برچسب ها - استراحت
برچسب: استراحت

در پیاده‌روی اربعین آب خیلی سرد ننوشید

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی استان ایلام از زائران اربعین خواست برای جلوگیری از گرمازدگی در طول مسیر پیاده‌روی برای جلوگیری از گرمازدگی لباس‌های آزاد و نخی بپوشند و از نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار استفاده نکنند و شربت‌های سنتی مثل خاکشیر و تخم‌ شربتی بنوشند.
کد خبر: ۱۱۲۲۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

10 توصیه برای پیاده‌روی‌ اربعین در روزهای گرم سال / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۲۲۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

رئیس پلیس پیشگیری انتظامی استان ایلام ؛

بکارگیری بیش از ۲۰۰ گشت انتظامی در مسیرهای منتهی به مرز مهران

رئیس پلیس پیشگیری انتظامی استان ایلام بیان داشت : بیش از ۲۰۰ گشت انتظامی در مسیرهای منتهی به مرز مهران کار ارائه خدمات انتظامی به زائران را بر عهده دارند.
کد خبر: ۱۱۲۱۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان ایلام خبر داد؛

2تونل سرد برای استراحت زائران در پایانه مرزی مهران راه اندازی شد

مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان ایلام از راه اندازی ۲ تونل سرد توسط این‌ جمعیت برای استراحت زائران در پایانه مرزی مهران خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۱۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

تیم ملی کشتی فرنگی جوانان ایران قهرمان جهان شد

رقابتهای کشتی فرنگی جوانان قهرمانی جهان روزهای ۲۷ تا ۲۹ مردادماه در شهر امان اردن برگزار شد و در پایان تیم ایران توسط احمدرضا محسن نژاد در وزن ۶۳ کیلوگرم، علیرضا عبدولی در وزن ۷۷ کیلوگرم و فردین هدایتی در وزن ۱۳۰ کیلوگرم به مدال طلا، یاسین یزدی در وزن ۸۲ کیلوگرم و ابوالفضل چوبانی در وزن ۸۷ کیلوگرم به مدال نقره و امیررضا ده بزرگی در وزن ۶۰ کیلوگرم به مدال برنز دست یافت.
کد خبر: ۱۱۲۱۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

12 موکب در شهرستان دره شهر آماده ارائه خدمات به زوار حسینی هستند

فرماندار دره شهر از برپایی ۱۲ موکب در شهرستان دره شهر برای پذیرایی زوار اربعین حسینی خبر داد و گفت: بخش مهمی از زوار اربعین از این شهرستان تردد می کنند.
کد خبر: ۱۱۲۱۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

آغاز طرح اربعین "پلیس‌راه" کرمانشاه/ ۱۰۴ تیم گشتی مسیر تردد زوار را پوشش می‌دهند

ایسنا/کرمانشاه رییس پلیس راه استان کرمانشاه از آغاز طرح اربعین پلیس راه استان کرمانشاه از ۲۶ مرداد خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۱۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

وسایلی که زائران اربعین باید همراه داشته باشند

افرادی که برای پیاده روی اربعین راهی کربلا می‌شوند باید وسایلی همراه داشته باشند که در طول سفر به آن‌ها احتیاج پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

معرفی حریفان تیم‌های هندبال نفت و گاز گچساران

تیم‌های هندبال زنان و مردان نفت و گاز گچساران حریفان خود در رقابت‌های لیگ برتر را شناختند.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

علائمی که نشان می‌دهند باید بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید

اگر هیچ بیماری یا عارضه خاصی ندارید پس واقعاً خوش‌شانسید، اما باز هم می‌توانید سالم‌تر و تندرست‌تر باشید. یک سری از علائمی که شاید دارید و آنها را جدی نمی‌گیرید در واقع می‌توانند نشان‌دهنده این باشند که به‌اندازه کافی از خودتان مراقبت نمی‌کنید. همراه ما باشید تا بگوییم این علائم کدام‌اند و چطور می‌توانید علت آنها را برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

آماده سازی موکب فولاد اکسین خوزستان در پایانه مرزی شلمچه

در آستانه فرارسیدن اربعین حسینی، موکب شرکت فولاد اکسین خوزستان با ارائه خدماتی مختلف به منظور پذیرایی و میزبانی از عزاداران و عاشقان اباعبدالحسین(ع) در پایانه مرز شلمچه بر پا می شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

خدمت رسانی اردوگاه قدس سپاه به 5 هزار نفر زوار اربعین

فرماندار شهرستان چرداول بیان داشت : اردوگاه قدس سپاه نیز در مسیر رفت زوار با امکانات لازم و تامین محل استراحت زوار به تعداد بیش از ۵ هزار نفر مهیای خدمات رسانی است.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷

فوتسال چیست؟

تابناک هرمزگان- فوتسال یک ورزش گروهی توپی است متشکل از پنج بازیکن که یک دروازه بان و چهار بازیکن را شامل می‌شود ورزشی با توپ شبیه فوتبال است که در محوطه کوچکتر انجام می شود و بخاطر فضای کمتر دارای تحرک بیشتر است.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

‌ « مبین » کردستان بر بام جهان ایستاد

« محمدمبین عظیمی » کشتی‌گیر ملی‌پوش کردستانی قهرمان جهان شد

دلاور سقزی در مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جوانان جهان در کشور اردن به مقام قهرمانی رسید و گردن‌آویز طلا گردید
کد خبر: ۱۱۲۰۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

تعریق پا در تابستان و نکاتی که باید رعایت شوند

حتی در بهترین شرایط هم زیاد عرق کردن می‌تواند آزاردهنده باشد اما وقتی در تابستان پاهایتان عرق می‌کنند خیلی بیشتر اذیت می‌شوید. هیچ‌کس دوست ندارد گرفتار عرق و بوی بد پا شود و عرق کردن پا در واقع دلیل دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

ملیحه نورالدینی، بانوی فوتسالیت هرمزگانی در مصاحبه با تابناک هرمزگان،

بازی با توپ برای من همچون ضرورت وجود خونی در رگ هاست

تابناک هرمزگان- ملیحه نورالدینی، بانوی فوتسالیت هرمزگانی در مصاحبه با تابناک هرمزگان گفت: بازی با توپ برای من همچون ضرورت وجود خونی در رگ هاست .
کد خبر: ۱۱۲۰۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

رییس ستاد مرکزی اربعین در گفتگو با تابناک ایلام :

ثبت نام بیش از 700 هزار نفر در سامانه سماح /انتخاب 60 درصد از زائران برای ورود به کشور عراق مرز مهران است

معاون امنیتی و انتظامی وزیر کشور با اشاره به اینکه بیش از ۷۰۰ هزار نفر در سامانه سماح ثبت نام کردند و گفت:بیش از ۶۰ درصد زائرین مرز مهران را برای تردد خود انتخاب کرده اند .
کد خبر: ۱۱۲۰۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

خرید تشک مناسب برای راحتی در شب‌های گرم

 افراد گرمایی باید از تشک‌هایی با پارچه تمام پنبه استفاده کنند . پارچه هایی که با تکنولوژی گردبافت بافته شده اند قابلیت گردش جریان هوا را دارند. بدین ترتیب با گردش هوای تازه از تعریق و ایجاد حساسیت جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

سردار رادان: زائران تهیه گذرنامه را به روزهای آخر نکشانند

فرمانده کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران گفت: زائران برای تردد آسان‌تر تهیه گذرنامه را به روزهای آخر موکول نکنند.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

فواید شنا برای سلامتی چیست؟

کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطره‌ای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزش‌های هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید تلقی شده و این پتانسیل را دارد تا بدنتان را تغییر دهد و سطح فیتنستان را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳