برچسب: وعده های غذایی
اگرچه اجتناب از مصرف غذاهایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است.
کد خبر: ۴۶۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه گفت: استان کرمانشاه ظرفیت نگهداری فقط ۱۰۰ مهتاد متجاهر را دارد.
کد خبر: ۴۶۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
تابناک چهارمحال وبختیاری- متخصص زنان و زایمان در چهارمحال و بختیاری گفت: یکی از مشکلات دوران بارداری، تهوع است که با رعایت برخی نکات می‌توان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۴۶۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
کد خبر: ۴۶۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
کد خبر: ۴۶۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
لاغری شاید برای شما هم یکی از کارهای مشکل باشد ولی نگران نباشید در این این مقاله به شما چند ترفند را معرفی می کنیم که می تواند در لاغری شما موثر باشد.
کد خبر: ۴۶۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
دختر جوان ایرانی که با تأسیس یک خوابگاه دانشجویی قصد داشت زندگی‌اش را سروسامان ببخشد، حالا با شکایت تعدادی از دانشجویان این خوابگاه از جمله ۴۰ دانشجوی افغان در زندان به سر می‌برد.
کد خبر: ۴۶۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
کد خبر: ۴۶۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
کد خبر: ۴۵۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند.
کد خبر: ۴۵۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
همانطور که خیلی از افراد به دنبال راهی برای کاهش اشتها و کاهش وزن خود هستند، بسیاری از افراد نیز به دنبال افزایش وزن هستند و از لاغری رنج می‌برند. شاید باورتان نشود اما افزایش وزن نیز می‌تواند بسیار چالش برانگیز باشد و افرادی باشند که برای افزایش وزن دچار مشکل می‌شوند و نمی‌توانند به راحتی به وزن ایده‌آل خود برسند.
کد خبر: ۴۵۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه‌ها و سبزی‌های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید.
کد خبر: ۴۵۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
رئیس صندوق بازنشستگی استان کرمانشاه از برگزاری همایش بهداشت و تغذیه در دوران بازنشستگی خبر داد و گفت: سالمندان باید متناسب با تغییراتی که در این دوران در سیستم بدن ایجاد می‌شود، تغذیه داشته باشند.
کد خبر: ۴۵۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.
کد خبر: ۴۵۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
لطفاً به من بگویید چگونه می‌توانم پیتزا بخورم و سلامت هم باشم؛ من عاشق پیتزا هستم و از طرفی هم می‌دانم که پیتزا دارای کالری و چربی زیادی است و سبب چاقی و اضافه وزن می‌گردد. لطفاً مرا راهنمایی کنید.
کد خبر: ۴۵۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
کیف پایتخت کشور اوکراین است و رودخانه‌ی دنیپر از وسط آن عبور می‌کند. با راهنمای سفر به کیف، همراه ما باشید.
کد خبر: ۴۵۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
"زردپره زیتونی" پرنده ی کوچکی است که در گذشته یک وعده ی غذایی ایده آل و جنجالی در فرانسه به شمار می رفت. این پرنده را در طول مدت کوتاه ۸ دقیقه می پختند و همه ی قسمت های آن حتی سر و استخوان هایش را نیز می خوردند. در سال ۱۹۹۰ میلادی فروش و کشتن این پرنده در فرانسه ممنوع شد، زیرا ...
کد خبر: ۴۵۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه، از واگذاری مراکز اجباری نگهداری معتادان ماده 16 به بهزیستی خبر داد و گفت: این انتقال در پی دستور رئیس جمهوری و با هدف خدمت رسانی بهتر انجام خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند.
کد خبر: ۴۴۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸