برچسب: کنترل وزن
دکتر مهدی شادنوش 5 سرطان شایع در کشور را سرطان پستان، پروستات، پوست، معده و روده بزرگ دانست که سرطان‌های پستان، روده بزرگ، پوست، معده و تروئید در میان زنان و سرطان‌های معده، پوست، پروستات، روده بزرگ و مثانه در مردان شایع‌ترین هستند.
کد خبر: ۷۶۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
رژیم غذایی خیار از طریق کاهش دریافت کالری به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می کند. بیشتر نسخه های این رژیم غذایی هفت تا 14 روزه هستند و اغلب به کاهش 14 پوندی وزن (6.3 کیلوگرم) منجر می شوند.
کد خبر: ۷۵۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
اگر هیجانات ما همان طور که تا به حال خوانده‌ایم و شنیده‌ایم از مغزمان ناشی می‌شوند، چرا اغلب آنها را در درون دلمان (یا شکممان) احساس می‌کنیم؟
کد خبر: ۷۵۵۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است. ژاپنی ها به میزان فراوان گوشت و ماهی تازه مصرف می کنند و البته غذاهای کم ارزش، مانند فست فودها و چیپس در رژیم آنها جای چندانی ندارند.
کد خبر: ۷۵۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۷۵۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
افراد بسیاری رویای دستیابی به شکم شش تکه را در سر می پرورانند، اما زندگی شلوغ در اداره، مدرسه یا خانه ممکن است برنامه ورزشی شما در مسیر تحقق این هدف را مختل کند.
کد خبر: ۷۵۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
اغلب این تصور اشتباه وجود دارد که مشکلات مربوط به سلامت استخوان‌ها در سنین بالا ظاهر می‌شوند و به همین دلیل کمتر در دوران جوانی مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
آمار نگران‌کننده مبتلایان فشار خون در استان
در استان اردبیل ۶۱ درصد بیماران از فشار خون خود آگاه و مابقی از این بیماری ناآگاه و بی‌اطلاع هستند.
کد خبر: ۷۴۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
دنیای امروز به دلیل تغییر سبک زندگی ، کم تحرکی و تغییر ذائقه بشر با چالش های مختلفی در حوزه سلامت روبه رو شده که هزینه های سنگینی را بر جامعه تحمیل کرده است.
کد خبر: ۷۴۵۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
پیازچه از سبزیجات پرخاصیت است که سلامت بدن شما را تامین می کند و از خیلی از سرطان ها پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۴۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی در شهرکرد با اشاره به اینکه غذاهای حاوی فیبر حجیم‌تر بوده و موجب پر شدن معده و احساس سیری زودرس در افراد می‌شوند، گفت: این غذاها در مقایسه با دیگر غذاها موجب می‌شوند کالری کمتری به بدن رسیده و افراد کمتر دچار چاقی شوند.
کد خبر: ۷۴۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
کد خبر: ۷۳۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
معاون مدیرعامل و رئیس جمعیت هلال احمر نیشابور گفت: در طرح نوروزی امسال بیش از ۸ هزار راننده در پویش به‌رفت عضو شدند و میثاق نامه به رفت( بهبود رفتار ترافیکی) را امضا کردند.
کد خبر: ۷۳۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کد خبر: ۷۲۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۷۲۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
پرورش شترمرغ می‌تواند به عنوان یک صنعت سودآور با آیندهٔ درخشان مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۲۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل مانده حاوی سم آفلاتوکسین است که این سم می‌تواند افراد را به سرطان دچار کند.
کد خبر: ۷۲۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
ورزش روزانه شامل ترکیبی از تمرینان اینتروال با شدت بالا و تمرینات قدرتی گزینه ای مفید برای مدیریت قند خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت است.
کد خبر: ۷۱۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود.
کد خبر: ۷۱۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
امروزه سرطان پس از بیماری های قلبی عروقی به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده، نخستین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.
کد خبر: ۷۱۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷