برچسب: کفش مناسب
تابناک گزارش می دهد؛
تابناک / هر چند هرگوشه این مرزپرگهر سرشار از زیبایی و دیدنی است اما آمار نشان مي‌دهد که استان‌هاي گیلان و مازندران و همین‌طور اصفهان و فارس از مهم‌ترین هدف‌هاي گردشگری نوروزی محسوب مي‌شوند.
کد خبر: ۵۷۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
کد خبر: ۵۵۸۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
کد خبر: ۵۵۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
نخستین المپیاد ورزشهای همگانی خانوادگی در قالب 10 رشته ورزشی به صورت انفرادی، گروهی و بومی محلی روز پنجشنبه در نیشابور آغاز شد.
کد خبر: ۵۵۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
مدیر گروه پا پزشکی کلینیک دیابت پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بخش عمده ای از اختلالات پا ضربدری ، پا پرانتزی، چرخش های لگن و گودی های ستون فقرات از صافی کف پا شروع می شود.
کد خبر: ۵۴۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
کد خبر: ۵۲۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
غلامحسین کاظمی در گفتگو با تابناک:
مدیر کل محیط زیست استان کرمانشاه گفت:محیط بانان و کارکنان محیط زیست استان سهمیه پوتین سال ۹۶ خود را به زلزله زدگان اهدا کردند ودر روستاهای زلزله‌زده استان توزیع شد.
کد خبر: ۵۲۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
دویدن یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود. اما اگر این کار را در آب و هوای سرد انجام دهید، منافع آن هرچه بیشتر تقویت می شود.
کد خبر: ۵۲۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
حضور در راهپیمایی اربعین با رعایت نکاتی ساده می‌تواند به یکی از بهترین خاطرات عمر آدمی تبدیل شود که یکی از این نکات توجه به همراد داشتن لوازمی است که می‌تواند به زائر کمک کند.
کد خبر: ۵۱۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با جام جم آنلاین:
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی برای پیشگیری از بروز مشکلات اسکلتی عضلانی در راهپیمایی اربعین به مواردی که در خصوص کوله پشتی و یک کفش خوب باید رعایت کنیم، اشاره کرد.
کد خبر: ۵۱۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
زائران پیاده روی اربعین بخوانند
سرکنسول ایران در کربلا با بیان اینکه داشتن مدارک قانونی اعم از ویزا، گذرنامه و مهر ورود و خروج برای زائران اربعین الزامی است، گفت: ورود به خاک عراق بدون ویزا یا بدون ثبت مهر ورود به‌عنوان ورود غیرقانونی تلقی شده و حداقل سه سال زندانی در پی دارد.
کد خبر: ۵۰۷۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.
کد خبر: ۵۰۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
کد خبر: ۵۰۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
برای گردشگری در پاییز بیشتر از هر چیز سفر به مناطقی جذاب است که دست‌کم یکی از این دو ویژگی را داشته باشند: اول این که جایی برویم که بتوان تنوع رنگ‌های خزان کرده درختان را از سبز روشن و زرد و نارنجی و ارغوانی و قرمز و سرخ در کنار هم تماشا کرد و با تمام وجود از تماشای نقاشی طبیعت لذت برد. بسیاری از جنگل‌ها و دریاچه‌ها و آبگرم‌هایی که اطرافشان جنگلی وجود دارد جزو این دسته‌اند.
کد خبر: ۵۰۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه کفش نامناسب برای دانش‌آموزان می‌تواند سبب اختلال در انگشتان پا، فرورفتن ناخن در گوشت، به وجودآمدن ضایعات پوستی و میخچه شود، گفت: برای دانش‌آموزان کفش بندی بخرید.
کد خبر: ۴۹۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
کد خبر: ۴۹۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
یک فیزیوتراپیست معتقد است، افراد جهت سلامت پا باید ویژگی‌ها کفش خوب را شناخته و متناسب با آن کفش خریداری کنند.
کد خبر: ۴۹۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
زانو بزرگ‌ترين مفصل بدن است. مفصلي که بخش عمده وزن بدنتان را روي خود تحمل مي‌کند و مسئوليت اتصال ران و ساق پا و کنترل حرکات آنها را برعهده دارد. تحمل هرروزه اين فشار و درگير بودن مداوم با اين ارتباط، بر لزوم مراقبت بيشتر از اين عضو به‌ظاهر مقاوم صحه مي‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
زانو بزرگ‌ترین و شاید یکی از حساس‌ترین مفاصل بدن باشد. مفصلی که با یک حرکت نابه‌جا، ضربه ناگهانی یا رژیم غذایی نامناسب، می‌تواند کارایی‌اش را از دست بدهد و زمینه را برای خانه‌نشین شدن صاحبش فراهم کند.
کد خبر: ۴۴۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
به جای صرف هزینه‌های هنگفت کلاس‌های بدنسازی و انجام تمرینات سخت و سنگین که به بدن آسیب می‌رساند، می‌توانید با استفاده از یک وسیله ورزشی ساده و ارزان سلامت خود را ارتقاء دهید.
این ورزش ساده یک جادوگر است!
کد خبر: ۴۴۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲