برچسب: ورزش منظم
دکتر شکراله سلمان زاده:
داشتن استراحت كافی، ورزش منظم ، رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از میوه های حاوی ویتامین ث در پیشگیری از بیماری آنفلوانزا بسیار موثر هستند
کد خبر: ۳۱۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
به مناسبت روز جهانی سکته مغزی
سکته مغزی آسیب حاد مربوط به سیستم عصبی است که در آن جریان تامین کننده مواد مغذی و اکسیژن قسمتی از مغز قطع می شود و در نتیجه عملکرد عصبی ناحیه آسیب دیده مختل می شود که اگر خون رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد این قسمت از مغز دیگر نمیتواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شایع ترین انواع سرطان در مردان هستند. شناخت شایع ترین انواع سرطان در مردان وراهکارهای مناسب برای پیشگیری، در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان موثر است.
کد خبر: ۳۱۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد.
کد خبر: ۳۱۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی‌تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود.
کد خبر: ۳۱۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری‌زا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری‌زا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است.
کد خبر: ۳۱۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
به گفته محققان، ریسک ابتلا به سرطان سینه با خوردن روزی یک عدد تخم مرغ تا ۱۸ درصد کاهش می یابد.
کد خبر: ۳۱۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
رییس مرکز بهداشت خوزستان بر لزوم تزریق واکسن آنفلوآنزا در میان بیماران گروه‌های پرخطر ابتلا به موارد شدید بیماری پیش از آغاز اپیدمی آنفلوآنزا تاکید کرد
کد خبر: ۳۱۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
تحقیقات بالینی جدید نشان می دهد؛
طبق تحقیقات جدید، افراد مسنی که به طور مرتب ورزش می کنند کمتر دچار ناتوانی جسمی می شوند.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
متخصص قلب و مدیر گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیرازبر لزوم داشتن برنامه مناسب برای ورزش و تحرک جسمانی تاکید کرد وگفت: ورزش و تحرک بدون برنامه بیش از کم تحرکی به سلامت قلب صدمه می زند.
کد خبر: ۳۰۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
بیماری‌های قلبی - عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور ما محسوب می‌شوند و این درحالیست که با چند راهکار ساده و بویژه اصلاح الگوی غذایی و تحرک می‌توان از این بیماری‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۰۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
کد خبر: ۲۹۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
با تجزیه و تحلیل اسناد تاریخی اکنون مشخص شده است که صنعت قند آن تحقیقات را به عمد مهندسی کرده و پاداش دانشمندان برای تلاش های صورت گرفته در زمینه خطر آفرینی کمتر قند را پرداخت کرده است.
کد خبر: ۲۹۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
سبک زندگی؛
تابناک اصفهان: دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان به صدا در آمده است. در سال 1957، جان یادکین، استاد تغذیه در کالج کوئین الیزابت در لندن، این استدلال را مطرح کرد که در بیماری قلبی و دیگر بیماری های مزمن، قند و نه چربی مقر اصلی است.
کد خبر: ۲۹۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۲۹۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
کد خبر: ۲۹۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
یک فوق تخصص روماتولوژی در خراسان‌جنوبی، گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری مولتی فاکتوریال یا چند علتی است که مهمترین فاکتور آن مسائل ژنتیکی بوده در بعضی خانواده و نژادها استئوپروز شایع‌تر است.
کد خبر: ۲۹۳۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
محققان نروژی می گویند؛
محققان نروژی ردیاب فعالیت جدیدی را ایجاد کرده اند که با استفاده از اطلاعات مربوط به ضربان قلب، میزان ورزش موردنیاز فرد بری کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی را مشخص می کند.
کد خبر: ۲۹۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷