برچسب: میوه‌ها و سبزی‌ها
با اینکه مصرف گوشت عمدتا به طور خاص مضر نیست، داشتن بیش از حد آن در رژیم غذایی برای کلیه هایتان مناسب نیست.
کد خبر: ۴۸۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
اکنون سفره ایرانی محلی برای انواع ساندويچ، همبرگر، چيزبرگر و ديگر انواع برگرها، ماهي و ميگوي سوخاري، هات‌داگ، فيله استيك گوشت يا مرغ، سيب‌زميني سرخ‌‌كرده، مرغ سوخاري، ناگت مرغ، انواع پيتزا و سالاد شده که هیچ کدام برای بدن مفید نیست.
کد خبر: ۴۷۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
روزنامه اصلاح طلب شرق ادعای استعفای وزیر نفت را مطرح کرده است: حرف‌وحدیث‌های غیررسمی حکایت از استعفای وزیر نفت دارد.
کد خبر: ۴۶۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي کاشان گفت: مردم شهرستان‌هاي کاشان و آران و بيدگل چاق ترين مردم کشور هستند و مردم گيلان و بابل در رتبه هاي دوم و سوم قرار دارند و اين رقم به نسبت 30 درصد جمعيت مي رسد.
کد خبر: ۴۶۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه‌ها و سبزی‌ها ی فصل به صورت تازه در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید.
کد خبر: ۴۵۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
معاون توسعه مشارکت های مردمی کمیته امداد امام خمینی (ره) استان البرز گفت: بارفروشان بازار میوه و تره بار کرج به میزان 150 تن میوه و تره باربه مددجویان تحت حمایت این نهاد اهداء کردند .
کد خبر: ۴۵۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
کارشناس شبکه بهداشت و درمان ملایر گفت: عفونت‌های روده‌ای، وبا، مسمومیت‌های غذایی، حصبه و بیماری مسافرت از شایع‌ترین بیماری‌های فصل تابستان است که افراد جامعه به ویژه کودکان و سالمندان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۴۵۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
روزهای پایانی ماه رمضان است و از چند روز دیگر فرآیند تغذیه نیز عادی می‌شود.ممکن است برای برخی از روزه‌داران این سوال مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه‌داری آیا لازم است برای عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟ آیا می‌توانند در تمام وعده‌ها غذا صرف کنند یا بازگشت به شرایط عادی باید به مرور و مثلا در عرض یک هفته انجام بگیرد؟
کد خبر: ۴۴۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایرانمی‌گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می‌تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه‌ای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ویتامین‌ها را نیز به اندازه کافی دریافت کند.
کد خبر: ۴۴۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
در آستانه آخرین روزهای ماه مبارک رمضان و عید سعید فطر، ثبات بر بازار کالاهای اساسی حاکم بود و تنها دو گروه کالایی برنج و گوشت قرمز، افزایش را تجربه کردند.
کد خبر: ۴۴۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
طی یکسال گذشته لبنیات ۷.۲ درصد، تخم مرغ ۲۲.۶ درصد، برنج ۲۱.۱ درصد، حبوب ۲۲.۷ درصد، میوه های تازه ۵۲.۷ درصد، سبزی های تازه ۳۵.۱ درصد، گوشت قرمز ۱۷.۵ درصد، گوشت مرغ ۱۲.۷ درصد، قند و شکر ۱۳.۶ درصد، چای ۲۰.۳ درصد و روغن نباتی ۸.۲ درصد افزایش یافته اند.
کد خبر: ۴۴۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم به مادران شیرده توصیه کرد: اگر روزه گرفتن باعث کمی شیر، احساس ضعف و بی حالی شدید، سردرد و عوارض مشابه و یا باعث گرسنه ماندن کودک شود، نباید روزه بگیرند.
کد خبر: ۴۳۹۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف‌دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است.
کد خبر: ۴۳۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
تغییرات جسمی و روحی به عنوان بخشی از پروسه پیری، اجتناب ناپذیر هستند اما واقعیت این است که غذاهایی که می‌خوریم یا نمی‌خوریم در سرعت بخشیدن به روند پیری نقش دارند.
کد خبر: ۴۳۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
تغذیه صحیح برای حفظ سلامتی و شادابی بدن اهمیت دارد، اما در ماه مبارک رمضان به واسطه تغییراتی که در وعده های غذایی ایجاد می شود، اهمیت بیشتری می یابد.
کد خبر: ۴۳۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
روزه گرفتن موجب بیماری زخم معده نمی‌شود
گرسنگی پیوسته به اندازه یک روزه داری معمولی نمی تواند عامل ایجاد بیماری باشد یا موجب بروز زخم معده و زخم اثنی عشر شود. مصرف حجم بالای مواد غذایی می‌تواند به ارگان‌های مختلف و دستگاه گوارش بدن از جمله کبد آسیب وارد کند.
کد خبر: ۴۳۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
دکتر سعادت حنیفیان*
کد خبر: ۴۳۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
گاه و بیگاه مشاهده می شود که برخی افراد با روزه داری دچار عوارض گوارشی، جسمی و یا نتایجی همچون چاقی می شوند، وضعیتی که ناشی از رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه در زمان روزه داری است.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
یکی از شایع ترین شکایات ها در ماه رمضان، بوی بد دهان است که روزه داران با این مشکل سرو کار دارند که علاوه بر خود، اطرافیان را نیز آزار می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
فصل تابستان یکی از فصل هایی می باشد که انواع و اقسام خوراکی در آن زیاد است.
کد خبر: ۴۳۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶