارخون و دیابت را بگیرند.
کد خبر: ۷۹۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توان با رژیم غذایی سالم با اثرات مضر آلودگی هوا مقابله کرد، این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۷۹۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
فولات یک ویتامین محلول در آب است و در سلول های چربی ذخیره نمی شود. از آنجایی که این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، بدن برای تامین نیاز خود به دریافت آن وابسته است.
کد خبر: ۷۹۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
بسیاری از افراد به ویژه بانوان به دنبال داشتن پوستی بدون لکه، چین و چروک و شفاف هستند، برخی خوراکی‌ها برای رسیدن به این هدف بهتر از بوتاکس عمل می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
برای مداوای افرادی که دچار سکته مغزی می‌شوند، زمان طلایی وجود دارد، باید زمان را از دست نداد و بیمار را طی سه تا ۴.۵ ساعت اولیه به اورژانس رساند.
کد خبر: ۷۹۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸