برچسب: سوخت و ساز
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: توجه به افزایش نیازهای غذایی دوران بلوغ هم برای دختران و هم برای پسران، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
غذا‌های دریایی مانند ماهی و میگوی آب شور سرشار از منابع غذایی ید هستند.
کد خبر: ۱۰۲۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
بهترین سرکه، سرکه انگوری خانگی است. سرکه انگوری مرکب القوی و سرد و خشک است. محرک اشتهاست و اگر مواد غذایی غلیظ مانند گوشت گاو یا کله‌پاچه را با آن بپزند یا همراه آن مصرف کنند موجب هضم بهتر آن می‌شود. سرکه برای افراد کم‌خون مفید نیست.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
کدو تنبل یک خوراکی مغذی برای گرم شدن در یک روز سرد است. این غذای پاییزی پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم است
کد خبر: ۱۰۲۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
بهترین سرکه، سرکه انگوری خانگی است. سرکه انگوری مرکب القوی و سرد و خشک است. محرک اشتهاست و اگر مواد غذایی غلیظ مانند گوشت گاو یا کله‌پاچه را با آن بپزند یا همراه آن مصرف کنند موجب هضم بهتر آن می‌شود. سرکه برای افراد کم‌خون مفید نیست.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
برخی از عادت‌هایی که در طول روز به آنها توجه نمی‌کنیم، ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۱۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
شکر قهوه‌ای یک شیرین‌کننده‌ی بسیار معروف است که کاربردهای آشپزخانه‌ای زیادی دارد؛ اما در طب سنتی برخی فرهنگ‌ها دارای فوایدی نیز هست که خوب است بدانید.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
نبات در مقایسه با انواع آب‌نبات‌ها خاصیت ملین و ضد نفخ بالایی داشته و ماده اولیه آن با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
تحقیقات جدید محققان نشان داد مصرف آسپرین خطر ابتلا به نارسایی‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
اضافه کردن سیاه‌دانه به غذاها نه تنها باعث خوش‌طعم و عطر شدن آنها می‌شود، بلکه روغنی که از این دانه‌های جادویی استخراج می‌شود می‌تواند موجب نابودی چندین بیماری شود. از فواید این روغن می‌توان کمک به کاهش وزن، بهبود شرایط پوست و مو، کمک به درمان دیابت و سرطان، تقویت باروری در مردان و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
در این مطلب شما را با علائم چربی خون بالا، اندازه طبیعی چربی خون، درمان چربی خون و هر آنچه می‌خواهید درباره چربی خون بدانید، آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
منصور امیریان مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بیضاء با بیان اینکه پیش بینی می‌شود ۶۰۰ تن شلغم از مزارع این شهرستان برداشت شود افزود این محصول در شهریورماه کشت و برداشت آن از آبانماه تا آذرماه ادامه دارد.
کد خبر: ۱۰۰۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
برخی خوراکی های ساده ای را آورده ایم که می توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا قدرت عشق ورزیدن شما را تقویت کند. ببینید چه چیزهایی هستند و ظرف غذایتان را با این خوراکی ها پر کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
دانشمندان آمریکایی می‌گویند هوای سرد می‌تواند برای سلامتی بدن مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری می‌سوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود، اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را می‌کند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
کمبود خواب یا کم خوابی به معنای نداشتن خواب کافی بوده و تقریباً بر تمامی عملکردهای بدن انسان تأثیر منفی می گذارد و در بلندمدت نیز می تواند مشکلات جدی شامل فشار خون بالا، بیماریهای قلبی - عروقی، دیابت و کاهش ایمنی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه:
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزشکاران برای ورزش کردن در فصل پاییز باید مراقبت‌هایی را انجام دهند.
کد خبر: ۹۹۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷