برچسب: گروه غذایی
کد خبر: ۳۹۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
یک برنامه غذایی سالم تمام مواد مغذی که کودک به آن نیاز دارد تا سالم بماند و رشد و نمو خوبی داشته باشد را می تواند مهیا کند.
کد خبر: ۳۹۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
کوکو سبزی غذایی بسیار پر طرفدار و خوشمزه است و معمولا غذای متداولی در سفره های ایرانیست. شیوه پختی که در این مطلب خواهید دید یکی از زیباترین و مجلسی ترین نوع کوکو سبزی است.
کد خبر: ۳۹۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
رژیم لاغری 30 روزه، یکی از رژیم هایی است که این روزها از محبوبیت بسیاری برخوردار شده است و طرفداران خود را به حذف نوشیدنی های الکلی، شکر، غلات، حبوبات و مواد افزودنی، به مدت 30 روز تشویق می کند.
کد خبر: ۳۶۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
کد خبر: ۳۳۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷
کد خبر: ۳۰۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
کد خبر: ۲۹۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
انواع مختلف چای - سیاه، سبز یا سفید - حاوی گروهی از آنتی اکسیدان ها هستند که به نام کاتچین شناخته می شوند و می توانند دارای ویژگی های مبارزه با آنفلوآنزا باشند.
کد خبر: ۲۹۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
کد خبر: ۲۸۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی:
نیلوفر حیدری مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه گفت : شیر وفرآورده های آن یکی از گروههای اصلی غذایی هستند و این گروه شامل ماست ، پنیر ، کشک ، بستنی و دوغ می باشد.
کد خبر: ۲۷۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
یک کارشناس تغذیه:
یک کارشناس تغذیه گفت: از مهمترین عوارض عدم مصرف کافی شیر و لبنیات کوتاهی قد به ویژه در کودکان و نوجوانان است.
کد خبر: ۲۷۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول‌ها و در نتیجه کاهش قندخون می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
در هفته حتما یک یا دو بار ماهی مصرف کنید. برای پخت از یک روش سالم استفاده نمایید . آرد سوخاری به کار نبرید و آن را سرخ نکنید. هر بار که غذا می خورید از غلات سبوس دار استفاده کنید شامل یک برش نان گندم کامل مانند نان سنگک.
کد خبر: ۲۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
در زندگی فردی تغییر سبک زندگی، ابعاد تازه‌ای از سلامت را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
اضافه وزن و چاقی به‌عنوان یکی از بلایای قرن شناخته شده که عوارض ناشی از آن زندگی را با مخاطرات ریز و درشت روبه‌رو خواهد ساخت.دریافت مواد غذایی، هزینه کردن انرژی و فعالیت بدنی دو موضوع مهمی است که با این مشکل فراگیر ارتباط مستقیمی دارد.
کد خبر: ۱۷۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام:
یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سبزیجات مصرف نمی‌کنند یا میزان مصرف‌شان ناچیز است؛ درحالی‌که این مواد از عوامل بسیار مؤثر در امر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان هستند.
کد خبر: ۱۶۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سبزیجات مصرف نمی‌کنند یا میزان مصرف‌شان ناچیز است؛ درحالی‌که این مواد از عوامل بسیار مؤثر در امر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان هستند.
کد خبر: ۱۶۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به فعالیت‌های انجام شده در راستای بهبود بهداشت تغذیه در استان یزد گفت: نظم و تعادل در تغذیه، مهمترین اولویت‌های بخش تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد است.
کد خبر: ۱۶۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
کد خبر: ۱۶۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
تابناک: بعد از خوردن غذا لازم است که بدن در حالت آرامش قرار بگیرد تا هضم به درستی صورت بگیرد. بدترین چیز برای هضم غذا، حرکت های شدید است؛ یعنی ورزش بعد از غذا مناسب نیست.
کد خبر: ۱۵۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای کاهش عوارض آلودگی هوا در بدن باید میوه و سبزی‌های فراوان مصرف کرد، گفت: مصرف آبمیوه حتی از نوع طبیعی آن توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸