یک پزشک متخصص تغذیه گفت که استرس بیش از حد باعث تقویت بافت های چربی و چاقی افراد می شود.
دکتر سروش سلیمی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: یکی از دلایل رشد سلول های چربی در بدن ترشح هورمون های استرس است.
وی افزود: ترشح طبیعی هرمون استرس در بدن مشکل آفرین نیست بلکه ترشح طولانی مدت آن می تواند مشکل آفرین باشد.
این پزشک تغذیه توضیح داد: استرس بیش از حد همچنین می تواند باعث کم خوابی و ایجاد اختلال در سیستم سوخت و ساز بدن شود.
به گفته سلیمی علاوه بر تنش های عصبی بی خوابی نیز می تواند باعث ترشح هرمون استرس و پایین آمدن سطح تمرکز فرد شود.
وی تاثیر هرمون استرس بر چاقی افراد را به تاثیر پدال گاز در سرعت اتومبیل تشبیه کرد و گفت: استرس به شدت برای افراد مسن و دارای بیماری های قلبی مضر است.
این پزشک تاکید کرد که استرس شدید همچنین می تواند باعث افزایش فشار خون شود که مضر است.
به گفته سلیمی ترشح بیش از حد هرمون استرس در بدن فشار خون را بالا می برد و می تواند حتی باعث سکته قلبی و مغزی شود.
وی نوشیدن چای، ماساژ، استراحت، مسافرت و نوشیدنی های سنتی همچون گل گاو زبان را برای کنترل استرس مفید دانست.