برچسب: زمان ورزش
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سخت‌تر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۲۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
شهردار قزوین:
شهردار قزوین گفت: با برنامه ریزی مدون و نظام مند کردن ارتباط بیشتر مدیریت شهری و بانوان در صددیم مشکلات بانوان شاغل در شهرداری را حل کنیم.
کد خبر: ۵۱۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
کد خبر: ۵۰۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
دانشمندان موفق به شناسایی پروتئینی شده اند که به عنوان یک سنسور ورزشی عمل کرده و می تواند تغییرات جریان خون را در زمان ورزش کردن تشخیص دهد.
کد خبر: ۴۸۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
ورزشکاران با تجربه یا افرادی که برای حفظ تناسب اندام خود انگیزه دارند، همواره دلیلی برای ورزش کردن پیدا می کنند. آنها خود را با بهانه های بی پایان که چرا نمی توانند ورزش کنند، مشغول نمی کنند.
کد خبر: ۴۸۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
معمولا خیلی از ما دنبال بهانه‌هایی هستیم که ورزش نکنیم یا آن را به زمان دیگری موکول کنیم. مشغله کاری، خستگی، حوصله نداشتن و بسیاری از دلایل دیگر، همواره ما را از ورزش می‌کند.
کد خبر: ۴۸۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است و حاوی موادی است که می‌تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی ورزشکاران کمک کند. آب نارگیل کمبود آب بدن ورزشکاران را نیز تامین می‌کند.
کد خبر: ۴۷۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کد خبر: ۴۷۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۴۶۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
تغذیه قبل از ورزش بسیار مهم است اما فقط درباره چیزهایی که باید بخورید نیست دانستن این موضوع که چه چیزهایی را نباید قبل از ورزش بخورید نیز بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۴۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهره‌مند شود.
کد خبر: ۴۳۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
ورزشکاران برای داشتن کارایی بالا در هوای گرم باید نکات خاصی را رعایت کنند. هوای گرم ممکن است باعث گرمازدگی شود و انرژی ورزشکاران را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۳۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
یک کارشناس تغذیه نسبت به مصرف یکباره غذا و نوشیدنی‌ها بعد از وعده افطار هشدار داد و اظهار کرد: افراد باید جهت حفظ سلامت دستگاه گوارش، مصرف غذا و نوشیدنی‌ها را در وعده افطار تا سحر تقسیم کنند.
کد خبر: ۴۳۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کد خبر: ۴۲۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
وقتی کلمه “تستوسترون” را در گوگل تایپ می‌کنید، تقریبا همه‌ی تصاویر، تصویر مردانی در سالن‌های ورزشی در حال پرورش اندام است، مردانی که مشت خود را با چهره عصبانی گره می‌کنند و یا مردانی با اندامی عضلانی که در تخت‌خواب با دو زن یا تعدادی بیشتر، که لباس کمی بر تن دارند، نشسته‌اند. جای تعجب نیست که این تصاویر را نشان دهد زیرا تستوسترون به طور گسترده به عنوان هورمون “مردانه” شناخته شده که به مردان بدن‌های عضلانی، ابزار کنترل خشم و تمایلات قوی جنسی می‌بخشد.
کد خبر: ۴۲۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
کد خبر: ۴۲۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
کد خبر: ۴۱۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
کد خبر: ۳۹۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
هفته‌ای دو جلسه ورزش می کردند و روز یکشنبه برای ورزش به استخر «کوشک» رفته بودند. این استخر تحت نظارت حفاظت مجمع تشخیص مصلحت نظام بود و شخص دیگری نمی‌توانست از آن استفاده کند. #11;آیت‌ا... هاشمی اجازه نمی دادند که در زمان ورزش ایشان دوربین‌ها روشن باشد و محافظان نیز در اطراف ایشان حضور نداشتند
کد خبر: ۳۶۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
رحلت آیت‌ا… هاشمی برای مردم ایران و اعتدالگرایان یک مصیبت عظیم و جانکاه بود به شکلی که آثار این اتفاق در فضای جامعه به چشم می خورد و اکثریت هنوز در شوک این ارتحال ناگهانی هستند. برای آگاهی از جزئیات بیشتر درباره فوت آیت‌ا… هاشمی و همچنین پیامدهای آن با دکتر سیدمحمود علیزاده طباطبایی وکیل خانواده آیت‌ا… هاشمی گفت‌وگو کردیم.
کد خبر: ۳۶۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰