برچسب ها - وعده های غذایی

برچسب: وعده های غذایی

عفونت ریه چیست؟

کد خبر: ۸۱۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲

۵ هشدار خوراکی برای فشار خون

برای حفظ فشار خون در محدوده سالم باید برخی مواد غذایی خاص از وعده های غذایی روزانه حذف یا مصرف آنها بسیار محدود شود.

کد خبر: ۸۱۰۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

هشدار؛ صبحانه نخورید چاق می‌شوید

متخصص تغذیه گفت: خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند خون و تمایل فرد به مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها در طول روز بسیار تاثیرگذار است.

کد خبر: ۸۱۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰

خوراکی‌هایی که بمب چربی‌سوزی هستند

متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربی‌سوزی و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.

کد خبر: ۸۰۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵

ارتباط اسید معده و تنگی نفس!

افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری های تنفسی قرار داشته باشند.

کد خبر: ۸۰۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳

شغل های سرطان زا را بشناسید

از آنجایی که بخش قابل توجهی از عمر ما در حین کار سپری می‌شود، بنابراین شغل ما بخشی از سبک زندگی ما محسوب می‌شود و ویژگی‌های آن اثری مستقیم بر سلامتی ما دارد.

کد خبر: ۸۰۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

10 گام اولیه برای کاهش وزن

برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.

کد خبر: ۸۰۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای

برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.

کد خبر: ۸۰۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

دکتر میترا طبری عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه:

برنامه زماني منظمي براي وعده هاي غذايي اصلي كودك و نيز ميان وعده ها طرح ريزي کنید و تعداد ميان وعده ها را به حداقل برسانید.كودك را تشويق کنید بعنوان ميان وعده از ترکیبات غير پوسيدگي زا مثل پنير، ماست، ميوه، سالاد و مغزها مثل پسته و بادام استفاده كند.

کد خبر: ۸۰۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰

کارشناس تغدیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان شرح داد

نکات مهم تغذیه‌ای در بیماری آنفلوآنزا

آنفلوآنزا یکی از بیماری های فصل پاییز است که باعلائمی مانند تب و لرز ناگهانی، درد عضلانی شدید، ضعف و خستگی شدید، سردرد، سرفه دائم ، گاهی آبریزش بینی و گلودرد و گاهی اسهال و شکم درد همراه است.

کد خبر: ۸۰۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

5 فرمول طبیعی برای فراموشی نوشیدنی های ورزشی!

نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.

کد خبر: ۸۰۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن

هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.

کد خبر: ۸۰۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷