برچسب: آب بدن
حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز ۸ لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می‌شود، شما باید هر روز مولتی ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل. در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از این ها می پردازیم.
کد خبر: ۴۶۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
مریم شیر مستی در گفتگو با تابناک:
مشاور تغذیه ورژیم درمانی گفت: بهترین زمان مصرف خوراکی بعد از انجام فعالیت های ورزشی است که ورزشکاران باید کربوهیدرات، پروتئین و آب میوه های طبیعی را برای تامین آب بدن شان استفاده کنند.
کد خبر: ۴۶۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
شایعات زیادی در حوزه تغذیه وجود دارد که با وجود فضاهای مجازی گسترش یافته و ممکن است این شایعات موجب شود مردم از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده و مشکلاتی برای آنها ایجاد شود.
کد خبر: ۴۶۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
غذا اولین خط دفاعی ما است. آنچه می خوریم می تواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما می دهد که بتوانیم با استفاده از آن، یک لایه محافظتی برای پوست خود ایجاد کنیم.
کد خبر: ۴۶۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
تک تک سیستم‌های بدن با آب کار می‌کنند. مایعات سموم را از اندام حیاتی بدن دفع می‌کنند. شاید فکر کنید ما با شتر وجه مشترک چندانی نداریم، اما یک چیزمان خیلی به هم می‌آید: «هر دوی ما قادریم ساعت‌های مدیدی را بدون نوشیدن آب سپری کنیم.»
کد خبر: ۴۶۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
یک پزشک عمومی با اشاره به فصل گرما و بروز موارد گرمازدگی، آگاهی از راه‌های پیشگیری و مقابله با گرمازدگی بویژه برای گروه‌های در معرض خطر را حائز اهمیت دانست.
کد خبر: ۴۶۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
یکی از مزیت های ورزش به ویژه ورزش های هوازی و قدرتی علاوه بر تاثیرات جسمی، کنترل چربی و تناسب اندام به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند.
کد خبر: ۴۶۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
نوشیدن آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.
کد خبر: ۴۶۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
کد خبر: ۴۵۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
ورزش کردن در فصل تابستان و در هوای گرم نیازمند مراقبت‌های خاصی است. معمولا ورزشکاران در این فصل اشتباه‌هایی را مرتکب می‌شوند که ممکن است باعث آسیب رسیدن به بدن آنها شود.
کد خبر: ۴۵۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
کد خبر: ۴۵۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
کد خبر: ۴۵۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
کزمانشاه- ایرنا- یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: افرادی که در بیرون از منزل تردد دارند برای جلوگیری از گرما زدگی باید 12 لیوان در روز مایعات مصرف کنند.
کد خبر: ۴۵۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
در ایران و خوزستان، اراده ای برای مقابله، چه توانمندی مردم و چه دادن وسایل سرمایشی و حفاظتی وجود ندارد و هنوز به این باور نرسیدند که این پدیده گرمایی یک پدیده سوزناک، سوزنده بشر و طبیعت است که از خشک شدن رودخانه ها و نهرها و جوی ها و ازبین بردن رطوبت و نم خاک و نامهربانی و زخم زدن به طبیعت به وجود امده است
کد خبر: ۴۵۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
گرما در بخش‌های جنوبی کشور بیشتر شده است و افزایش دما همراه با افزایش رطوبت شرایط سختی را ایجاد کرده است و با این شرایط، گرمازدگی اهالی جنوب را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۴۵۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
یک پزشک عمومی با اشاره به نزدیک شدن فصل گرما و افزایش موارد گرمازدگی، دانستن راه‌های پیشگیری و مقابله با گرمازدگی بویژه برای گروه‌های در معرض خطر را حائز اهمیت دانست.
کد خبر: ۴۵۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
یک متخصص تغذیه درباره گرمازدگی در فصل تابستان گفت: بدون شک نیاز به مصرف مایعات در تابستان افزایش می‌یابد ولی متأسفانه اکثر مردم وقتی شروع به مصرف آب می‌کنند که احساس تشنگی کنند. این کار شاید در زمستان جوابگو باشد ولی در تابستان سبب بروز گرمازدگی در فرد می‌شود.
کد خبر: ۴۵۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
روی این میوه ی استوایی برجستگی های خارمانندی از جنس پوست میوه به چشم میخورد و از سرده ی خربزه ها می باشد. بافت درون آن مثل ژله ، چسبناک و ژلاتینی است. مزه اش هم گاهی شبیه خیار آبلیمو زده و یا ترکیبی از مزه ی موز و لیمو می باشد.
کد خبر: ۴۵۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است.
کد خبر: ۴۴۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷