برچسب: بخارپز کردن
زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتئین‌ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند
کد خبر: ۸۶۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کد خبر: ۸۵۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماران کلیوی که شرایط روزه داری دارند، با مراقبت بیشتری در دو وعده افطار وسحر غذای مناسب و مایعات کافی مصرف کنند.
کد خبر: ۸۵۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
کد خبر: ۸۴۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز :وعده‌های سحری بهتر است مثل وعده‌های ناهار باشد و غذاهای اصلی در این وعده صرف شود.
کد خبر: ۸۴۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
کد خبر: ۸۴۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
کد خبر: ۸۴۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
معاونت غذا و دارو استان ایلام:
معاونت غذا و دارو استان ایلام گفت: با توجه به شروع فصل بهار و ایجاد شرایط مناسب برای رشد قارچ‌های خودرو، متاسفانه شاهد مصرف و مسمومیت همشهریان عزیز ناشی از مصرف قارچ‌های سمی هستیم که تقاضا می‌شود مردم از قارچ‌های مورد تایید و دارای مجوز مصرف کنند.
کد خبر: ۸۴۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
در این مطلب با نحوه استفاده از چند نمونه از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۳۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
بیشتر ما ایرانی‌ها عادت داریم کنار انواع کباب، سبزی‌هایی مانند گوجه‌فرنگی، فلفل سبز یا دلمه‌ای و قارچ هم کباب کنیم.
کد خبر: ۸۳۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
بزرگترین نیم دایره که ۱۲ مهره دارد ۱۲ ماه سال را نشان می‌دهد، دو نیم دایره بعدی، روز‌های ماه را نشان می‌دهند (اولی سه مهره و دومی ۹ مهره دارد) و ۴ تای آخر، ۴ رقم سال را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۸۲۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه دمنوش‌های متنوعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد، گفت: این دمنوش‌ها باعث جلوگیری از ضعیف شدن بدن شده و باعث می‌شوند ویروس هایی مانند کرونا و آنفلوآنزا نتوانند بدن را درگیر کنند.
کد خبر: ۸۲۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
در این مطلب می‌خواهیم شما را با برخی از چاق‌ترین رهبران سیاسی تاریخ جهان آشنا کنیم.
کد خبر: ۸۲۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
کد خبر: ۸۲۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
فکر می‌کنید که معده قوی و مقاومی دارید که هر چیزی را هضم میکند؟! اگر می‌خواهید که مطمئن شوید در ادامه با ما همراه باشید تا لیستی از غذاهای عجیب و غریبی را به شما نشان دهیم که امتحان هر کدام از آنها، قطعا چالشی جدید برای معده شما خواهد بود!
کد خبر: ۸۱۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
یکی از دلایلی که کارشناسان حوزه‌ی سلامت توصیه می‌کنند بیشتر میوه و سبزی مصرف کنیم، دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر از جمله ویتامین C است. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات خودشان نمی‌توانند ویتامین C بسازند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند.
کد خبر: ۸۱۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
در طب رایج آنتی‌بیوتیک‌ها و ضد آلرژی‌ها تجویز می‌شوند که به سرعت جلوی ترشحات را می‌گیرند و این ترشحات از بدن دفع نشده و درون بدن تجمع پیدا می‌کنند، خشک می‌شوند و عاملی برای ایجاد آلرژی می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
مصرف پخته شده برخی سبزیجات می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم سازد.
کد خبر: ۸۱۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
در فصل زمستان بهتر است از چه روش هایی کمک بگیریم و بهترین توصیه ها برای رفع بیماری های زمستانی کدامند چگونه می توان با آن ها مقابله کرد و بدن را از ابتلا به آن ها مصون نگه داشت طب سنتی چه پیشنهاداتی در این زمینه به ما میکند
کد خبر: ۸۰۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
گاهی سرما آن‌قدر شدید نیست، ولی بیش از آنچه که باید آن را حس می‌کنیم، زیاد لباس می‌پوشیم و با شال و کلاه و دستکش به استقبال سرمایی می‌رویم که خیلی هم سرما نیست!
کد خبر: ۸۰۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴