برچسب: خلق و خو
قدم زدن‌های عصر پاییزی در شهرهای امروزی شبیه پا گذاشتن در فضای غریبی است که انگار هر روز برایمان ناشناخته‌تر می‌شود. معماری خانه‌ها مانند کودکی که در خانه‌مان رشد کرده و بزرگ شده اما نمی‌شناسیمش، امروز بیش از آنکه حس آشنایی و آرامش را القا کند، آزاردهنده است.
کد خبر: ۱۳۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
سرویس سلامت
بی خوابی (Insomnia) نوعی اختلال خواب است که 12 تا 20 درصد از بزرگسالان آن را تجربه کرده اند. بی خوابی ناتوانی در به خواب رفتن یا بیدار شدن مکرر و عدم توانائی برای به خواب رفتن مجدد است. بی خوابی با علائم روزانه مانند بی قراری و خستگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
سلامت
محققان دانشگاه کلرادو دریافتند بی‌خوابی می‌تواند در کنار تغییرات خلق و خو ، تأثیر طولانی مدتی بر سلامت بدن گذاشته و مهم‌تر از همه خطر دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
تابناک: همین هفته پیش بود که دو جوان اصفهانی در حوال کوه صفه اصفهان مفقود شدند و در نهایت بعد از گذشت دو تا سه روز جسد آنها در حالی روی حصیری در محوطه کوه صفه افتاده بود که شنیده ها اکنون حاکی از این است این دو جوان به دلیل مصرف متادون جان خود را از دست داده‌اند.
کد خبر: ۱۲۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
چند عادتهای اشتباه در زندگی وجود دارند که روند پیری را سریعتر می کنند و در ادامه توضیح داده شده اند.
کد خبر: ۱۲۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
مرکز تحقیقات سرطان:
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میزان بروز سرطان در کشور را 140 در 100 هزار نفر اعلام و تاکید کرد: مصرف سوسیس و کالباس خط اول سرطان است.
کد خبر: ۱۲۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میزان بروز سرطان در کشور را 140 در 100 هزار نفر اعلام و تاکید کرد: مصرف سوسیس و کالباس خط اول سرطان است.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
فیلیس سی زی، پروفسور عصب شناس و مدیر مرکز خواب پریشی دانشکده پزشکی دانشگاه شمال غربی فینبرگ در میشیگان می گوید:« خواب عامل مهمی در کارکرد ذهن است: هشیاری، تقویت حافظه، سازگاری خلق و خو و سلامت جسمی.
کد خبر: ۱۱۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل رژیم های غذایی مضر قطعا به نفع سلامت روان نیستند و می توانند تاثیر معکوس داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل رژیم های غذایی مضر قطعا به نفع سلامت روان نیستند و می توانند تاثیر معکوس داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
مريم سادات كاظمي: براي افزايش سطح اكسيژن خون توصيه مي شود برنامه غذايي سرشار از خواركي هاي حاوي فيبر باشد و ميوه ها و سبزيجات سرشار از پتاسيم، منيزيوم و ويتامين C حتما ميل شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
محققان می‌گویند افرادی که با دیدن فیلمی غمگین گریه می‌کنند بعد از اتمام فیلم احساس خوشبختی بیشتری دارند. به عبارتی گریه کردن درمانی موثر و کم‌هزینه برای افرادی است که احساس افسردگی دارند!
کد خبر: ۱۰۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.
کد خبر: ۹۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
کد خبر: ۹۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های سلامتی که انجام آن در طول شبانه‌روز اجباری است که در صورت رعایت نشدن افراد را مبتلا به سرماخوردگی می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های سلامتی که انجام آن در طول شبانه‌روز اجباری است که در صورت رعایت نشدن افراد را مبتلا به سرماخوردگی می‌کند.
کد خبر: ۹۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
کد خبر: ۹۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد احتمال سرماخوردگی در افرادی که خواب کافی ندارند، چهار برابر بیشتر است.
کد خبر: ۸۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱