برچسب: مصرف مکمل
آمپولهای نوروبیون و ب کمپلکس که هردو به آمپولهای تقویتی معروفند، از خانواده ویتامینهای گروه ب هستند و در درمان بسیاری از اختلالات موثرند اما مصرف بیرویه آنها میتواند برای فرد خطرآفرین باشد. مثلا مصرف بیش از حد نیاز نوروبیون، دوز فلزات سنگینِ موجود در بدن را بالا میبرد که میتواند عوارض ناگواری داشته باشد؛ عوارضی مثل مسمومیت.
کد خبر: ۱۱۲۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری وزن گیری کافی نداشته اند، کم وزن به دنیا می آیند. خطر تولد نوزاد کم وزن در مادران لاغر، دو برابر بیشتر از مادران با وزن طبیعی است.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
اگر گاهی حین خواب کمی آب دهانتان روی بالش بریزد طبیعی است؛ اما اگر این اتفاق همیشه بیفتد چطور؟ تا جایی که احساس کنید کلاً آب دهان زیادی در دهانتان جمع میشود؟
کد خبر: ۱۱۲۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
افراد بسیاری از گوارش ضعیف رنج میبرند و اسید معده کم یکی از دلایل اصلی این شرایط محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
نمک یکی از مواد موردنیاز بدن برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیامهای عصبی و عملکرد صحیح عضلات است که باید به مقدار محدود مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
شاید عجیب به نظر برسد، اما خوب است بدانید استفاده روزانه از نخ دندان ممکن است طول عمر را افزایش دهد. استفاده از نخ دندان، از بیماری لثه پیشگیری میکند و جلوی عبور باکتریهای موجود در دهان از بافتهای آسیبدیده و ورود به جریان خون را میگیرد.
کد خبر: ۱۱۱۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
متخصصان تغذیه میگویند که بعضی از ترکیبات و مکملها میتوانند نقش مثبتی در مبارزه با نشانههای پیری داشته باشند و درواقع سرعت روند پیری را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۱۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
کم خونی فقر آهن یکی از شایعترین انواع کم خونی است. در این کم خونی کاهش میزان هموگلوبین و اختلال در اکسیژن رسانی به سلولهای بدن، باعث بروز مشکلاتی میشود.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
زمان مطالعه: ۹ دقیقه
اسیدهای چرب امگا ۳ مواد مغذی ضروری هستند که خواص زیادی داشته و برای پیشگیری از بیماریهای قلبی و مدیریت آنها اهمیت دارند. مصرف قرص امگا ۳ هم برای افراد سالم و هم برای کسانی که بیماری قلبی دارند، میتواند فواید ویژهای داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
یکی از اصلیترین منابع اسیدلینولئیک، روغن زیتون و دانه زیتون است. بنابراین برای سالاد حتما از روغن زیتون استفاده کنید. قبول دارم کمی قیمت آن بالاست، اما هزینه مصرف آن بیتردید کمتر از هزینه عمل جراحی قلب است!
کد خبر: ۱۱۱۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
در حالت کلی ویتامینهای گروه B خطر سکتهی مغزی را به میزان 7 درصد کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
همه نقایص و ناهنجاری های بدو تولد قابل پیشگیری نیست، اما راه هایی برای کاهش این مخاطرات وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
ویتامین هایی که کمبود آنها در بدن شما باعث بی خوابی می شود .
کد خبر: ۱۱۱۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
مکملهای مولتی ویتامین مینرال رایجترین مکملهای مصرفی در جهان است که محبوبیت آنها به سرعت در دهههای اخیر افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
سکته مغزی یک وضعیت پزشکی تهدید کننده زندگی است و زمانی اتفاق می افتد که جریان خون مغز به طور ناگهانی قطع شود (سکته مغزی ایسکمیک)، یا زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود (سکته خونریزی دهنده). هر دوی این شرایط در عرض چند دقیقه منجر به مرگ سلول های مغز می شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه بهنظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. بیخوابی از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامینها میتواند عامل بروز یا تشدید آن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
محققان تاکید کردند که مکملهای فلاوانول تاثیری بر افرادی که کمبود فلاوانول ندارند، ندارد. اکثر افراد مسن در بریتانیا در حال حاضر مقادیر زیادی فلاوانول را از طریق چای، سیب و انواع توت مصرف میکنند.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
از قدیم شنیده ایم که شب ها نباید ناخن گرفت. دلیل این باور چیست و از کجا آمده است؟
کد خبر: ۱۱۰۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
مصرف مکمل ویتامین E، با افزایش احتمال نارسایی قلبی، خطر خونریزی و سرطان پروستات همراه است.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴