برچسب: کنترل اشتها
توجه به جایگاه تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان و رعایت توصیه‌های کاربردی در خصوص عادت‌های اشتباه غذایی، موضوعی است که در این مطلب با هم دنبال میکنیم.
کد خبر: ۱۰۳۹۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
دکتر عزیزاله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۳۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
پس از پایان خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، صبحانه خوردن به عنوان عاملی برای تجدید قوا از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
ماه مبارک رمضان، فرصتی برای پالایش روح و در پیش گرفتن یا تقویت سبک زندگی سالم است، ایامی که امکان بهبود تغذیه و شرایط جسمی فرد روزه دار بیش از هر زمان دیگری فراهم میشود.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خرما یکی از مواد خوراکی با ارزش غذایی بالا است که نباید از مصرف آن در سفره‌های افطار غافل شد.
کد خبر: ۹۵۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
اشتهای شما ممکن است به طور کاملاً نامحسوسی تحت تأثیر اتفاقاتی باشد که قبل و بعد از وعده‌ی غذایی‌تان می‌افتد. در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
در این بسته درباره فواید انار و موز بر سلامت بدن و تاثیر ورزش صبحگاهی بر رشد عصب مغز خواهیم گفت.
کد خبر: ۹۰۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
کد خبر: ۸۸۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
با توجه به همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها فعالیت فیزیکی روزانه افراد کاهش یافته که می‌تواند منجر به اضافه وزن و برخی دیگر از مشکلات سلامتی برای افراد شود.
کد خبر: ۸۵۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
با توجه به اهمیت زیاد مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به خاطر روزه باید حتما از صحت و سلامت خرمایی که خریداری میکنیم برای سفره‌ی افطارمان اطمینان حاصل کنیم تا خدایی ناکرده در ماه مبارک رمضان به مشکل برنخوریم.
کد خبر: ۸۴۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز :وعده‌های سحری بهتر است مثل وعده‌های ناهار باشد و غذا‌های اصلی در این وعده صرف شود.
کد خبر: ۸۴۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
در این مطلب با چند خوراکی آشنا می‌شوید که خوردن آن‌ها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد.
کد خبر: ۷۹۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
کد خبر: ۷۸۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بابل
کلسترول یک عدد تخم مرغ متوسط تقریبا 60 درصد نیاز روزانه به کلسترول را برطرف مینماید و دریافت روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم نه تنها) LDLکلسترول بد) خون را افزایش نمیدهد بلکه حتی HDL (کلسترول خوب) را افزایش میدهد.
کد خبر: ۷۸۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
در این مطلب با اصول حفظ سلامت عزاداران از نگاه طب سنتی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۷۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
خیلی از افراد برای کنترل اشتها یا استرس خود آدامس می‌جوند و همیشه آدامس در دسترس‌شان دارند اما این شیوه، عوارضی هم دارد که آن نفخ شکم است.
کد خبر: ۷۷۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
طعم شیرین و آب فراوان طالبی آن را به گزینه‌ی بسیار خوشایندی برای رفع عطش تابستانی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۷۶۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
کد خبر: ۷۶۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کد خبر: ۷۶۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱