برچسب: ناهار
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز می‌دانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد، برای افرادی که خواهان کم کردن وزن هستند صبحانه کم کالری کماکان نسبت به صبحانه پر کالری ارجح است.
کد خبر: ۱۱۶۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
مدیر کانون‌های خدمت رضوی استان مرکزی از برگزاری دوره آموزشی تسهیل‌گر جوانی جمعیت «حسنه ماندگار» در استان مرکزی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
عربستان سعودی در سال ۲۰۱۳، شروع تعطیلات دو روزه خود را از پنجشنبه تا جمعه به جمعه تا شنبه تغییر داد تا به هماهنگی روزهای کاری و بانکی با سایر نقاط جهان کمک کند. عمان، بحرین، کویت و قطر نیز تعطیلات آخر هفته جمعه تا شنبه را تغییر داده‌اند.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
این یک فرآیند فیزیولوژیکی کاملاً طبیعی به نام بوربوریگمی بوده و نتیجه انقباض عضلات معده و روده است.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
مواد مخدر به خصوص از نوع شیمیایی آن پس از مصرف وارد سیستم ارتباطی مغز شده و فرایند عادی ارسال، دریافت و پردازش اطلاعات از سوی سلول‌های عصبی را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
ما باید آگاهی پیدا کنیم که روزه‌داری فقط یک امر جسمانی نیست و گام موثری در تقویت روح، اصلاح نقاط ضعف و بهبود نقاط قوت است.
کد خبر: ۱۱۶۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
وعده های غذایی خود را در این ماه، منظم نگاه داریم و هیچ یک را حذف نکنیم. در صورتی که وزن ما مناسب است، تلاش کنیم با بهره مندی از توصیه های مناسب، وزن خود را ثابت نگاه داریم. در صورتی که اضافه وزن داریم، سعی کنیم با کاهش کمی در دریافت انرژی در این ماه، اندکی به کاهش وزن خود کمک کنیم، تا از اثرات سودمند آن برخوردار شویم.تغذیه سالم در ماه رمضان
کد خبر: ۱۱۵۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
عضو هیئت علمی گروه معارف اسلامی دانشگاه شهرکرد و محقق طب ایرانی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
مجلس با کلیات لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری که بر اساس آن ساعات کاری ادارات از ۴۴ به ۴۰ ساعت در هفته کاهش می‌یابد، موافقت کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
با افزایش اهمیت رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی، محبوبیت شیر نارگیل هم افزایش یافته است. در این مطلب به مزایای شیر نارگیل، مواد مغذی موجود در آن، نحوه حاصل شدن و عوارض احتمالی مصرف شیر نارگیل می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
استاندار مازندران گفت: فرزندان‌مان باید در بهترین شرایط، رشد و تحصیل نمایند تا با انگیزه و اراده و تلاش، نقش‌ها و مسئولیت‌های مهمی را در آینده استان و کشور بر عهده بگیرند.
کد خبر: ۱۱۵۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
کد خبر: ۱۱۴۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
تخمین زده‌شده است که در آغاز قرن جاری میزان مرگ‌ومیر ناشی از مشکلات مرتبط با چاقی بیش از مرگ‌های ناشی از بی‌غذایی باشد. تناقض در وضعیت تغذیه در جهان، به‌خصوص در کشورهای در حال توسعه، نکته‌ی قابل‌توجه و مهمی است. درحالی‌که کشورهای درحال‌توسعه در تلاش برای کاهش سوءتغذیه و گرسنگی هستند، از سوی دیگر با مشکلی پیچیده‌تر به نام چاقی و اضافه‌وزن مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
در طب سنتی غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند و روش‌ها و خوراکی‌های در دسترس بسیار زیادی برای درمان کم‌خونی وجود دارند؛ در این مطلب با این روش‌ها و خوراکی‌ها بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
سرپرست پلیس راه کرمانشاه:
سرپرست پلیس راه استان کرمانشاه گفت: خستگی و خواب آلودگی رانندگان ٢ عامل اصلی منجر به تصادفات واژگونی خودروها است.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما تغییرات جزئی در برنامه روزانه زندگی شما می توانند یبوست را بهبود ببخشد...
کد خبر: ۱۱۴۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
محمد حیدری فرماندار رودسر
محمد حیدری امروز در جلسه رسیدگی به مشکلات دانشکده فنی و مهندسی شرق گیلان در واجارگاه، بر لزوم جابجایی خوابگاه دختران و پسران تاکید و اظهار کرد: طبق دستور استاندار گیلان مبنی بر رفع مشکلات این دانشگاه طی 10 روز، در گام نخست اقدام به تعیین خوابگاه جدید برای دانشجویان خواهیم کرد
کد خبر: ۱۱۴۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹