برچسب: کدو تنبل
در این مطلب فهرستی از پرکالری ترین مواد غذایی را گردآوری کرده‌ایم که باید حواستان به میزان مصرف آنها باشد. این مواد غذایی می‌توانند برای افزایش وزن در افرادی که لاغری هستند مفید باشند، اما از طرفی ممکن است باعث اضافه وزن و افزایش چربی‌های بدن در افراد معمولی نیز بشوند.
کد خبر: ۶۰۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کد خبر: ۵۹۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کمبود منیزیم در بدن با افزایش خطر ابتلا به آسم و دیگر حساسیت‌های آلرژیک همراه است. بهترین منابع غذایی برای دریافت منیزیم عبارت‌اند از گندم سیاه، لوبیا، نخود فرنگی، اسفناج، نخود، کلم بروکلی، بادام، فندق و بادام‌زمینی.
کد خبر: ۵۹۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
در اینجا به راهکارهای من برای درمان سردرد، پیشنهادهای امیدوارانه و راه‌حل‌هایی مفید برای افرادی که از سردرد رنج می‌برند، نگاهی اجمالی خواهیم انداخت.
کد خبر: ۵۸۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
لرزش دست یک مشکل بسیار شایع و موثر بر بزرگسالان است. شایع ترین علت این مشکل بیماری است به نام لقوه که به دلیل اختلال در عملکرد طبیعی مخچه در مغز رخ می دهد. ترمور اولیه یا همان لقوه بیماری ارثی است.
کد خبر: ۵۸۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۵۷۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
اهمیت مصرف اسید فولیک تنها به دوران بارداری محدود نمی شود. این ماده مغذی برای بهره‌مندی از سطوح عادی هموگلوبین نیز مهم است، زیرا به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
با تغییرات آب و هوا و کاهش بارندگی تعداد روزهای آلوده به ویژه در کلان شهرها افزایش یافته است. بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان، مشکلات تنفسی و مرگ های ناگهانی در شهرها از نتایج افزایش آلودگی هوا است. در این شرایط کارشناسان پیشنهاد می کنند تا حد امکان از خانه خارج نشوید اما، واقعیت این است شما حتی در خانه نیز از زیان های هوای آلوده مصون نیستید و برای کاهش آسیب های آلودگی هوا نیاز به اقدامات بیشتر دارید.
کد خبر: ۵۶۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
بتاکاروتن، رنگ دانه ای است که باعث رنگ نارنجی غذا می شود. بتاکاروتن، زمانی که وارد جریان خون می شود، به ویتامین آ تبدیل شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از چشم ها محافظت می کند.
کد خبر: ۵۶۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند.
کد خبر: ۵۶۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
گاهی کار کردن در برخی کارخانه ها و استنشاق گازها و بخارهای شیمیایی باعث تجمع سم در بدن می شود و گاهی هم مصرف برخی مواد غذایی.
کد خبر: ۵۵۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
در شرایطی که آهن موجود در منابع گیاهی به راحتی آهن موجود در رژیم های غذایی حاوی گوشت جذب نمی شوند، اما این به معنای آن نیست که وگان ها نمی توانند از رژیم غذایی روزانه خود به میزان کافی آهن دریافت کنند.
کد خبر: ۵۵۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
کاروتنوئیدها می توانند به محافظت از چشمان شما در برابر یکی از دلایل اصلی نابینایی، شرایطی که به نام انحطاط ماکولا مرتبط با افزایش سن شناخته می شود، کمک کنند.
کد خبر: ۵۳۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه های ضد التهاب را با یکدیگر ترکیب می کند تا اکسیری بی نقص برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، یا حتی آلرژی ها و آسم شکل بگیرد.
کد خبر: ۵۳۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
شکلات یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی است و کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که دوستدار طعم و مزه لذت‌بخش آن نباشد، از این‌رو صنعت شکلات‌سازی یکی از جذاب‌ترین شغل‌های جهان به شمار می‌رود. به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از کجارو، کلیه سازندگان شکلات حاضر در این لیست اعم از شکلات‌های تلخ، مغزدار، میوه‌ای، تافی و غیره از برترین‌های این صنعت به شمار می‌روند و هرگز از چشیدن طعم شکلات‌های آنها پشیمان نخواهید شد.
کد خبر: ۵۳۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
کجارو:شکلات یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی است و کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که دوستدار طعم و مزه لذت‌بخش آن نباشد، از این‌رو صنعت شکلات‌سازی یکی از جذاب‌ترین شغل‌های جهان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۳۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
از امپراتوری‌های باستان تا رستوران‌های فست فود مدرن، لذت بردن از غذا همیشه بخش جدایی ناپذیر زندگی ما بوده است.
کد خبر: ۵۳۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.
کد خبر: ۵۳۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
گاهی اوقات مصرف بیش از اندازه یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد و این مساله به نظر می رسد در مورد ویتامین های B نیز صادق است.
کد خبر: ۵۲۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴