برچسب: ناهار
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
در این مطلب چند نمونه از غذاهای مخصوص پاییز و زمستان را معرفی کردیم.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۱۳۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
نوجوانی، یکی از بحرانی‌ترین دوران رشد انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند.
کد خبر: ۱۱۳۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
معاون دانشجویی دانشگاه ایلام:
معاون دانشجویی دانشگاه ایلام گفت: ۳۳ هزار پرس غذا (در وعده ناهار ) در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱در بین دانشجویان دانشگاه ایلام توزیع شد.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
۲ ماه از رفتنش به جبهه گذشته بود که مادر به خیال اینکه حالا که پدر به مرخصی آمده حتما پسر هم از راه می‌رسد، تمام حیاط و کوچه را آب و جارو کرد. عدس پُلو را بار گذاشته بود و بوی اسپند و نان تازه خانه را برداشته بود. صدای در که به گوشش رسید از جا کَنده شد و چادر به سرش انداخت و به سمت در پرواز کرد حتما محسن است...
کد خبر: ۱۱۳۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
وعده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که در زنان یائسه، BMI بالاتر با افزایش متوسط خطر ابتلا به سرطان پستان ارتباط دارد. از میان زنان یائسه، کسانی که چاق‌اند در مقایسه با زنان با وزن طبیعی، ۲۰ تا ۴۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. همچنین چاقی یک عامل خطر برای سرطان سینه در مردان است.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
با افزایش اهمیت رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی، محبوبیت شیر نارگیل هم افزایش یافته است. در این مطلب به مزایای شیر نارگیل، مواد مغذی موجود در آن، نحوه حاصل شدن و عوارض احتمالی مصرف شیر نارگیل می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
کودکان به طور مداوم در حال یادگیری و رشد هستند. کودکان نه تنها برای زندگی روزمره به غذا نیاز دارند، بلکه به مقادیر مناسبی از مواد مغذی نیز برای رشد بدن و رشد مغزشان نیاز دارند. برای بچه هایی که کاملا فعال هستند یا ورزش می کنند، نیاز به انرژی آنها حتی بیشتر است.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
مرکز آموزشی، توانبخشی و درمانی خیریه جامع سالمندان استان مرکزی در اراک افتتاح شد.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها و خوراکی ها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را دچار کسلی و بی حالی می کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
مدیر کانون فرهنگی هنری منتظران فرج شهرستان پارسیان خبرداد
تابناک هرمزگان- مرادی، از بهره مندی بیش از 50 هزار زائر اربعین از خدمات موکب امام خامنه ای روستای چهواز شهرستان پارسیان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
کارشناس سلامت خانواده مرکز بهداشت ملایر با تأکید بر اهمیت وعده صبحانه برای دانش‌آموزان گفت: از آنجایی‌که بسیاری از بیماری‌ها در سنین بزرگسالی، ریشه در تغذیه افراد در سنین مدرسه و کودکی دارد بنابراین رعایت نیاز‌های تغذیه‌ای و تأمین یک تغذیه سالم باید از سنین کودکی شکل گیرد.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
مدیرکل اوقاف استان قم گفت: در طول 18 روز برپایی موکب امامزادگان قم در شهر سامرا، 936 هزار وعده اصلی و میان وعده و آب بهداشتی بین زائران توزیع شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
موکب خدمات رسانی به زائران علی بن موسی الرضا «ع» به مناسبت ایام سالروز شهادت هشتمین اختر تابناک به همت منطقه پدافند هوایی شمال شرق در ورودی شهر مشهد راه‌اندازی شد.
کد خبر: ۱۱۲۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
مدیر کل کمیته امداد مازندران گفت: ایروانی خَیِّر طلایی کشور مهمانی ناهار برای ۱۰۰ فرزند یتیم آملی که تحت حمایت وی بودند برگزار کرد.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
اگر وعده‌های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که هنگام غذا خوردن آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف می‌شود باعث پر شدن بخشی از حجم معده می‌شود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱