برچسب ها - کارشناس تغذیه
برچسب: کارشناس تغذیه

این بیماری ویژه فصل گرما باعث مرگ می‌شود!

فردی که دچار گرمازدگی می‌شود علائمی شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق وگرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.
کد خبر: ۱۱۱۲۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸

تغذیه سالم در دوران بارداری

تحقیقات نشان داده است اصلاح رژیم غذایی می‌تواند از اختلالات تخمک گذاری کاسته و باروری را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

توصیه‌هایی برای انتخاب سالم‌ترین نوشیدنی‌ ها

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: آب میوه طبیعی و تازه، از جمله "نوشیدنی‌ های سالم" است. آب میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد ضدسرطان (رنگدانه‌های گیاهی) هستند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

۹ خاصیت شگفت‌انگیز میوه ای که نباید در مصرفش زیاده روی کرد

خوردن سیب می‌تواند به میزان قابل توجهی اشتهای شما را کاهش دهد. کم شدن اشتها می‌تواند به مدیریت وزن کمک کند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب اثرات ضد چاقی دارند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱

کاروان سلامت به روستای بوروئیه در خاتم رسید

همزمان با هفته هلال احمر کاروان سلامت با همت واحد داوطلبان به روستای بوروئیه در شهرستان خاتم اعزام شد.
کد خبر: ۱۱۰۴۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

توصیه کارشناسان تغذیه به مصرف نان کامل

نان کامل نسبت به سایر نان‌ها ارزش تغذیه‌ای بالاتری دارد مشروط به اینکه زمان ماندگاری خمیر برای تخمیر کافی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن است

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قم گفت: روزه گرفتن اگر همراه با رعایت اصول تغذیه سالم باشد می‌تواند به افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی کمک کند تا وزنشان را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۰۰۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

این 13 روز به خودتان رحم کنید!

یک کارشناس تغذیه با اشاره به تعطیلات 13 روزه نوروز گفت: هرگونه پرخوری در این ایام، اضافه وزن و چاقی را برای افراد به دنبال دارد، بنابراین افراد باید در این مدت به جد مراقب میزان مصرف غذای خود باشند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱

چگونه میوه و سبزی سالم تری انتخاب کنیم؟

توصیه می‌شود هنگام خرید از میوه‌های درشت صرف‌نظر کنیم و میوه‌های متوسط یا کوچک با رنگ روشن را انتخاب کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۵۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

رژیم غذایی برای وزن مطلوب در مادران باردار

تغذیه مناسب و وزن گیری مطلوب در زمان بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

نان کامل؛ منبع غنی فیبر و انواع ویتامین‌ها

بهبود کیفیت تغذیه‌ای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

800 میلیون نفر در جهان چاق هستند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، چاقی به عنوان یک بیماری همه گیر جهانی مطرح است و روند اضافه وزن و چاقی به ویژه پس از شیوع کرونا در حال افزایش است؛ در سراسر جهان ۸۰۰ میلیون نفر با چاقی زندگی می کنند و تخمین زده می شود این آمار تا سال ۲۰۳۰ میلادی به یک میلیارد نفر افزایش یابد.
کد خبر: ۱۰۹۳۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

اقداماتی که برای آغاز تغذیه تکمیلی در دوران کودکی انجام می‌شود

بعد از ۶ ماهگی نیاز‌های غذایی شیرخوار تنها با شیر برآورده نمی‌شود و باید علاوه بر شیر، غذا‌های تکمیلی را نیز برای او آغاز کرد.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴

چگونه مصرف نان کامل سلامت ما را افزایش می‌دهد؟

نان بخش عمده‌ای از نیاز‌های انرژی، پروتئین و آهن بدن را تامین می‌کند. از این رو شناخت بهترین نوع نان بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳

برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع در مناطق شهری به زودی در کرمانشاه اجرایی می‌شود

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، از اجرای برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع در مناطق شهری استان خبر داد و گفت: این برنامه به زودی پس از تأمین امکانات و منابع مورد نیاز، هم زمان با سراسر کشور در استان کرمانشاه هم شروع خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳

"آش" چه خواصی برای بدن دارد؟

یک کارشناس تغذیه به تشریح فواید و خواص انواع آش پرداخت.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

مدیر عامل جمعیت هلال احمر کردستان:

۴ تیم امداد و نجات از کردستان به منطقه زلزله‌زده خوی اعزام شد

سنندج- مدیرعامل جمعیت هلال احمر کردستان گفت: تیم‌های عملیاتی هلال احمر استان برای پشتیبانی از منطقه زلزله‌زده خوی آماده‌باش است و چهار تیم به این شهرستان اعزام شد.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

چاقی، دارو درمانی و مکمل ها

چاقی یک بیماری پیچیده یا همان تجمع بیش از حد چربی در بدن است.
کد خبر: ۱۰۸۹۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶

"پفک" چه بلایی سر بچه‌ها می‌آورد؟

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

ردپای چاقی بر ناباروری

ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی مطرح است و آمار‌ها نشان می‌دهد نزدیک به ۸۱ میلیون فرد نابارور در سراسر دنیا وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۸۸۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰