برچسب: قبل از خواب
بر اساس راهنمایی‌های «سرویس سلامت عمومی انگلیس» (ان اچ اس)، فرد مبتلا به سرماخوردگی می‌تواند از چند روز قبل از بروز علائم این بیماری در خود تا زمانی که این علائم به پایان برسد، ویروس آن را در محیط اطراف پراکنده کند. پس در اولین قدم، باید از افراد بیمار فاصله بگیرید و بعد به درمان بپردازید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
اگر لازم نباشد برای یک سری از درمان‌های معمولی سراغ داروهای شیمیایی و داروخانه نروید، بهتر نیست؟ گاهی اوقات داروی طبیعی تسکین درد و ناراحتی شما در کابینت آشپزخانه یا یخچالتان است، مثلاً شیر! در این مطلب به بعضی از کاربردها و خواصی از شیر اشاره می‌کنیم که ممکن است تا به حال در مورد آن‌ها زیاد نشنیده باشید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ‌های بسیار زیادی آن را مفید می‌دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می‌گیرد. رشته‌ی شیاتسو یا رفلکسولوژی برخی از تکنیک‌های ماساژ هستند.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه در مکتب طب سنتی ایران تغذیه بر اساس فصل، سن، محل زندگی و مزاج اشخاص متفاوت است اما یکسری تدابیر عمومی نیز وجود دارد که رعایت آن‌ها به حفظ سلامت بدن کمک میکند؛ تاکید کرد: پرهیز از پرخوری و درهم خوری یکی از اصول مهم تغذیه به شمار می‌آید، زیرا باعث تداخل و اختلال در هضم و ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
ماجرای هولناک قتل فجیع داریوش مهرجویی کارگردان سرشناس ایرانی و همسرش وحیده محمدی فر جامعه ی ایران را در بهت و اندوه فرو برده است. هنوز هیچ اطلاعاتی درباره ی عامل یا عاملین این فاجعه و انگیزه ی آن وجود ندارد و تنها گمانه زنی هایی در این زمینه مطرح شده است.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
معاون اجرایی رئیس جمهور در جریان سفر به استان قزوین گفت: راه اندازی ۱٠ هزار تخت جدید بیمارستانی توسط دولت در دستور کار قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
خطیب نماز جمعه بخش قلعه نو شهرری با تشریح ویژگی‌های عملیات جبهه مقاومت فلسطین اظهار داشت: نصرت جبهه مقاومت مصداق عملی کلام الهی «و إِنَّ اَوهَنَ البُیوتِ لَبیتُ العَنکبوتِ» است.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
رئیس پلیس راه کشورگفت: ۳ هزار و ۸۰۰ نقطه حادثه‌خیز در استان شناسایی شده است که از این میزان ۸۸۷ نقطه در اولویت اصلاح قرار دارد و سازمان برنامه بودجه باید اعتبار قابل توجهی برای برطرف کردن نقاط حادثه خیز جاده‌ها به سازمان راهداری اختصاص دهد.
کد خبر: ۱۱۳۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
یادداشت: مریم پاسالار
کد خبر: ۱۱۳۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:
مطالعات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
امام جمعه موقت یزد:
امام جمعه موقت یزد گفت : مهمترین قضیه‌ای که امروز جهان اسلام با آن درگیر است و باید درس‌های مهم و پرعظمتی از آن گرفته شود، موضوع الان فلسطین است.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
مصرف غذاهایی مانند ماست، موز، توت، سبزیجات با برگ سبز، سیر و کلم بروکلی به کاهش فشار خون بالا کمک میکند.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
کد خبر: ۱۱۳۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
سوزش ناگهانی سر دل عارضه‌ای ناراحت‌کننده است اما در بیشتر موارد موقتی است و برطرف می‌شود. با این حال سوزش مکرر نشان‌دهنده مشکلی بزرگ‌تر است.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
به عدم کنترل ادرار به صورت غیر ارادی یا ارادی نا متناسب با سن، شب ادراری گفته می شود .
کد خبر: ۱۱۳۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
سرپرست اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان گفت: شهریورماه امسال میزان حوادث منجر به فوت در محور‌های جاده‌ای قم، درمقایسه با پارسال ۵۶ درصد کاهش داشته است.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸