چند غذای پر انرژی که بسیار مفید هستند
کره بادام زمینی نیز مثل گرانولا بسیار غنی بوده و سرشار از مواد مغذی است مقدار ۲ قاشق غذا خوری کره بادام زمینی در حدود ۴ گرم پروتئین، ۲ گرم فیبر، و ۱۸ گرم چربی و ۱۹۰ تا ۲۰۰ کالری دارد. این ماده غذایی دارای آهن، منیزیم، و ویتامین E نیز هست. پس پیشنهاد ما به شما این است که کره بادام زمینی را جایگزین کره معمولی در سفره افطار خود کنید.
کد خبر: ۴۳۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
امام جمعه موقت رودهن با بیان این که بیدار شدن در زمان سحر ثواب بسیار والایی دارد گفت: هیچ عبادتی بالاتر از دعا در ماه مبارک رمضان نیست.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
گاه و بیگاه مشاهده می شود که برخی افراد با روزه داری دچار عوارض گوارشی، جسمی و یا نتایجی همچون چاقی می شوند، وضعیتی که ناشی از رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه در زمان روزه داری است.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
دوره جدید مسابقات لیگجهانی والیبال از روز جمعه آغاز میشود.
کد خبر: ۴۳۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
افطار یکی از وعدههای مهم در ماه رمضان است که با محاسبه کالری مصرفی در آن میتوانید از چاقی در پایان این ماه جلوگیری کرده و حتی با ترفندهایی لاغرتر نیز شوید.
کد خبر: ۴۳۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
یادداشتی بر طرح های کلیشه ای هلال ماه را با هم می خوانیم.
کد خبر: ۴۳۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
جانشین دبیر ستاد پایتخت فرهنگی جهان اسلام فعالیت های بخش بین الملل دوازدهمین نمایشگاه بین المللی قرآن و عترت مشهد مقدس با محوریت رویداد پایتخت فرهنگی جهان اسلام را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۳۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
رئیس انجمن متخصصان علوم غذایی ایران گفت: روزه داران در ماه مبارک رمضان زولبیا و بامیه مصرف نکنند.
کد خبر: ۴۳۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
سفره اکرام رضوی به عنوان بزرگترین سفره افطاری جهان اسلام در ماه مبارک رمضان، هر شب برای 13 هزار نفر روزه دار در صحن غدیر حرم مطهر رضوی(ع) گسترده می شود.
کد خبر: ۴۳۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان رضوی:
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان رضوی گفت: همزمان با ۱۴ و ۱۵ خردادماه،
۱۵۵ ویژه برنامه ارتحال امام خمینی(ره) در خراسان رضوی برگزار میشود.
کد خبر: ۴۳۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی:
مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی گفت: همزمان با ایام ماه مبارک رمضان طرح بزرگ اهدای کریمانه از تاریخ چهاردهم تا بیستوسوم خرداد ماه و به مدت 10 روز اجرا میشود.
کد خبر: ۴۳۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
كمپين مجازي بانك شهر در ماه مبارك رمضان شروع به کار کرد.
کد خبر: ۴۳۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه15، از گسترده شدن دو سفره افطاری برای 550 کودک کار، ایتام و خانواده های تحت پوشش سامانه حامی در این منطقه خبر داد.
کد خبر: ۴۳۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
یک مقام مسئول با بیان اینکه ۱۶ درصد خرمای جهان در ایران تولید میشود، گفت: ذخایر خرما برای ماه رمضان امسال، حدود ۸۰ هزار تن بوده است که نزدیک به ۴۰هزارتن آن، خرمای مضافتی است.
کد خبر: ۴۳۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
رئیس اتحادیه گوشت گاوی با بیان اینکه قیمت گوشت گوساله در ماه رمضان تغییری نمی کند، گفت: هم اکنون قیمت هرکیلوگرم گوشت گوساله به طور مخلوط برای مصرف کننده ۳۷هزارتومان است.
کد خبر: ۴۳۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
مدیرعامل و نایبرئیس هیئتمدیره شرکت واحد اتوبوسرانی تهران از برنامههای ویژه اتوبوسرانی تهران در ماه مبارک رمضان خبر داد.
کد خبر: ۴۳۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
رئیس امور مساجد علامه طباطبایی شرق استان تهران از فعالیت ۱۳۰ مسجد شرق استان تهران در ماه رمضان خبر داد.
کد خبر: ۴۳۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
جهانگیر در جشن گلریزان ستاد دیه:
عضو هیات مدیره ستاد دیه گفت: برای شبهای قدر برنامه مرخصی برای زندانیان در نظر گرفتیم که در گزارشی به رییس قوه قضاییه اعلام خواهد شد.
کد خبر: ۴۳۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
سردرد یکی از بیماریهای شایع در دنیاست که هزینههای بسیاری برای درمان آن صرف میشود.این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزهداران ساعت بیشتری را گرسنه میمانند، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۳۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
خرمای مغز دار شکلاتی
یکی از گزینه های جدا نشدنی از سفره های افطار و سحر خرما هستش. این خرما های خوشمزه شکلاتی مناسب برای پذیرایی در ماه رمضان هستند.
کد خبر: ۴۳۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹