برچسب: دانه کتان
هنگامی که به مواد غذایی مختلف را در نظر می گیریم، تعیین میزان کالری دریافتی از آنها در هر وعده و این که از هر کدام چه میزان باید مصرف کنیم چندان آسان نخواهد بود.
کد خبر: ۳۰۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
بدن انسان به دریافت چربی ها از مواد غذایی نیازد دارد زیرا یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می شود. چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند، نیاز است.
کد خبر: ۳۰۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
صبحانه وعده غذایی بسیار مهمی به‌حساب می‌آید که نباید نادیده گرفت. این وعده غذایی انرژی ما را در طول روز تأمین می‌کند.
کد خبر: ۳۰۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
کد خبر: ۲۹۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
کد خبر: ۲۹۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل ریشه در عدم تعادل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارد که با نظر پزشکان متخصص قابل درمان است اما یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است.
کد خبر: ۲۹۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
متخصصان تغذیه می گویند؛
کارشناسان تغذیه عنوان می کنند مصرف میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی موجب حفظ سلامت قلب و بدن می شود.
کد خبر: ۲۵۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
تحقیقات نشان داده است که 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از 60 درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل زناشویی است.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
يك کارشناس بهداشت عمومی گفت: در مطالعات بررسی شده، سیر، شنبلیله، خرفه، شوید، دانه کتان ، اسفرزه، گردو، بادام زمینی، روغن هسته انگور، نان جوی دو سر، ترخون، سپستان، سماق ودانه کنگر فرنگی هر کدام به شکل های مختلف موجب کاهش کلسترول و LDL)چربی بد خون) و افزایش HDL)چربی خوب) می‌شود.
کد خبر: ۲۲۹۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
سلامت تابناک تبریز
اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود.
کد خبر: ۲۱۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۳
کد خبر: ۲۰۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
مصرف مواد غذایی مناسب به توقف رشد سلول های بدخیم کمک می کند. در این مطلب 4 هسته ی میوه ای را معرفی می کنیم که در مقابله با تومورهای سرطانی مؤثر عمل می کنند. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
چند عادتهای اشتباه در زندگی وجود دارند که روند پیری را سریعتر می کنند و در ادامه توضیح داده شده اند.
کد خبر: ۱۲۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
«یبوست» مشكل جدی سلامتی است كه اگر به طور صحیح درمان نشود می تواند در طولانی مدت زمینه ساز بیماری های مختلف گردد. با این حال، نخستین نكته در این باره پرهیز از مصرف داروهای ملین است زیرا روده ها را تحریك می كند و برای فلور روده ای مضر است. در این مقاله شما را با دستور تهیه ۴ شام بسیار سالم آشنا می‌كنیم كه عملكرد روده ها را بهبود می بخشند.
کد خبر: ۷۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و از مسائلی است که برخی افراد در فصل بهار با آن مواجه می‌شوند. این آلرژی ناشی از استنشاق گرده‌های گیاهی ناشی از گرده افشانی گیاهان است.
کد خبر: ۲۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴