برچسب: عادت
مدیریت سطوح بالای کلسترول که از محرک‌های اصلی بیماری‌های عروقی مانند حمله قلبی و سکته است، با حفظ نکاتی در مورد سبک زندگی ممکن خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
جولان سگ های بلاصاحب با خطرات حمله و رعب و وحشتی که در دل شهروندان انداخته است به یکی از مهم ترین دغدغه ها و گلایه های اهالی لارستان تبدیل شده است؛ معضلی که مردم توقع رفع آن را از شهرداری دارند و شهرداری هم دستورالعمل ها را فاقد کارایی می داند.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کردنتان ادامه دهید اما باقی وقتتان را با درپیش‌گرفتن این عادت های سالم متعادل کنید.
کد خبر: ۱۰۲۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
تیم هندبال فراز بام خائیز دهدشت برای چهارمین بار متوالی در رده پایه قهرمان کشور شد.
کد خبر: ۱۰۲۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
کد خبر: ۱۰۲۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
مطالعات جدید حاکی از آن است افرادی که بیش از سه مرتبه در هفته چای می‌نوشند، سلامت قلب و عروق بیشتری دارند. این مسئله ناشی از پلی فنول‌های موجود در چای است؛ پلی فنول‌ها ترکیباتی هستند که در چای سیاه و سبز یافت می‌شوند و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
رئیس گروه توسعه سرمایه‌های انسانی ستاد ویژه توسعه و فناوری تأکید کرد: با افتخار اعلام می‌کنم شرکت‌های دانش‌بنیان ما مراحل آخر تولید واکسن‌های نانویی را طی می‌کنند که امیدواریم تا سال آینده در دسترس عمومی قرار گیرند.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
اداره کل کتابخانه های عمومی خراسان رضوی با صدور مجوز برای فعالیت 18 باب سالن مطالعه خصوصی پیشتاز این عرصه در کشور شد.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
دم‌نوش نعناع مقوی و نشاط‌آور بوده و خون غلیظ را رقیق می‌کند همچنین خوردن آن برای رفع درد سینه و پهلو مفید است و باعث تقویت دهانه معده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
چند روز پیش تولد جورجینا رودریگز نامزد کریستیانو رونالدو بود و رونالدو به عنوان هدیه ی تولد، کادویی خیره کننده به او داد؛ یک نمایش لیزری که صورت جورجینا را بر روی نمای برج خلیفه دوبی نشان می داد.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
مطالعه‌ای نشان داد میزان سالم بودن انتخاب‌های غذایی ما با گذشت هر یک ساعت از روز، ۱.۷ درصد افت می‌کند. بنابراین بیشتر افراد، هوشمندانه‌ترین و سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی خود را صبح‌ها دارند و همینطور که زمان پیش می‌رود از سالم بودن انتخاب‌های غذایی ما کم می‌شود. بنابراین برای خیلی از افراد شام، سالم‌ترین وعده غذایی روز نیست!
کد خبر: ۱۰۲۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
خواب دوبخشی چگونه بود و چرا مردم به این شکل زندگی می‌کردند؟ و چرا چیزی که زمانی آن قدر عادی بود، ناگهان کاملا فراموش شد؟
کد خبر: ۱۰۲۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
با چند راهکار ساده، اما عملی می‌توانید از حواس‌پرتی ناشی از گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۰۲۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
فاطمه فکور یحیایی؛زنی که همچنان یک مبارز انقلابی است
خیلی خانمهای متدین و انقلابی در راهپیمایی‌ها بودند. مبارزین بسیاری به خانه ما رفت وآمد داشتند و برای حرکت‌های مردمی برنامه‌ریزی می‌کردند. قبل تر ها، حتی از همان سال ۴۳ ببعد و آغاز نهضت که امام تبعید شدند حاج‌آقا مدتها شبنامه می‌نوشتند تا دستخط‌شان شناسایی شد و پس از آن من شروع به نوشتن کردم .خط من را هم شناسایی کردند.
کد خبر: ۱۰۲۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
مصرف لبنیات در ایران طی سال‌های گذشته با کاهش محسوسی روبه‌رو بوده است؛ به طوری که طی هشت سال گذشته به دلیل فشار‌های شدید اقتصادی متحمل شده بر مردم و کوچک‌شدن سفره آنان، هیچ‌یک از ذی‌نفعان بخصوص نهاد‌های حاکمیتی و سیاستگذار سلامت کشور برنامه‌ای برای حمایت از سفره و سلامت مردم در این بخش ندارند.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
با افزایش شبکه‌های اجتماعی و حضور مداوم مخاطبان در فضای مجازی، بسیاری افراد این فضا را تبدیل به محلی برای نمایش دادن زندگی شخصی خود کرده‌اند. این اتفاق باعث می‌شود تا مخاطبان با تماشای تجملات اغراق شده، دچار افسردگی و دلزدگی از زندگی واقعی شده و درصدد رقابت برای به نمایش گذاشتن زندگی‌شان برآیند. اگر شما با این مشکل مواجهه شوید چه واکنشی نشان می‌دهید؟
کد خبر: ۱۰۲۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
متخصص بیماری‌های داخلی در گفتگو با تابناک:
متخصص بیماری‌های داخلی گفت: بیماری کم خونی می‌تواند پیش زمینه بسیاری از بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های قلب و عروق باشد.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: بیش از ۳۰ درصد جمعیت استان مبتلا به کلسترول بالا و ۵۰ درصد جمعیت استان به میران کافی میوه و سبزیجات استفاده نمی کنند.: ریسک ابتلا به سرطان های ریه، پروستات، سینه و روده بزرگ با ۳۰ دقیقه ورزش متوسط روزانه تا حد زیادی کاهش می یابد
کد خبر: ۱۰۲۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۱۰۲۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵